39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

做法:1.丝瓜20克胡萝卜20熟鸡胸肉20克b铁棍山药80克中筋面粉25克蛋黄1个(约15克)br/食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量。2.铁棍山药切小段。妈妈们在处理山药的时候记得带上手套,防止手痒。3.山药段放入蒸锅,大火蒸20分钟。4.起锅烧水,水开后,先放入胡萝卜,焯水10分钟;再放入丝瓜,焯...

炖骨头汤的秘诀大揭秘!牢记“2不放”,汤鲜肉嫩,绝不油腻!

炖骨头汤可是个慢工出细活的活儿,火候一定要足。大火烧开后转小火慢慢炖,至少得炖个两三个小时才能让骨头里的营养和味道都充分释放出来。4.搭配要合理除了骨头,还可以放点儿其他食材一起炖,比如玉米、胡萝卜、山药等。这些食材不仅能增加汤的口感和营养,还能让整道汤看起来更加诱人。炖骨头汤的小贴士1...

初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹

1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.胡萝卜去皮清洗好,然后切成小块放入炖锅中,接着把五指毛桃、土茯苓、牛大力、白扁豆和赤小豆清洗好,一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

2)胡萝卜煮烂;3)虾去皮去虾线切成丁;4)倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了;5)把虾泥倒回锅中,加入胡萝卜丁或泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了。五、10个月-1岁宝宝辅食22.西蓝花三文鱼猪肝粥营养价值:猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,以...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:把所有食材洗净,锅中放适量水,乌骨鸡切块加葱姜过水煮开漂沫后,捞出葱姜,放入其余材料,大火烧开后转小火炖煮1小时以上,汤食用。功效:有滋阴、润燥、补肾的功效。2、莲子芡实天冬炖老鸭汤材料:老鸭半只、莲子30g、芡实30g、天冬30g,葱姜调味料。

好喝又出名的15种骨头汤做法,简单易上手,这样做好喝的很!

清热玉米骨头汤用料猪骨头350克;玉米1根;玉米须1小搓;胡萝卜1根;姜片2片;红枣6-8颗;枸杞子5克;芡实5克;百合5克;蜜枣1个;盐1.5小勺做法猪骨头处理好,洗干净,砍大块烧一锅开水,放入1片姜片,把猪骨头放入焯水,煮出浮沫,然后捞出来再次洗干净,备用(www.e993.com)2024年11月20日。姜片不要了玉米砍大块,胡萝卜滚刀块,玉米须挽成结...

当归牛肉汤和枸杞山药牛肉汤,做法简单,汤鲜味香,孩子喜欢喝!

1、首先我们将山药和胡萝卜去掉皮之后,再切成滚刀块,将山药切好之后浸泡在水中,将牛肉清洗干净之后,我们再切成小块,将切好的牛肉块馍放入到冷水里面焯一下水,捞出来之后我们再清洗干净上面的血污。然后锅中再放入焯好的牛肉,一次,我们再加入葱,生姜,红枣,香叶锅中,再倒入热水,没过牛肉,接着锅中再倒入料酒,用大...

无论炖什么骨头汤,记住1点,骨头汤香浓还不腥

1、家里的大人和小孩都非常适合喝骨头汤2、小编有话说,无论炖什么骨头汤,都不要直接下锅,记住1点,便是将骨头提前放在清水中浸泡一会,这样可以很好将其中的血水逼出,吃着才不会有异味,而且这个方法适用范围很广,羊骨头、牛骨头都可以按照这个方法做;另外骨头焯水的时候,也要注意一定要冷水下锅,热水不易将骨...

春季饮食最宜“少酸多甘” 儿童多喝骨头汤

大米、小米、薏仁米、荞麦、黑芝麻、豇豆、扁豆、黄豆、赤豆、豆浆、山药、大枣、核桃、栗子、苹果、橘子、菠菜、胡萝卜、南瓜等,性质平和,具有补脾益气功效,可长期服用。梨、荸荠、莲藕、荠菜、百合等,则能清润补肺,都可以根据自己的口味,选择使用。春天要注意少吃寒凉、油腻、难消化的食品。

17道家常汤的做法,汤味醇厚,一碗好汤温胃润肠

排骨300g、萝卜1个、玉米1根、红枣适量、盐适量、料酒适量、香叶适量、八角1个、香果2个。做法1、锅里放入水,姜片,料酒,把排骨放入焯水,烧开血水出来后,用勺子去泡浮。2、捞出排骨冲洗干净,把食材放入锅里。3、加水没过食材,放入姜丝,香叶,八角,香果两个。