俗话说:“秋天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,入秋常喝这5种汤
4、大火烧开后转小火,慢煮30分钟,让排骨和海带的营养充分融入汤中。然后,把玉米切成段,放入锅中,同时加适量的盐调味。继续煮10分钟左右,直到玉米熟透。最后,撒上葱花增香,就可以关火出锅啦!三、紫菜虾皮肉丸子汤食材:猪后腿肉350克,紫菜一把,虾皮5克,葱末2克,生姜2克,盐3克,糖3克,生抽2勺,蚝油2勺...
心绞痛高血压可以吃什么汤
心绞痛高血压患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜猪肝汤等。需注意的是,食物并不能直接治疗心绞痛和高血压,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和排骨制成,其中含有丰富的维生素C、钾等营养物质。心绞痛患者适当吃冬瓜排骨汤有利于促进新陈代谢。心绞...
冬天,喝鸡汤羊汤不如喝这汤!补钙润燥,每周喝一次,驱寒过暖冬
1、海带结用清水泡发,洗干净备用。豆腐切成小块,香葱切葱花。起锅加油烧热,放入葱花爆香,倒入海带结翻炒一会儿,炒香后倒入一碗开水,大火煮开。2、放入豆腐块,大火煮5分钟,等到汤汁变成白色后,加入适量食盐、胡椒粉调味,搅拌均匀后即可出锅。二、鲫鱼豆腐汤鲫鱼、豆腐都含有丰富的蛋白质、钙,能补钙,补中益...
夏季孩子烦渴厌食?推荐四款保健汤方
提醒:若小儿不喜食海带,本汤方可改用紫菜,瘦排骨加水煮约25分钟后加入紫菜,煮沸加少许盐调味,即可食用。4.节瓜淡菜汤材料:节瓜250克,淡菜50克,猪腱肉125克。做法:淡菜洗净泡开,节瓜去皮,洗净切块,腱肉飞水除肉腥,与瓜、淡菜同置于砂锅内,加适量清水,煮沸后转慢火煮1小时,加少许盐后即可食用...
钾被称为“生命元素”,建议中老年人:多食4种高钾食物,身体棒
首先,将海带提前用冷水泡发,玉米去皮切块,猪肋排泡水去除血水。之后,肋排入沸水中焯水处理,再加入葱姜料酒去腥。将焯好水的排骨和玉米一起放入砂锅中煮熟,最后加入泡发好的海带结和适量的盐、鸡精、胡椒粉进行调味,继续用小火炖煮片刻,即可品味美味又营养的海带汤。紫菜:滋补骨骼的优雅之选除了富含钾元素...
...菠菜|海带|黄豆|猪蹄|紫菜|豆腐|冬瓜|胡萝卜去皮_网易订阅
1、海带泡发,洗净沙粒,切成适当大小的块(www.e993.com)2024年10月26日。2、豆腐切成小块,姜切片。3、锅中加油烧热,放入姜片爆香。4、加入海带翻炒片刻,加入足量清水。5、烧开后转小火,炖煮10分钟。6、加入豆腐块,继续炖煮5分钟。7、加入盐、胡椒粉调味,再炖煮2-3分钟,出锅撒点葱花即可。
像海带又有点像紫菜,减肥利尿润肺生津,和冬瓜一起做汤超鲜美
1准备材料,冬瓜洗净去皮切片、海藻泡水洗净后,切小块,姜切末,葱花切圈备用。2锅入放少许橄榄油,油热后爆香葱头加姜末,并放入冬瓜炒一下,这样煮出来的汤更香浓一些。3冬瓜煸炒变色后,加入适量清水或高汤,把海藻加入一起加盖焖者,4大火烧开,转小火,冬瓜煮熟汤变浓后,调少许盐和鸡精调味,撒点葱花,即可出...
冬天里海带是饭桌上不可缺少的菜品,介绍几种海带的做法!(四)
二、紫菜海带汤原料:紫菜10克,海带20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,盐少许。制法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量,盛入碗中或汤盆中即成。特点:清淡,有海鲜味。可饮汤食海带、紫菜,在午餐饭后食用为宜。功效:紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白...
“领导检查排骨鸡汤,领导一走冬瓜海带”?网曝扬州一中学伙食“太...
荤菜有红烧肉、水煮大虾、红烧大排、红烧老鹅、烧鸡块等,素菜有百叶青菜、蒜泥空心菜、豆芽韭菜、青椒土豆丝、麻婆豆腐等,汤有冬瓜排骨汤、鸡块汤、西红柿蛋汤、青菜豆腐汤、冬瓜海带汤、紫菜蛋汤等,冬瓜海带汤没有连续出现过,更不存在“天天冬瓜海带”的情况。当天19号,星期四,午餐菜谱为:红烧大排、炒鸡蛋、...
营养又健康的海带怎么做好吃,教你10种简单又美味的做法
三、紫菜海带汤原料:紫菜10克,海带20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,盐少许。制法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量,盛入碗中或汤盆中即成。特点:清淡,有海鲜味。可饮汤食海带、紫菜,在午餐饭后食用为宜。功效:紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻...