入秋了多喝蔬菜汤清润不上火,15分钟就能做好,鲜美营养不秋燥
海鲜菇跟其他菌菇类相似,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力,海鲜菇还能帮助消化,润肠通便,有利于排出体内有害物质。煮蔬菜汤放点肉类,汤水味道鲜甜很多,肉类还可以补充蛋白质。奶白菜海鲜菇瘦肉汤食材奶白菜200克,海鲜菇200克,瘦肉200克,姜丝少许,盐3克。做法第一步挑选奶白菜...
“天然解毒王”是它!隔三差五吃1次,给肝脏洗个澡,清肝排毒
2.炒这道美食的时候加点豆豉黄鱼,可以增加它独有的风味,味道也是超级好。过年过节的时候不妨多吃一些上海青,它的营养很高,也称之为天然的解毒王,可以有很好的刮油减脂,排毒通便,清肝的好处。
玉米也能减肥?揭秘玉米瘦身法!女神节的秘密就是它!
玉米浓汤:将煮熟的玉米粒与鸡汤或蔬菜汤混合,加入奶油、黄油和调味料,煮成浓郁的玉米浓汤。玉米饭:将煮熟的玉米粒与米饭混合,加入适量的盐和黄油,翻炒或蒸制成玉米饭,口感松软,香气四溢。玉米鸡肉卷:将鸡胸肉切成薄片,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制片刻,然后将煮熟的玉米粒和切碎的蔬菜放在鸡肉片上,卷起来,用牙签...
天气干燥,能薅家里种植的芦荟补水吗?
01芦荟蔬菜汤材料:新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。做法:1、先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。2、煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出。如果水分蒸发,可再补充少许水分。02芦荟炒肉丝材料:芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉...
...猪油|米饭|猪肉|虾皮|鸡蛋|葱花|植物油|家常做法_网易订阅
给孩子吃猪油炒饭,最好在早餐或中午——有足够的时间消化,可以搭配比较清淡的蛋花汤、蔬菜汤。最关键的是,吃猪油炒饭,必须在消化好、无病痛时才能吃。建议3岁以上才吃。2~3岁的宝宝,或3岁以上、很容易积食的孩子,可以吃猪油拌饭,每碗大米饭拌1小勺猪油就够了。
一排毒,二清肝,三护眼,春节期间要常吃,正当季,才2元一斤
出锅之前撒入备好的芹菜,芹菜在这一道汤品上是一个点睛之笔,加入芹菜可以使得整道汤口感更好,味道更为鲜美(www.e993.com)2024年9月25日。把芹菜下锅后,推动一下。我们就可以出锅了。一份美味的花菜海蛎虾仁汤就完成,虽然没有加肉,但是非常的清爽,鲜甜,特别的好喝。天气寒冷的时候来,像这样一碗清爽的蔬菜汤,全身舒服,暖胃更暖心。
苹果醋蔬菜汤 润肠通便 营养减肥
苹果醋蔬菜汤苹果醋蔬菜汤,汤里的蔬菜富含多种营养元素能有效帮助女性身体排毒,粗纤维还可以起到润肠通便的作用。苹果醋内含的"果酸素"果酸分子,能彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收,因而能快速减肥。马铃薯性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病...
暖暖的蔬菜汤,养胃又养人,每天喝两次,润肠通便,增强胃动力
做法:首先把所有原料都洗净之后切成小丁,切完之后把扁豆倒进开水中煮上2-3分钟,然后捞起来,把煮扁豆的水倒掉,再重新烧一锅水,水开之后把芦笋、香菇、萝卜、洋葱、大蒜、以及焯过水的扁豆全都倒进锅里,盖上盖,煮半个小时左右,等所有的原料都煮熟了,再加入适量的盐,这道养胃蔬菜汤就做好了。
秋季少喝肉汤,多喝这个蔬菜汤,营养清爽,补水美肤,5分钟出锅
宽肠通便等好处。今天我们就用它分享一款美味清爽的靓汤,做法简单,营养滋补,很适合干燥?缺水分的秋季饮用,如果您肉汤吃腻了,不妨也试试这款汤,喜欢记得收藏转发。准备食材:豌豆尖,鸡蛋,香菜,食盐,食用油具体做法:1.准备好的豌豆尖放在盘中,里面加入适量的水,食盐,放着浸泡30分钟。这种嫩尖很嫩,不好搓...
牛皮癣患者如何提高免疫力 有哪些具体的做法
五行蔬菜汤的原料牛蒡牛蒡可增强*内最硬的蛋白质“骨胶原”,提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖,强化和增强白血球,血小板,使T细胞以3倍的速度增长,强化免疫力,提升抗癌之功效。牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用,是非常理想的天然保健食...