春困春乏?喝这8道祛湿汤,立刻提神!

2.山药和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着把五指毛桃、赤小豆、薏米仁和芡实清洗好,也一起放入。3.往炖锅中加入一块姜片、倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、广东祛湿汤食材准备:五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果、红枣、蜜枣...

土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝

1.准备食材:土茯苓和五指毛桃根提前浸泡30分钟,洗净备用。排骨/鸡肉洗净,切块,焯mt.qudongli水去血沫后捞出备用。2.煲汤过程:将浸泡好的土mt.interpmt.china茯苓、五指毛桃根以及焯好水的排骨/鸡肉放入砂锅中。加入足量清水,大火烧开后转小mt.paintervillage火慢炖2小时。关火mt.nvs...

李盛青教授亲授祛湿秘方,五指毛桃土茯苓汤助您清爽一夏用

李教授建议,将五指毛桃15克、土茯苓10克、薏苡仁10克、怀山药10克一起煮水饮用。这款汤口感清甜,既美味又健康,既能享受美食,又能达到祛湿的效果。坚持饮用,您会感受到从内到外的清爽与舒适。中医的智慧深厚而久远。五指毛桃土茯苓汤汇集了中医的精华与智慧,帮助您轻松祛湿,重获健康和清爽。

同样都可祛湿,茯苓vs土茯苓,有何不同?

五指毛桃祛湿汤材料:排骨500克、五指毛桃30克、土茯苓15克、茯苓15克、赤小豆10克、莲子10克、芡实10克。做法:所有材料洗净,排骨焯水后,一同放入锅中,熬煮1.5小时。功效:祛湿补气,煲出来的汤有股淡淡的椰子清香,老少咸宜,特别适合虚不受补的人。(感谢广东省中医院通讯员吴远团对本文的帮助)...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净土茯苓、五指毛桃和赤小豆,然后与茵陈一起放入炖锅中,再往里加入姜片和适量的清水。3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

【食疗养生】五指毛桃味甘、补气祛湿,是岭南煲汤好搭档

1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片(www.e993.com)2024年12月19日。(2～3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。

今日养生方|下雨天油头满面湿气重,一茶一汤帮您“刮油”

玉米须茯苓陈皮五指毛桃茶材料：玉米须30克，茯苓30克，陈皮10克，五指毛桃15克（1人份）。做法：以上药材洗净，加入锅中，三碗水煮成一碗水，趁热温服。点评：健脾祛湿。土茯苓党参猪骨汤材料：土茯苓30—60克（鲜品100—150克），薏苡仁30克，党参30克，生姜3片，猪骨头500克（3人份）。做法：土茯苓、...

春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻

祛湿健脾下面这4样记得常吃:五指毛桃、薏米、赤小豆、芡实、茯苓等。下面就用这几样祛湿食材分享4道初春祛湿健脾汤,春天记得多喝。一、五指毛桃鸡汤食材:鸡肉、五指毛桃、枸杞、薏米、无花果干、桂圆、山药干、芡实。1、所有食材处理好、切好洗净待用。

五指毛桃土茯苓煲汤:滋补美味,健康养生新选择!

1.五指毛桃和土茯苓都是中药材,有健脾祛湿、舒筋活络的功效,搭配在一起煲汤,可以增强药效。2.鸡肉含有丰富的蛋白质和钙质,能增加汤的营养。3.生姜和红枣可以去腥增香,枸杞则有滋补肝肾的作用。4.炖煮的时间长可以让食材的营养更好地融入汤中。

广东多地下冰雹!高温持续到几时?未来肇庆天气将如何?

做法:五指毛桃用适量水浸泡15分钟,鸡加适量盐抹匀,腌制20分钟;将五指毛桃、姜片塞进鸡肚子里,水烧开后,隔水大火蒸25分钟即可。功效:健脾祛湿,补气养血。适用于肺脾气虚、气血不足,脾胃虚弱人群等食用。五指毛桃土茯苓莲子猪肚汤材料:五指毛桃100克、土茯苓200克、莲子30克(去心)、猪肚500克、老姜、盐适量...