番茄酸酸甜甜真美味!这6款番茄刷脂汤,有需要的小伙伴赶紧学起来~
??第一款:番茄菌菇豆腐汤准备食材:番茄、鸡蛋、金针菇、豆腐、生葱??第二款:番茄豆皮汤准备食材:番茄、豆皮、金针菇、木耳??第三款:番茄虾仁魔芋汤准备食材:番茄、魔芋结、鸡蛋、虾仁??第四款:番茄菌菇汤准备食材:番茄、白玉菇、鸡蛋??第五款:番茄牛肉汤准备食材:番茄、牛肉、土豆、洋葱、...
立春吃什么?宅家防疫不忘养生,3道药膳,2菜1汤陪家人
做法虾仁洗净,水发涨,约20分钟后捞出,淋干水分待用;韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用;鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒。蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒,待韭菜炒熟,放食盐,淋麻油,搅拌均匀起锅即可。功效补肾阳,固肾气,...
24道菜肴,营养好食材搭配经典做法,成就健康美味,吃着超过瘾
做法1、准备食材,菠菜200g洗净,鸡蛋3粒,虾仁60g;2、虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿,再用清水漂洗干净,沥干水份;3、鸡蛋打入碗中,打散;4、煮一锅滚水,将菠菜烫熟,捞出过凉,控干水分,切碎;5、切好的菠菜粒放入容器,用滤网过滤水蛋液,并倒入盘中,封上保鲜膜,上锅蒸10分钟;6、来调个酱汁,碗中倒入...
今日处暑少吃大鱼大肉 吃3样喝1汤 营养清爽度夏末
制作:1、铁棍山药去皮后洗净切成片备用;黑木耳用冷水泡软备用;鸡蛋加入少许盐打散备用;2.烧锅水加入少许盐,将铁棍山药片和泡软的黑木耳放进锅中焯煮两、三分钟捞出备用;3.烧热锅放入少许油,倒入鸡蛋液进锅,煎至定型后划散成小块,先盛出来;4.热锅少许油,将焯好的山药片和黑木耳进锅翻炒几下,加入少许...
七道懒人硬菜,做法简单易上手,营养好吃暖胃暖身,适合上班族
做法步骤:1、鲜虾去掉虾壳虾线,清洗干净,放入葱段、姜丝、料酒,抓匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中,加入1.5倍温水和适量食盐,搅散后过滤一遍倒入蒸碗中,再放入腌制好的虾仁,水开上锅蒸十分钟左右。3、蒸熟后取出来,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油和食用油即可端上桌开吃。
在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!
做法:1、准备所需材料,春笋剥皮备用(www.e993.com)2024年10月22日。2、将春笋洗净后放入沸水中焯烫2分钟后捞出备用。3、将五花肉和咸肉放入凉水中,煮开,焯去血沫后捞出。4、将焯过水的五花肉和咸肉一起放入高汤中。5、加入姜片、葱、料酒,大火煮开后转中小火炖1小时。
下班回家晚餐不发愁,猛咽口水的6道菜,营养高味道好,全家喜欢
做法:1,先把食材准备好:虾仁,泡软的黑木耳,鸡蛋,黄瓜2,鸡蛋磕入碗里用筷子打散。虾仁放姜、料酒、淀粉拌匀;黄瓜去皮后切成条3,炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块后铲出,再倒入虾仁炒变色后铲出4,锅里加入黄瓜和木耳煸炒至断生,倒入虾仁和鸡蛋块,加盐调味,炒匀即可出锅...
别再只吃香蕉了,这6类食物才真的排便,每周吃2次,小肚腩没了
做法:1、西兰花洗净焯水,虾仁剥壳备用。2、两个鸡蛋打入碗中加150毫升温水搅打均匀呈密集的气泡状,过筛两遍更细腻。3、豆腐切块铺入碗底,倒入蛋液,均匀摆放好西兰花和虾仁(碗面盖上盘子或者保鲜膜扎小孔都可以)4、冷水上锅蒸15分钟焖3分钟即可,撒上核桃油和低钠酱油~开吃!
甲状腺癌可以吃什么馅的饺子
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用猪肉白菜、韭菜鸡蛋、虾仁西葫芦、猪肉芹菜、猪肉木耳等馅的饺子。但需要注意的是,饮食并不能直接治疗甲状腺癌,患者仍需遵循医嘱接受专业治疗。甲状腺癌患者可以适量食用猪肉白菜、韭菜鸡蛋、虾仁西葫芦、猪肉芹菜、猪肉木耳等馅的饺子。但需要注意的是,饮食并不能直接治疗甲状腺癌,患者...
百病不离肝!肝脏爱这3种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,安康一整年
1.处理食材:西兰花洗净,切成小朵;青椒去籽切丝;黑木耳提前泡发,撕成小块;虾仁去虾线,洗净控水。2.焯水:锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,将西兰花和黑木耳焯水2分钟,捞出过凉水,控干水分备用。3.炒制:锅中放适量油,烧至五成热,放入虾仁煸炒至变色,盛出备用;锅中再放适量油,加入姜末和蒜末爆...