煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

材料:白木耳60克,糯米100克。做法:白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后,置入锅内加水烧开,再放入银耳,熬煮成粥,调入一些冰糖即成。15、鸡粥材料:小母鸡一只,姜片,米。做法:水开放鸡,煮到水再次开,舀掉上层鸡油,下米下姜。煮到鸡肉骨分离,米绵软,绝对香。16、豆粥材料:各种豆类。可以是眉豆,小麦,...

木耳泡发全攻略:时间、方法与营养价值解析

将干木耳放入温水中,静置30分钟至1小时,期间可以适时更换水,以保持水的清洁。3.3冷水泡发(SoakinginColdWater)对于需要长时间保存的木耳,可以选择冷水泡发。将干木耳放入冷水中,浸泡2小时以上,甚至过夜,能够保持木耳的脆嫩口感。四、影响泡发时间的因素(FactorsAffectingSoakingTime)泡发木耳的时间...

银耳+百合+莲子,养生保健好“粥”道

银耳百合莲子羹做法简单,把银耳用温水泡发撕成小片,莲子、百合和枸杞分别用温水泡发。将银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时,最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火。想喝凉爽的,将煮好的羹放入冰箱,口感非常好。银耳又称白木耳,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、...

新鲜银耳的正确食用方法?绝妙食用秘诀,让你轻松享受健康美味!

新鲜银耳的烹饪方法多种多样,以下推荐几种常见的做法:1.清炒银耳:将处理好的银耳片与适量的蔬菜(如青椒、红椒、胡萝卜等)一起翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,即可出锅。清炒银耳口感清爽,适合夏季食用。2.银耳羹:将银耳片与红枣、枸杞、莲子等食材一起放入锅中,加入适量的水,慢火炖煮1-2小时,加入冰糖调...

清热润肺汤的做法

制作方法:鸭子去毛去内脏洗净。加以上各材料,按鸭子大小,加清水约五至八碗。煲三小时。分数次饮汤,鸭子也可以吃。说明:老鸭加玉竹,沙参对肺结核病引起之低热,干咳,心烦,口渴,慢性支气管炎,糖尿病者,及津亏肠燥体虚大便闭结者,都有神气之功效。

银耳莲子汤能加百合吗 四种美味做法学回家

做法一:大枣百合银耳莲子汤银耳、百合、莲子、大枣、冰糖(www.e993.com)2024年11月27日。将银耳、百合洗净用凉水发透,银耳撕成小朵备;先用清水把银耳煮软,再加入百合、莲子、大枣同煮至酥烂,最后放入冰糖煮10分钟即可。做法二:龙眼干百合银耳莲子汤银耳花、莲子、干百合、龙眼干、冰糖。先把木耳,百合和莲子处理一下。银耳泡发之后,在一锅...

黑、白木耳,疗疾功效多

做法先把黑木耳泡发洗净,用炖锅加适量矿泉水煮黑木耳、黑豆,大火烧开,小火慢炖1小时后加入黑米,煮半小时后再加入黑芝麻和黑枣,熬好后根据个人口味可以酌加少量砂糖,代替主食早晚服用,坚持一段时间,就可收到显著效果。功效补肾滋阴,养血乌发。木耳拌秋葵…...

雪梨银耳汤,营养滋补佳品,营养价值高,!

银耳又叫做白木耳、雪耳、银耳子,银耳中含有较多的胶质,能厚吸收大量的水分,银耳的做法多样,其中最受人欢迎的就是银耳汤,而雪梨银耳汤就是以银耳和雪梨作为主要食材制作而成,是名贵的营养滋补佳品,营养价值高,而雪梨银耳汤的做法是很容易掌握的,在家就能吃到自己亲手做的雪梨银耳汤的做法,感受其香甜可口。

女性生殖系统发育异常的情况

4、白木耳粥做法:粳米250克,白木耳15克,加水适量,共煮成粥。功效:白木耳是滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。5、苹果粥做法:苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。

舌尖上海丨夏天必吃的10道美食,少吃一道都不算上海人

绿豆汤的做法一:将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。绿豆汤的做法二:将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。