广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
(1)材料:乳鸽1只、山药1根、茯苓20克、姜1块、盐适量。(2)功效:补气养血补肾阳,去湿热(3)方法:乳鸽去内脏,洗净,放入开水中焯烫一下,去血水,捞出沥干;姜洗净,切片;山药去皮,洗净,切块;锅中放入适量食用油,油热后放入姜片煸炒出香味后,放入乳鸽,炒香;把乳鸽捞出放入沙锅中,加入适量开水,放入茯苓,小火...
明日小寒,常给家人喝这6道汤,汤鲜味美营养足,手脚温暖好过冬
1、干黄豆提前1个小时浸泡,之后冲净沥干;2、先将猪脚皮刮洗干净切块,冷水放入猪尾巴和姜片,烧开后再煮2分钟,撇去浮沫,然后捞起来沥干;3、将猪蹄、黄豆和2片姜放进汤锅里,倒入适量的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火继续煲一个小时;4、青木瓜去皮和籽,洗净切块,放进锅里继续煲三十至四十分钟,出锅钱...
入伏后多喝汤,分享10道夏季养生汤,清火开胃又养人,喝出好体质
出锅盛碗即可享用,这样一道家常版的:红萝卜马蹄骨头汤就做好啦。八.党参茯苓白术煲瘦肉汤准备食材:瘦肉400克、党参20克、茯苓10克、白术15克、薏米10克、莲子10克、红枣3克、姜片3片。1、瘦肉洗干净切块待用、莲子泡发,红枣去核装盘待用。把剩下的其它食材都清洗干净待用。锅里加入适量的清水,将瘦肉...
春雨纷飞湿气重,建议多喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,老少皆宜
食材准备:脊骨、五指毛桃、土茯苓、薏米、赤小豆、胡萝卜、玉米、姜片、葱段。做法流程:1.把脊骨清洗干净,然后剁成小块准备好,接着冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净五指毛桃、土茯苓、薏米和赤小豆,然后一起放入炖锅中,接着把胡萝卜去皮,再...
大雨不停的湿热天气,就喝这个健脾祛湿、舒筋活络汤!
做法:①猪骨洗净斩件焯水;土伏苓袪湿汤料洗净。②将所有原料放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时,再加入适量盐调味即可。★砂仁陈皮鲫鱼汤★原料:砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法:砂仁打碎;陈皮浸泡;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放...
女性养颜汤:土茯苓老龟汤祛痘清火
做法:1.将乌龟去头、甲,洗净,切块(www.e993.com)2024年9月10日。2.土茯苓入沙锅内,加水适量煎煮取汁,至汁浓时停火,去渣留汁。3.将药汁、龟肉、盐入锅,加水少许,共炖至龟肉烂熟时停火即可。这道汤清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法...
肝癌患者怎样吃的更有营养?请看这份国医大师推荐药膳食谱
做法:乌龟宰后去肠脏,连龟甲同用。土茯苓洗净斩块,猪骨斩细,上三物加清水1500毫升煎3小时以上,和盐调味,饮汤食肉。功效:解毒祛湿,滋阴补血。土茯苓味甘、淡,性平,入肝、胃经。有清利湿热、解毒利尿的功效。龟甲、龟肉同用,龟甲味甘性平,入肝、肾经,有滋阴潜阳、益肾健骨的功效。龟肉味甘、酸,性...
夏季减肥的十款减肥汤推荐给你 减肥的食谱有哪些
做法:所有材料洗净后,加入适量清水煮粥即可食用。说明:便秘是皮肤不好的原因之一。杏仁油可以润滑肠道,使皮肤光滑细腻。回春瘦身汤功效:补血润肤,美白,改善肥肿。材料:莲子,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,汤,少许冰糖。作法:一、猪肉洗净后过水。
“龙舟水”来袭,这些汤水助你清热又祛湿
做法:将所有食材洗净,土茯苓、茨实、薏米、赤小豆清水浸泡,鸡爪去甲尖与猪骨一同焯水捞起,清水洗净血沫,将所有食材放入汤煲中,加入适量清水,大火煮沸后关小火慢炖1个半小时,放入枸杞和少许盐,煮沸后关火即可。功效:解毒消肿、利水渗湿、通利关节,对于一些小便不利、四肢水肿、关节屈伸不利、腰膝疼痛的人群有调理...
广东迎来甲流新流行高峰!附预防指南→
做法:大鱼头香煎至两面微黄,然后倒入适量温水,煮10分钟至鱼汤变成乳白色。把所有材料和鱼头、鱼汤放入汤锅内,大火烧开后转小火煮1.5小时,食盐调味即可。功效解读:祛风除湿,活血止痛。流感高发期,川芎鱼头汤可以祛风,土茯苓除湿解毒,配姜枣和营卫解表。整个汤品不但对预防流感有所裨益,还可有缓解肝郁、血虚、风湿...