41款菜肴分享,鲜美十足解馋解腻,家人吃得津津有味,值得尝试
1.干米线提前泡软,干海带丝洗净,泡软;黄豆芽,青菜洗净备用,豆腐皮洗净,切细丝;榨菜剁碎。2.取一个大碗,根据自己的口味调入盐,香油,花椒粉,生抽,醋,辣椒油,倒入开水,用高汤味道会更好。3.锅中加水烧开,先放入黄豆芽,再放入海带丝和豆腐皮丝稍煮片,捞出备用。4.放入泡软的米线,煮软,再放入青菜...
青菜豆腐汤,一道简单而营养的家常汤品,口感清爽,营养丰富
第一步,将青菜洗净切段,豆腐切成小块,生姜切成细丝备用。这里需要注意的是,青菜的选择可以根据个人口味来定,比如菠菜、油菜等都是不错的选择。豆腐则建议选择嫩豆腐,口感更加细腻。第二步,起锅烧水。待水烧开后,加入适量的盐和生姜丝,然后放入豆腐块,用中小火煮约3-5分钟。这个过程中,需要注意火候的控制,以...
春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好
2.水量随喜好调整,喜欢多喝汤就多放一些水;最好一次加够量,如果中途加水,一定要加热水;3.响铃即油炸的豆腐皮,一般多用来涮火锅、煮汤;煮的时间随个人喜好,喜欢吃脆嫩口感的,烫软即可;喜欢吃软嫩的,多煮一会儿;4.油菜心即油菜的嫩叶部位,也可用其它青菜或者香葱、香菜代替,主要起到增色添色及膳食纤维作...
水煮肉片的做法,看似简单,实则蕴含着深厚的烹饪技巧
然后,加入适量的清水或高汤,大火烧开。水烧开后,先将豆芽和青菜放入锅中,煮至断生后捞出,放入大碗中垫底。接着,将豆腐皮放入锅中煮熟,同样捞出放入大碗中。然后,我们开始煮肉片。将腌制好的肉片一片片地放入锅中,用中火煮至肉片变色,大约需要2-3分钟。煮好的肉片捞出放在豆腐皮和青菜上。接下来,我们来...
运动减肥,饮食辅助不可少,分享一道低脂汤做法,清淡爽口又美味
1、将海带洗干净后,和豆腐皮一起切成丝状待用。这里豆腐皮也可以换成其它食材,比如蘑菇、豆腐等。2、接着将猪瘦肉洗干净,切成薄片状,放在碗内,加入1勺淀粉、1勺料酒和少许黑胡椒粉,翻拌混合均匀备用。3、锅内倒入半锅水,加入2片姜和一根香葱,盖上盖子,大火煮沸后,转中火再煮3分钟...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
做法:1)西兰花、金针菇过水后切碎;2)三文鱼、猪肝蒸熟捣碎;3)大米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可(www.e993.com)2024年10月7日。23.什锦咸粥营养价值:豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
豆腐皮菌菇汤,低卡高蛋白,鲜美可口,喝一口就爱上了!食材:番茄、豆腐皮、木耳、白玉菇、青菜、香菜、葱做法:1、豆腐皮切丝、木耳切丝、白玉菇焯水2分钟,捞出。2、小番茄切块,油热倒锅里翻炒,加盐,可再加少许番茄酱,炒出水分。3、倒一碗清水煮沸,放豆腐皮、木耳丝、白玉菇继续煮。
美食精选:红烧牛骨,豆苗蘑菇汤,红焖肘子,油菜豆腐皮的做法
油菜豆腐皮材料:油菜、豆腐皮各100克、白糖、盐、香油、味精做法:1、油菜取叶,清洗干净,放沸水锅中烫熟后捞出,过凉,沥水,切成细丝,放盘内备用。2、豆腐皮洗净,放锅中,加适量水煮沸后捞出沥干,凉凉后切丝,放入油菜叶丝盘内,加入盐、白糖、香油、味精拌匀即可。返回搜狐,查看更多平台...
两分钟自制高汤做法!不用添加剂巨多的高汤块哦!豆腐皮虾仁汤
豆腐皮15g青菜10g1把虾切掉头打开网易新闻查看精彩图片2虾中间切开去掉虾线,这个虾真的非常大很好吃打开网易新闻查看精彩图片3把豆腐皮切丝,青菜切碎,虾也切碎备用打开网易新闻查看精彩图片4锅里放一点油放入虾头翻炒,可以用硅胶铲压一压虾头,可以挤出虾糕...
分享一款简单好喝的咸汤做法
豆腐皮洗净切细条,提前泡好的木耳切丝,胡萝卜切成丝,青菜切小段,我这里用的是小白菜锅内放油,炒香葱姜把切好的配菜放入,煸炒一下加开水,把配菜煮熟,大约2分钟煮菜的时间调一个面水,碗中加适量面粉,加凉水用工具搅均匀,我用的手动搅蛋器很方便,搅出来没有面疙瘩...