脂肪肝的食疗方法
将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米、红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮熟,早晨空腹温热服食。7、菠菜蛋汤取菠菜200克,鸡蛋2只。将菠菜洗净,人锅内煸炒,加水适量,煮沸后,打入鸡蛋,加盐、味精调味,佐餐。8、脊骨海带汤海带丝、动物脊骨各适量,调料少许。将海带丝洗净,先蒸一下;...
越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃一次,眼睛更舒服!我们的眼睛每天都太...
菠菜猪肝汤材料:菠菜30克,猪肝100克,调料适量。做法:菠菜洗净,沸水烫片刻去涩味,切段。鲜猪肝切薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸,加入姜片、切成短节的葱白、熟猪油等煮几分钟,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可。蓝莓蓝莓富含花青素和维生素C,具有很强的抗氧化作用。
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
1.菠菜洗净,焯水后,捞出过凉,切成段备用;鸡蛋加盐打散备用。2.另起锅,加入少许食用油,放入虾皮和葱花炒香,加入适量的清水,大火煮开后,加入菠菜段,倒入蛋液,形成蛋花后,调入盐和香油即可。菠菜、虾皮和鸡蛋的组合是一道经典的补钾汤品,菠菜的丰富钾元素能够有效缓解秋季常见的疲乏感,虾皮则是补钙的好帮手,...
“自带黄体酮”的5道菜,女人30岁后要多吃,皮肤细嫩,更显年轻
四、菠菜猪肝汤材料:菠菜300克,猪肝200克,姜片适量,盐、料酒、生抽、香油、枸杞适量。制作步骤:1.猪肝切片,放入清水中浸泡10分钟,去除血水;菠菜洗净,切段备用。2.锅中放入清水,加入姜片、料酒煮沸,倒入猪肝焯水片刻捞出;锅中重新加入清水,放入猪肝煮5分钟,再加入菠菜,煮至菠菜变软,加盐、香油调味,撒上...
最适合女人补血的食物,红枣没上榜,猪肝排倒数第1,建议了解下
5、接着把菠菜放进去,再把鸡蛋液慢慢倒进去。最后加点盐调味,翻动一下,让所有的食材都充分融合。煮好之后就可以关火啦!盛出来享用吧!这款猪肝菠菜蛋汤不仅味道鲜美,还能补气血、清肝明目!第五名、菠菜菠菜中含有丰富的铁,但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝卜素、维生...
百病不离肝!肝脏最爱3种食物,一周吃2次,养肝排毒,还降肝火!
1.菠菜洗净,焯水1-2分钟,捞出后用冷水过凉,挤干水分备用,卤猪肝切成薄片,待用;大蒜剁成蒜末,加入适量盐、生抽和香油调成酱汁(www.e993.com)2024年10月18日。2.将菠菜和猪肝片放入大碗中,加入调好的酱汁,拌匀后即可装盘食用。菠菜拌猪肝这道菜不仅清爽解腻,还能有效帮助肝脏排毒。菠菜有助于清热润燥,猪肝富含铁质,能帮助补充因肝脏...
“秋分食3甘,秋冬病不沾”,明日分记得吃,补脾润肺正当季
推荐做法:菠菜素馅包1、适量的普通面粉放到盆中,3克干酵母搭配5克白糖混合化开,淋到面粉中,继续加温水,将面团揉好,保持密封的状态避免水分流失,等待发酵。2、一捆菠菜,将不新鲜的叶子和茎都掐掉,洗干净之后放到开水里边,烫至变色,捞起后浸泡到凉水里边,降温后夹出攥干并切碎。
【健康】越吃眼睛越亮的5种菜,隔天吃一次,眼睛更舒服!
菠菜菠菜富含叶黄素和β-胡萝卜素,能帮助减缓眼部老化,保护视网膜,预防黄斑变性等病。它还含有维生素A、维生素C和维生素E等营养成分,能滋养眼睛,提高视觉功能。菠菜猪肝汤材料:菠菜30克,猪肝100克,调料适量。做法:菠菜洗净,沸水烫片刻去涩味,切段。鲜猪肝切薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤(肉汤、鸡汤...
立秋后,少吃白菜和土豆,多吃3种“冠军菜”,应季食材营养足!
1.猪肝切片,放入清水中浸泡去血水,然后用盐、料酒和胡椒粉腌制片刻;菠菜洗净,焯水后,捞出过凉,切段;枸杞洗净备用。2.锅中加水烧开,放入姜片和腌制好的猪肝,煮至猪肝变色,加入菠菜和枸杞,再次煮沸后调入少许盐即可。这道菠菜猪肝汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。菠菜的叶酸与猪肝的铁质结合,可以有效预防和改...
三伏天追高:少吃西瓜、绿豆汤,多喝9碗汤,黄金40天多长5厘米
九、菠菜猪肝汤孩子每周需要吃1次动物内脏。猪肝用姜片浸泡后能除腥,加入菠菜、枸杞,保持食物口感的同时,又能补铁、明目。九碗汤不止要喝汤,主要吃汤里的材料哦,12个月以上的孩子都能吃。当然,光9道菜怎么够我们这个夏天的一日三餐呢!如果你想给孩子多做些长高好菜,推荐你参考这本《儿童长高食谱》给孩...