热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”

取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克，清水一碗半煮至一碗，去渣饮用，加入白砂糖适量调味。腌制的黄皮果当做零食吃即可。做法：1.从枝上剪下黄皮果，用盐水轻轻揉搓，去掉表面灰尘，控干水分；2.放在蒸锅里大火蒸10分钟左右；3.看到黄皮已经微微爆开，就可以了；4.晾凉后，摘下果蒂，...

今日养生方|老广养生秘果!这个神奇果实帮你养生又养颜

2.黄皮水鸭汤材料黄皮15颗，水鸭1只，陈皮1片，马蹄6-8个，生姜3片。做法将黄皮在盐水中浸泡15分钟，将外皮清洗干净，并将果核挤出；水鸭洗净后切块，焯水捞起，冷水洗净血沫；马蹄刮皮洗净，切块；随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后关小火，慢炖1小时，接着加入黄皮，...

北方人的“盲区水果”,却是广东人最爱的“正气”果!现在吃正好

做法:鲜黄皮连皮压碎,用开水冲泡,放凉后加入适量蜜糖和生姜汁即可饮用。亦可放冰箱冰镇后饮用。功效:清热解暑、醒胃消滞。黄皮香瓜水鸭汤食材:黄皮果20颗,香瓜3只(约750克),水鸭1只(约750克)。做法:先将水鸭宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进加有陈皮(或柑、橘、柚叶)的沸水中稍焯,捞出冲洗干净...

湿毒最重的一个月:这个正气果,湿气重的人也能吃

黄皮水鸭汤原料:水鸭1只,黄皮叶100g,黄皮果50g,生姜3片,盐、料酒少许做法:鸭子洗净切块,放入凉水中焯烫;黄皮叶洗净,黄皮果洗净,挤出果肉,留皮和核;将黄皮、黄皮叶、鸭子、生姜放入锅中,加料酒;大火烧开后,小火煲1小时,盐调味即可。这款汤不仅具有清暑热、排湿毒的功效,还能开胃消食、滋阴养血。特别适合...

今日处暑,由热转凉的关键节气来了!试试初秋食疗方→

做法:将所有食材洗净,银耳、莲子、百合提前泡发,瘦肉切片,所有食材放入汤煲中,加入清水,大火煮沸后关小火煮1小时,加少量盐调味,关火即可。功效:滋阴生津、润肺止渴、养心安神、涩精止遗。黄皮脊骨汤材料:猪脊骨1000g、黄皮10-15粒、陈皮1片、玉竹15g、蜜枣2颗、生姜3片。

228年来最早夏至来了!广东人的“正气果”正大量上市,“可盐可甜”

做法:黄皮连皮压碎,用开水冲泡,放凉后加入适量蜂蜜和生姜汁即可饮用(www.e993.com)2024年11月7日。功效:清热解暑、醒胃消滞。儿童食量:2岁以上孩子消化好、无病痛时适量饮用,每周不超过2次。02盐浸黄皮材料:黄皮500克,食盐适量。做法:将黄皮放入盐水中浸泡30分钟,随后将黄皮外皮洗净,放入锅中蒸10分钟。准备好一个玻璃瓶,先铺一层...

这个夏天黄皮火了 北方人:两广人藏得够深啊

做法:洗干净的黄皮果(去核)和柠檬切片(去核),蜂蜜、盐、纯净水,混合搅拌均匀即可,贮存冰箱,温开水稀释后,饮用。功效:清热解暑,开胃消食。3.黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6~8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净...

养阴生津、健脾益胃,试试几道初秋食疗方

做法:将所有食材洗净,黄皮用盐搓掉表皮细毛,清水洗净后在顶端十字开口备用;脊骨提前浸泡出血水,洗净后焯水捞起,将脊骨、陈皮、玉竹、蜜枣、生姜放入汤煲中,加入清水,大火煮沸后关小火煮1小时,放入黄皮煮15-20分钟后放入少量盐调味,关火即可。功效:止渴生津、理气健脾、润肺化痰。

夏至养生 “正气果”这样吃

⑤黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6至8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净血沫;马蹄刮皮洗净,切块;随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后关小火,慢炖1小时,接着加入黄皮,炖15分钟;加盐调味...

三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠

做法步骤:1、剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、黄皮果提前加入食盐一起浸泡半小时,再清洗干净,接着去除内核放入炖锅中。3、清洗干净莲子、淮山片、无花果和玉竹,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水,再中小火炖煮...