补心脏最快的,7大食物换着吃,心脏一天比一天好,健康长寿!

苹果去皮切块备用。2.将银耳、莲子、红枣和桂圆肉放入锅中,加水大火煮开后转小火慢炖40分钟,加入苹果块和冰糖,再炖10分钟即可。推荐食谱二:莲藕百合枸杞猪心汤食材:猪心1个、莲藕200克、花生50克、百合20克、枸杞10克、姜片适量、盐适量具体做法:1.猪心洗净,剖开去除血块,用开水焯...

网红“苹果四神汤”,并非人人适合 | 回南天袪湿汤这样煲

4.把所有材料放入汤盅内,加适量清水,煲1.5小时后调味即可。功效:利水祛湿,健脾和胃。四神粥将四神汤的材料切成小丁,配合糯米或大米煮粥即可。演员孙俪曾经分享自己经常喝四神汤,并提到自己第一次接触和了解到这道方,就是月子餐里吃到的四神粥。宜忌四神汤有清热安神、健脾养胃的功效,适合上火、心烦、焦虑...

唱歌没底当心是脾气虚 这些健脾的好方法,值得掌握!

材料:糯米1杯、广东腊肠1根、洋葱15克、水发香菇6朵、水发虾米10克、香葱5克、香菜5克做法:1、糯米先用冷水浸泡4小时,放入蒸锅内,加盖蒸30分钟。2、香菇及虾米先用冷水浸泡十分钟,洗净并重新用少量温水浸泡约30分钟(温水留下备用);将洋葱、腊肠及发好的香菇、虾米切小块,香葱、香菜切碎。3、锅内热植物...

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

做法:先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内,加适量水,水开后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。功效:益气健脾,利水祛湿。阳虚质常言道“十个胖人九个虚”,很多肥胖的人可能看着很壮实,实则虚寒、疲劳、水肿、便溏,这都是阳虚湿重的表现。谭汉添表示,此时补阳祛湿才...

热搜第一!“煮苹果水”引网友热议 专家解读煮熟的水果到底好不好

苹果中的果胶煮过以后,还会有收敛、止泻的功效。对于单纯受凉导致的腹泻,可以热饮苹果汤帮助缓解症状。具体做法:苹果切成小片放入碗中,隔水蒸5分钟即可,趁热食用。对于冬季经常腹泻的患者不可大意,更不能只用食疗的方法处理,应及时到医院就诊。此外,专家介绍,梨有“百果之宗”的美誉,梨所含的配糖体及鞣酸等成分...

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

具体做法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后食用(www.e993.com)2024年11月16日。03蒸苹果:止泻苹果蒸着吃其中的果胶蒸过以后有收敛、止泻的功效并且更易消化即使胃不好的人也可以吃了具体做法:制作时,将苹果带皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用04

调脾养胃苹果四神汤,一周煲两次,养胃健脾,比吃啥都管用!

苹果1个、山药10g、茯苓10g、莲子10g、芡实10g做法:所以食材洗净,苹果切块,加1000ml水煮40分钟即可淮山茯苓莲子芡实汤是有名的四神汤,此汤性质平和,有开胃,健脾及止泻的作用,脾胃好了自然吃饭香了。不需要复杂的搭配,一家人都可以喝。清甜爽口敲好喝!!四神汤也可以加排骨猪肚炖汤喝,都很棒!老少皆宜哦,全家...

秋分后,饮食掌握三原则,吃出健康好身体

做法:将苹果去皮、核后切成小块。在清水中放入苹果块、蜜枣,然后用大火煮沸,再转小火慢煮10分钟,调入蜂蜜即成。功效:此茶有养阴生津、消渴解毒之功效,对“秋燥”带来的种种不适有防治作用。禁忌:气虚胃寒、脾虚泄泻的朋友不能服用。含蜜枣和蜂蜜的茶,糖尿病人慎用。

水果变身秋日养生“良药”!这样吃→

具体做法:1.将苹果切块,与黄芪一同放入锅中,加入足够清水。2.大火煮开后转小火,慢炖约10分钟,让苹果与黄芪的精华充分释放。3.加入青柠檬片和话梅,继续小火煮5-10分钟,让清新的柠檬香与话梅的酸甜完美融合。4.关火后稍凉,即可连同果肉与汤汁一同享用,既美味又养生。

水果中的“全科医生”,家里一定要常买

1.苹果芦荟汤食材:苹果、芦荟做法:苹果切成片,和芦荟一起放入锅中,加足量水,大火煮开后稍微焖制一会即可。功效:这款汤对肠胃的刺激小,又有不错的泻下通便功效。常喝不仅健脾胃,还能起到不错的美容护肤功效。2.小米苹果粥食材:苹果、小米、红枣...