天热多喝冬瓜汤,清热祛湿还不长肉,5种做法承包整个夏季的餐桌

1、冬瓜排骨汤有很多衍生版的搭配,冬瓜薏仁排骨汤就是其中的一种,加了薏仁,这道汤还有祛湿健脾的功效,这道汤需要的原材料很简单,一块冬瓜、炒熟的薏米、排骨,食材的多少没有要求,根据家里人的数量准备;2、排骨清洗干净焯水,锅中加水,冷水加入排骨、姜片和料酒,大火煮开,煮开之后撇去表面的浮沫,继续煮2分钟...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

将茶树菇、排骨、去核红枣、姜片放入砂锅中,用大火煮15分钟,再用中火煮30分钟,关火放入盐、味精调味即可。这道汤品不仅营养丰富,还能补肾滋阴、健脾养胃,尤其适合秋季食用。九、百合猪肺汤:滋阴润肺,清心安神的良方百合猪肺汤,是一道适合秋天润秋燥的汤品。百合,性微寒味甘,能养阴润肺、清心安神;猪肺,则能止咳...

三伏天,这汤要常喝去积热排毒素,做法简单又快捷

做法步骤:第一步:桑芽现摘现吃,郊外随处可见,桑树芽主要是桑树的嫩叶,也就是桑叶,不要小看桑叶芽有预防上火、清热利湿、美容养颜等作用,是非常好的一种菜,夏季常吃可以去积热排毒素,不懂吃非常可惜。第二步:锅里放入适量的花生油,放入葱末爆香。第三步:倒入桑芽煸炒均匀,倒入适量的清水,大火烧开。

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

1、清洗干净的瘦肉切小块,然后和姜片一起下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净雪梨和苹果,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净怀山药、芡实、茯苓和莲子,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时左右。4、最后再加...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

健脾滋阴:莲藕双豆百合猪骨汤常年奔走在祛湿路上的广东人,在钻研“汤谱”上也下足了功夫。莲藕双豆百合猪骨汤也是祛湿汤家族中的一员,而且还兼备健脾滋阴,清热润燥的功效。做法莲藕洗净,赤小豆、眉豆泡30分钟。猪脊骨焯水,放入鲜百合、陈皮、蜜枣等其他食材。大火煮开后转小火炖1小时,加入食盐等适量...

最适合夏天喝的5款健脾养心汤水,转发收藏好

做法:青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水(www.e993.com)2024年12月20日。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1~1.5小时,以盐调味即可。功效:滋阴清热,健脾,养心安神。鲫鱼双豆祛湿汤原料:鲫鱼1条(约200克),眉豆30克,赤小豆50克,瘦肉1两,陈皮1瓣,生姜3片。

健康小站丨今日小满,做好这些事,清热祛湿健康行

四神排骨汤具有健脾养胃、祛湿安神、补益心肺、调肝固肾、美白肌肤等诸多功效。食材：山药15g、芡实15g、莲子15g、茯苓15g、排骨300g、姜两片、清水适量、盐适量、料酒适量做法：1、将干山药、芡实、莲子、茯苓倒入碗里，清水浸泡2~3小时；2、锅中放入清水、姜、料酒，将排骨剁块后放入锅中，焯水去腥后...

妇科第一方四物汤 不是谁都可以喝

四物汤的做法1.取当归10克-15克,熟地黄10克-15克,芍药10克-15克,川芎10克-15克。煎汤温服。将药材洗净,放入砂锅当中,温火慢熬20分钟到30分钟,将药汁倒出,复煎一次,将两次的药汁混在一起温着喝。2.做成膏方。在煎汤后过滤药渣,收膏。

夏日第一排水瓜 清热除湿试试它

做法:将冬瓜、海带洗干净切好备用。锅内放入姜片,加适量的水烧开,放入冬瓜和海带,大火烧开后去掉浮沫。转小火煮至冬瓜透明、海带熟透,撒上葱花,适量盐调味即可。功效:清热祛湿,利水消肿。冬瓜荷叶汤材料:荷叶30克,冬瓜300克,白扁豆15克,盐适量。

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

做法:将上述材料洗净,生姜切片,一同放入锅中,加水煮沸后转小火煮10分钟,即可饮用。功效:防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效;生姜能温中散寒、发汗解表;陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。三者合用,可起到解表散寒、温中理气的作用,有助于驱散体内的寒湿之气。