秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收
2、清洗干净五指毛桃、茯苓、芡实、莲子,然后和蜜枣一起放入炖锅中,接着往里加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3、最后往炖锅中加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、胡萝卜土豆牛骨汤准备食材:牛骨、胡萝卜、土豆、番茄、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的牛骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,...
湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
将材料与生姜放进瓦煲里,加适量水,大火煮沸后改文火煲2小时,调味即可。功效:温补脾肾,利水消肿。阴虚质阴虚者若遇上湿气,一般表现为怕热、易怒、口干咽痛、小便短赤或黄、腰酸背痛、舌质红等。对此,谭汉添表示,此时应滋阴、祛湿两手抓,可以多食五指毛桃、百合、玉米须等。五指玉须白鸭汤材料:五指毛桃5...
许仕杰:天气越热脾胃越寒,多喝3碗汤,悄悄让你的脾胃越来越好
做法:将所有食材放入锅中,加清水慢火煮至肉烂熟即可。五指毛桃能健脾补肺;党参可补中益气,健脾益胃。两者结合,补益效果更佳,适合脾胃虚弱的人食用。二、干姜党参鸡汤材料:干姜、党参、白术、炙甘草、鸡肉。做法:所有食材放入锅中,加水中火烧开后再小火煮1小时即可。干姜是温中散寒、健运脾胃的良药,适合脾胃...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
食材准备:淮山,玉米,猪肚,生姜,枸杞3.冬瓜薏米老鸭汤食材准备:冬瓜,芡实,薏米,老鸭,生姜4.苦瓜黄豆猪骨汤食材准备:苦瓜,黄瓜,猪骨,生姜5.山药红枣排骨汤食材准备:山药,排骨,红枣,姜葱6.五指毛桃炖鸡汤食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤...
想要补气健脾养胃,五指毛桃煲番鸭汤很不错!
五指毛桃煲番鸭汤材料五指毛桃45克,黄芪30克,芡实15克,茯苓15克,莲子15克,薏苡仁15克,山药15克,新会陈皮一瓣,番鸭500克,姜适量。做法番鸭洗净血水后斩件飞水,姜拍碎,上述药材快速过一遍清水浸泡15分钟;所有食材倒入瓦锅加适量纯净水大火煮开后转小火再煮45分钟,加调味料服用即可。点评益气健脾...
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!|健脾|咽干咳嗽|...
做法:将诸物洗净,鸭肉切块,放入沸水中焯水备用,白术、芡实放入温水中浸泡约1小时;上述食材一起放入锅中,加清水1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改用文火煲1.5小时,放入适量精盐调味即可(www.e993.com)2024年9月18日。此为2-3人量。百合银耳炖沙梨功效:养阴润肺,益胃生津材料:沙梨1个,银耳(鲜品)50克,百合15克,川贝母3克,陈皮3克,冰...
清明时节菜谱 五指毛桃煲鸡汤
做法:1.五指毛桃洗净,稍浸泡;红枣洗净,去核;2.洗净宰好的光鸡,斩大块,汆水捞起;3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。功效:行气血、补脾胃、舒筋活络。●靓汤心水五指毛桃一般在大超市或市场的杂货店有售,亦可在信得过的网店购买。
适用肺炎支原体肺炎调理!咳嗽的人快喝这些汤
桃力补肺排骨汤材料:五指毛桃30克,牛大力30克,山药15克,太子参5克,广陈皮3克,大枣3枚。排骨500克,生姜3片。做法:1.药膳食材洗净备用,广陈皮另放备用(后下),排骨焯水后冷水洗净备用。2.所有材料(广陈皮先不放,最后10分钟放)一起投入炖盅,加水1500ml-2000ml,炖盅1.5小时,出锅加盐调味即可...
缓解咳嗽 养肺汤水煲起来
2.桃力补肺排骨汤材料:五指毛桃30克,牛大力30克,山药15克,太子参5克,广陈皮3克,大枣3个。排骨500克,生姜3片。做法:药膳食材洗净备用,广陈皮另放备用(后下)。排骨灼水后冷水洗净备用。所有材料(广陈皮先不放,最后10分钟放)一起投入炖盅,加水1500毫升~2000毫升,炖1.5小时,出锅加盐调味即可食用。
快叫阿妈煲来饮!秋冬怕生病,收藏这6款润肺汤
五指毛桃排骨汤材料:五指毛桃100克,玉竹30克,红枣6个(去核),生姜2片做法:将排骨斩件,洗净焯水。锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开后转小火煲1.5小时,调味即可。可供3人饮用,每周1-2次。适宜人群:体质偏虚,易出现疲倦乏力、气短、汗多、怕风和易感冒的人群...