立秋后,多给孩子做这6汤,开胃补钙,健脾祛湿,孩子个子长得快
食材:猪骨、节瓜、赤小豆、薏米、莲子、芡实、白芸豆、无花果、陈皮做法1、节瓜刮皮切块;排骨加姜片焯水;豆类提前泡30分钟以上;2、陈皮提前泡软,刮囊;除节瓜外,食材放入锅内煲40分钟;加入节瓜煲30分钟后,加盐调味即可。3、节瓜用刀刮干净表皮即可,也可去皮,看自己喜欢;如果怕节瓜汤煲出来有点酸,可以不切开...
土茯苓薏米猪骨汤
土茯苓薏米猪骨汤材料土茯苓15克,薏米50克,猪骨1斤,生姜15克,食盐、鸡精、胡椒粉、清水适量。做法将土茯苓放入清水中浸泡10分钟后捞出,用清水冲洗干净备用;把猪骨放入冷水中浸泡15分钟后捞出,流水把猪骨冲洗干净,接着把猪骨、适量的冷水全部放入锅中,大火将猪骨焯水5分钟,中途需要去除猪骨表面的浮沫;5分钟...
“立夏一碗汤,不用医生帮”,5月5日立夏,喝什么汤?应季身体棒
五指毛桃芡实茯苓薏米汤食材:鸡肉、茯苓、薏米、无花果干、五指毛桃、芡实。1、五指毛桃取适量洗净切小段、茯苓、芡实、薏米无花果干洗净待用。2、把准备好的五指毛桃、无花果干、茯苓、芡实、薏米一起清洗干净待用。3、鸡肉冷水下锅焯水一下,捞起沥干水待用。4、把准备好的煲汤料一起提前放入汤锅里。...
茯苓薏米汤可以减肥吗
茯苓薏米汤对于减肥有一定的帮助作用。茯苓薏米汤中茯苓有利水渗湿、健脾宁心之功效,而薏米则有健脾祛湿、清热排脓等功效,两者合用能够有效促进身体新陈代谢,进而达到辅助减肥的目的。如果在服用茯苓薏米汤的同时还配合了适当的运动锻炼,则减肥效果会更加明显。需要注意的是,茯苓薏米汤作为食疗方,并非直接用于减肥...
赤小豆薏米茯苓汤的功效?
赤小豆薏米茯苓汤具有利水消肿、健脾祛湿、宁心安神、清热解毒等功效和作用。1.利水消肿利水消肿是因为该汤中的赤小豆和薏苡仁具有促进水分代谢的作用,从而减少体内液体潴留。2.健脾祛湿健脾祛湿是通过茯苓和薏苡仁来实现的,它们能够调节脾胃功能,提高消化吸收能力,进而达到祛除湿气的目的。
土茯苓薏米瘦肉汤的功效
土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用(www.e993.com)2024年10月17日。1.利水渗湿利水渗湿是指该汤通过促进体内水分代谢和调节液体平衡来缓解水肿症状。2.解毒解毒表示该汤具有一定的排毒效果,能帮助身体排除有害物质。3.健脾健脾说明该汤能够增强脾胃功能,改善消化吸收。
三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素
四、莲子淮山薏米汤准备食材:莲子、淮山、薏米、芡实、茯苓、玉竹、陈皮、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、淮山去皮切小块,然后和清洗干净的薏米、芡实、茯苓、玉竹和陈皮,接着一起放入炖锅中。
从现在到出三伏,常给家人喝这汤,1祛湿2健脾3安神,轻松度夏
1、四神汤材料:茯苓20克,薏米20克,淮山药20克,莲子20克,冰糖适量做法:1、准备好材料,这四种食材的用量一般都以1:1:1:1,茯苓,莲子,淮山药冲洗干净后用清水浸泡2小时,薏米淘洗干净后放入无油的锅中先大火把水分炒干,再用小火炒至表面微黄,有香味散出来后盛出。
谷雨节气湿气重,常喝这4汤3粥,把身体里的湿气排出去~
做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。02土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。
回南天湿??湿??湿??!广东3款祛湿汤安排
做法:①将薏米、芡实、淮山、粳米洗净;②将材料放入锅中,加适量的水,大火煮开后,调成小火煮熟;③加入少许盐即可。以上的汤方都有陈皮、生姜,两者均为健脾醒胃祛湿的重要材料,在煲汤时可以适当加入。薏米可以清胃热利湿,芡实可以补肾固摄利湿。另外佛山市中医院中医师还指出,在日常生活中,可多食淮山、扁豆...