冬瓜的做法,这样做冬瓜瘦肉汤,简单却不失美味的家常靓汤

1.准备食材:将冬瓜去皮去籽,切成大小均匀的块状;瘦肉切成薄片或小块备用。2.焯水处理瘦肉:将瘦肉放入沸水中焯烫一下,去除血水和腥味,捞出沥干水分。3.炖煮汤品:锅中加入适量清水,放入姜片和焯烫好的瘦肉,大火烧开后转小火慢炖约20分钟。4.加入冬瓜块:将切好的冬瓜块加入锅中,继续炖煮约15分钟,...

入梅后湿气重!建议:中老年常喝4汤,健脾消暑祛湿,顺利度盛夏

冬瓜去皮切块,也可以不去皮。将所有材料放入砂锅,大火煮开10分钟,然后转小火煲半小时。加入冬瓜,大火煮开10分钟,再转小火煲半小时。试味后加入适量盐调味。3.四神猪骨祛湿汤材料:茨实少量莲子少量干淮山少量北萁少量熟党参半条猪脊骨450g里脊肉150g瑶柱几粒姜2片水6碗做法...

冬瓜海带排骨汤是一道营养解暑的靓汤,有步骤,有技巧,很简单

8、起锅加清水,大火把水烧开,水沸腾后先把冬瓜倒入锅内开始焯水,冬瓜下锅后等水再次沸腾就可以捞出控水备用。9、冬瓜捞出后就把海带倒入锅内焯水,同样的,等锅中的水再次沸腾后就可以捞出,然后用清水冲洗一下,把海带表面的粘液冲洗干净,海带冲洗干净后控水备用。10、把腌制好的排骨倒进砂锅中,倒的时候尽量...

进入秋天,建议少吃发物,多喝这八道汤,润燥润肺,健康过秋天

2、冬瓜表皮清洗干净,切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、玉米、冬瓜、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。八、丝瓜肉丸汤准备食材:丝瓜,肉末,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

三、芡实薏米冬瓜汤准备食材:芡实、薏米、茯苓、山药片、蜜枣、冬瓜、排骨、姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净冬瓜,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净芡实、薏米、茯苓和山药片,也一起放入。

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

做法:薏米提前用温水浸泡1小时备用,冬瓜洗净后切块,排骨焯水捞出后过凉水沥干(www.e993.com)2024年11月19日。随后,将排骨加水,大火烧开后撇去浮沫,加入薏米,同时加入姜片、料酒、盐等调料,等到排骨变得软烂后,加入冬瓜煮半个小时即可。三、荷叶莲子老鸭汤中国人讲究“不时不食”,荷叶、莲子、鸭肉都是适合夏季使用的食材。莲子清热降火、养心...

猪身上哪几块肉最好吃?五花肉排第二,后腿肉倒数第一,看看吧!

冬瓜排骨汤的做法首先把排骨冷水下锅,加葱、姜、料酒,水开后撇去浮沫,等排骨完全变色后再捞出来,重新起锅加水,把水烧开后,再下入排骨,加大料,葱、姜即可,把排骨先煮上半个小时,然后再依次加入玉米,冬瓜,全部煮熟后,撒点精盐,味素提鲜就可以了。

天热多喝冬瓜汤,清热祛湿还不长肉,5种做法承包整个夏季的餐桌

冬瓜肉末汤的做法1、冬瓜去皮去籽之后,清洗干净,切成冬瓜片,猪瘦肉要剁得碎一些,碎成肉末,剩下的配菜也都准备好,少许虾皮,蒜末、葱花;2、锅烧热,加入少许食用油,油温5成热,下入准备好的肉末和蒜末,大火翻炒,翻炒到肉末变色,能闻到蒜末的香味;...

冬瓜浑身都是宝,3道冬瓜汤的做法,清热解暑,轻松瘦出小蛮腰

做法:1、食材准备:冬瓜去皮切薄片,西蓝花掰成小朵,裙带菜提前用温水泡发10分钟;2、锅内倒水,水开后依次下入西蓝花、虾、冬瓜和裙带菜,大约煮3分钟至食材成熟后,加盐和胡椒粉调味,撒上葱花出锅;冬瓜口蘑煎蛋汤口蘑味道鲜美,而且菌肉肥厚,口感上等,因此在菌类中的地位不容小觑,用它做的汤,喝过的人...

减脂冬瓜汤的做法是怎么样的

在生活中减脂冬瓜汤的做法有很多种,具体的如下:1、冬瓜海带汤材料:冬瓜300克,海带50克,适量葱花和生姜做法:将冬瓜洗净并切块,海带用水泡30分钟左右,清洗干净之后切小块备用。锅中放油,待油热后倒入冬瓜和海带翻炒3分钟,然后再把冬瓜和海带倒入另一个有开水的蒸锅里面,用大火煮20分钟左右再加入适量的食盐调味...