秋天最滋补的菜,不是牛肉和羊肉,而是这3种,滋补营养,补气血

推荐做法:南瓜浓汤材料:南瓜500克、洋葱半个、牛奶200毫升、黄油适量、盐少许、黑胡椒碎适量、清水适量。步骤:南瓜去皮去籽,切成小块,洋葱切丁备用。锅中放入黄油,小火融化后加入洋葱丁,翻炒至洋葱变软且微黄。加入南瓜块,继续翻炒片刻,让南瓜表面均匀裹上黄油。倒入适量清水,没过南瓜块,大火烧开后转...

超级下饭的五道家常食谱,做法简单,食材常见,而且超级下饭,大人...

1、首先把腐竹切小段,锅中烧油,油热放入葱花、姜末、蒜末、一勺豆瓣酱,一勺番茄酱,翻炒出红油。2、放入腐竹,搭配点泡好的木耳,倒入一碗清水,再加入少许盐和鸡精、一勺胡椒粉、一勺生抽、一勺蚝油,大火煮5分钟,3、再放入青红辣椒,淋入一勺淀粉水,最后收浓汤汁即可。三、家常烩菜准备食材:牛肉、白菜...

秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好

1.买来的牛肉泥用清水冲洗一下表面,然后拌入老抽5克、生抽20克、蚝油15克、米酒2汤匙、盐3克、糖2克、胡椒粉1克、十三香1克、鸡蛋1个、大葱150克和姜末10克。2.南瓜切小块用擦子擦丝。3.泡发好的木耳切碎,放入南瓜丝盆里加盐约2克调味。4.将调好味的肉泥馅与南瓜和木耳拌匀在一起,最后加葱油,...

天冷,吃猪肉鸡肉不如牛肉,推荐5种做法,增强抵抗力,适合冬天

1、4个冷冻的番茄放入热水中烫一下,撕掉表皮切碎,牛腩洗净切块,放入冷水锅中加入姜片,煮开后焯水2分钟左右捞出,再准备一个洋葱切块。2、锅中加入油,加热后倒入姜片和洋葱,翻炒均匀后倒入2勺番茄酱,翻炒均匀后倒入番茄。3、倒入较多的热水煮开后加入牛肉,加一个八角、香叶和桂皮,煮1个小时左右,也可以用高压...

每天吃点蘑菇 利脑还防癌

做法:1.清水加小苏打和匀,将西蓝花浸泡15分钟;2.杏鲍菇和牛肉切丁,杏鲍菇加生粉拌匀,牛肉加盐、料酒、生粉、黑胡椒粉拌匀;3.油加热,下入杏鲍菇炸成金黄色捞出沥油;4.将油温升高,下入牛肉粒炸几十秒断生捞出;5.锅中油全部倒出,加入蚝油、白糖、黑胡椒粉和少许清水炒匀烧开;...

小寒过后,建议少吃猪肉和鸭肉,多吃这4种,补气暖身,身体倍棒

推荐做法:番茄牛腩浓汤准备食材:冷冻番茄、牛腩、土豆、洋葱(www.e993.com)2024年11月7日。1、牛腩清洗干净,切成小块放入冷水锅中,加入姜片和一勺料酒,煮开焯水2分钟捞出。2、四个冷冻的西红柿用热水烫一下,撕掉外皮,切碎,炒锅中加入适量的油,油热后倒入姜片和洋葱,翻炒均匀,倒入三分之一的番茄碎和2勺番茄酱,翻炒均匀。

大雪到了,进补正当时,这5种食物,驱寒又暖身,快为家人做起来!

步骤1:先将牛腩洗净后切成小块,放在大碗中,加入没过牛肉的水,再加入少许料酒,静置20分钟,待肉里面的血水泡出来,然后再过水洗几遍。步骤2:将洋葱、土豆、胡萝卜、蘑菇洗净后分别切成小丁,分放在盘中备用。步骤3:火上坐锅,锅热后倒入食用油,油热后下入洋葱,用铲子翻炒均匀,将洋葱炒至微微透明。

精选美食推荐:蒜蓉荷兰豆,土豆浓汤,牛肉胡萝卜馅儿饺子的做法

做法面粉加清水和成软硬适中的光滑面团,盖湿布醒面1个小时左右。胡萝卜擦成丝,加一小勺盐杀去水分,攥干备用。牛肉馅儿分多次少量加清水或步骤2中的胡萝卜汁儿,用筷子朝一个方向充分搅打上劲儿。牛肉馅儿中加入少许盐、糖、鸡精、生抽、老抽、五香粉、胡椒粉和胡萝卜丝,用筷子拌匀,最后加入香油,盖保鲜膜...

炖牛肉时,这味香料一定要放!20分钟软烂入味、不塞牙,很多人都放错...

具体做法：用纱布包好一小撮红茶叶一起炖，即可增香又可使牛肉酥软得快些，一次性加足水，如果中途必须加水，要加开水。暖粉提问2：西红柿炖牛腩怎么炖才快速软烂入味？鲜美好吃又不腥食材：牛腩、西红柿、西芹、洋葱、八角、白芷、香叶、老抽、黄油、姜蒜、花雕酒、番茄酱、面粉、油盐、白糖等1、食材处理...

最地道的牛肉汤精准配方,真心帮助数万家庭,想开店的看过来

牛肉汤的做法准备小茴香4g、山奈6g、香砂4g、花椒15粒，干红辣椒15个。黄牛肉1500g、黄牛骨1000g。先将牛骨、香料等放入水中，中火煮出白色的浓汤后再转小火。接着可以准备红油辣子，可以增香牛肉汤的辣味。最后最基本的葱花、香菜、粉丝、牛肉片等也是不能缺少。将粉丝、千张放入漏勺中浸在浓汤中2-3分钟左右...