秋干气燥,老广喊你饮啖汤

莲藕双豆百合猪骨汤也是祛湿汤家族中的一员,而且还兼备健脾滋阴,清热润燥的功效。做法莲藕洗净,赤小豆、眉豆泡30分钟。猪脊骨焯水,放入鲜百合、陈皮、蜜枣等其他食材。大火煮开后转小火炖1小时,加入食盐等适量调料后食用。新垦莲藕(来源:广州市南沙区地方志办)物产推荐新垦莲藕种植于广州市南沙区万...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

将茶树菇、排骨、去核红枣、姜片放入砂锅中,用大火煮15分钟,再用中火煮30分钟,关火放入盐、味精调味即可。这道汤品不仅营养丰富,还能补肾滋阴、健脾养胃,尤其适合秋季食用。九、百合猪肺汤:滋阴润肺,清心安神的良方百合猪肺汤,是一道适合秋天润秋燥的汤品。百合,性微寒味甘,能养阴润肺、清心安神;猪肺,则能止咳...

2节莲藕1把绿豆,炖出最适合秋天的汤,清热降火健脾补钙,超好喝

4、猪骨头冷水下锅,加少许料酒、姜片,焯水,焯水能更好的去除腥味和血水,水开之后撇去浮沫,再煮1分钟左右,煮好的骨头捞出来放在温水中清洗干净,沥干水分备用;5、准备一个砂锅,也可以用电压力锅,更简单方便,还不用人看着,因为这3种食材都是比较难煮熟的,所以一起放进去就可以,准备好的电压力锅中加入猪骨、...

今日养生方|广东随处可见的养生草,清热去暑湿,还能缓解痛风

做法将上述材料洗净，瘦肉洗净后切块焯水。再将全部材料共放入瓦锅，加水适量，煲40分钟，加盐调味即可。点评清热解毒，利尿通淋，清心安神，适用于暑湿泄泻、烦躁不眠、小便短赤等。对痛风引起的关节红肿、疼痛等也有较好的食疗作用。文|记者林清清通讯员刘苡婷...

三伏天,这汤要常喝去积热排毒素,做法简单又快捷

做法步骤:第一步:桑芽现摘现吃,郊外随处可见,桑树芽主要是桑树的嫩叶,也就是桑叶,不要小看桑叶芽有预防上火、清热利湿、美容养颜等作用,是非常好的一种菜,夏季常吃可以去积热排毒素,不懂吃非常可惜。第二步:锅里放入适量的花生油,放入葱末爆香。

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

做法:先将猪肚洗净飞水(www.e993.com)2024年11月10日。将全部用料放入汤煲内,加适量水,水开后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。功效:益气健脾,利水祛湿。阳虚质常言道“十个胖人九个虚”,很多肥胖的人可能看着很壮实,实则虚寒、疲劳、水肿、便溏,这都是阳虚湿重的表现。谭汉添表示,此时补阳祛湿才...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

一、猪横利鸡骨草祛湿汤准备食材:猪横利、猪骨、鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实、灵芝、山药、蜜枣、姜片。做法步骤:1、猪横利和猪骨分别剁成小块,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗鸡骨草、赤小豆、薏米、芡实和灵芝,接着和蜜枣、姜片一起放入炖锅...

雨水多湿气重!清热祛湿的汤水少不了→

做法1.排骨切块、焯水备用;2.冬瓜去皮切块,洗净备用;3.莲子、茯苓、山药、薏苡仁、芡实、扁豆花洗净备用;4.全部食材放入汤煲内,加适量的水,先武火(大火)煮沸,再换文火(小火)煮1.5小时;5.适量盐调味即可饮用。功效??健脾养胃、清热祛湿、养心安神。??孕妇忌用。

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

做法如下:1.准备食材:将排骨洗净,切块,冬瓜去皮切厚片。红枣去核,枸杞用清水稍加浸泡。2.焯水处理:锅中加水,将排骨放入煮沸,撇去浮沫,捞出备用。3.煮汤:在锅中加入清水,放入排骨、姜片和红枣,大火煮沸后转小火炖煮40分钟。将冬瓜块加入汤中,再炖煮20分钟,待冬瓜变透明时加入枸杞,煮5分钟。最后加...

今日养生方 | 鼻炎高发期,记住这3个食疗方,祛湿清热又健脾

所有材料洗净,与瘦肉或猪骨同煮,取汤服用。点评祛湿清热,通窍止涕。五指毛桃白术鸡汤材料五指毛桃30克,白术20克,辛夷花10克(包煎),鸡肉200克(切片备用)。做法将五指毛桃、白术及鸡肉洗净下锅,文火煮四十分钟后,再下用纱布或药袋包好的辛夷花,再煮沸即可。