【今日靓汤】止咳化痰,试试这碗汤
做法:1、青榄洗干净,用刀拍裂;2、川贝、蜜枣、陈皮洗干净;3、猪腱肉切片,洗干净焯水;4、将以上备料入锅,加冷水适量,隔水炖,先大火烧开,调小火慢炖2至2.5小时,即可食用。禁忌人群:肺虚寒引起的咳嗽、白痰,脾胃虚寒,宫寒痛经人群勿食。川贝陈皮瘦肉汤功效:瘦肉,味甘,可入脾,有益气健脾养血的作用...
清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤
做法:橄榄用刀背拍开或切开,猪骨洗净焯水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,炖1.5-2小时,即可。功效:滋阴、润肺止咳、咽喉肿痛等。另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,同样有生津润肺止咳之效,对咽喉炎效果很好,爱抽烟喝酒、熬夜上火的人士不妨一试。橄榄还可制成各种零食、蜜饯、果脯等,爱吃零食的你...
湿热天口舌溃疡易“上火”?不想反复发作,先要弄清这件事
做法:菜干提前泡发焯水;螺头用清水泡软后,切做小块或宽条;扇骨切断焯水;青榄用刀背拍裂;生姜去皮切片。所有食材放入汤煲中,加适量清水,大火煮开,转小火煲1~2小时,调味即可。点评:滋阴清热,有益于缓解虚火上浮等不适,素体阳热、阴虚者尤宜。麦冬石斛瘦肉汤材料:石斛30克(新鲜石斛100克),麦冬20克、瘦...
猪肚橄榄汤,清肺润喉,一出锅香味扑鼻
做法步骤:第1步、新鲜猪肚一个,用盐抓洗干净后,放入热水中烫一遍,锅中取出后用小刀刮去肚内发白的部分,彻底清洗干净。第2步、猪骨也焯一遍水。第3步、青榄8~10颗左右。第4步、猪肚和橄榄切块。第5步、好适量的水。第6步、电饭煲煲汤功能,时间90分钟。第7步、煲好后加入盐和鸡精。第8步、甘...
热热热!广东进入40天超长“三伏天”!10款开胃消暑汤,拯救最容易...
做法:step1猪骨焯水,玉米、山药切段备用step2食材全部放进汤锅里,大火煲开后,转小火慢煮30分钟step3加入山药,再煮30分钟即可注意:喜欢的可以自己加鸡脚、蜜枣、百合、莲子、椰子干等,反正做法简单不容易出错,怎么煮都好喝!4、四神汤...
10款开胃消暑汤,拯救最容易生病的“三伏天”!
做法:step1猪骨焯水、洗干净,其他食材浸泡干净step2一起下锅,煮沸后慢火煮1.5h注意:孕妇及胃病患者忌喝!!!6、丝瓜肉片汤别看丝瓜普普通通,从它的营养成分来看,它能增强免疫力,缓解疲劳和压力,而且热量很低,清淡可口(www.e993.com)2024年10月7日。加班狗!这就是为你们准备的呀!
小孩子咽喉红肿、疼痛,咳嗽,喝碗潮汕的汤,化痰生津,好喝又香
做法:1、橄榄用刀划口子,白萝卜去皮切块,猪瘦肉切片2、放进清水锅里水开后小火熬制一小时,放入适当的盐和油。适合有热症,缺津液的孩子们润喉止咳,比如嘴唇发红,舌红,口渴,干咳。材料:橄榄十几二十颗、雪梨半斤、盐做法:1、橄榄用刀划口子,雪梨(可不去皮)切块...
今日立秋,建议喝这5种汤,润喉去燥,给身体清清肺火!
这款汤的味道甜中带咸,是非常适合夏末秋初的汤谱材料:青榄12粒、桔饼2个、瘦肉300克、蜜枣2粒、南北杏少许、果皮1块、水1升、酒少许做法步骤:1.果皮浸泡15分钟。以水轻轻冲洗桔饼,并洗净其他材料。2.用刀背拍扁青榄。3.瘦肉放入滚水中焯水,加些许酒去味,盛起。4.煲滚一锅水,放入所有汤料以大火煲...
看球后,口腔不妥, 肛肠不适,喝这三款汤
做法:水1000ml,煮开后先放入青榄及胎菊,同煮10分钟后放入薄荷焗泡3分钟后即可。功效:利咽解毒。青榄也即沙榄,味甘酸性平,有清肺利咽,生津解毒的功效,《本草经疏》记载:青榄“能生津液,酒后嚼之不渴,故主消酒”,现代药理研究表明,青榄不仅能利咽,还有护肝护胃、抗菌消炎的功效。胎菊于菊花花蕾未开放...
熬夜人群莫忘了黄榄玄参煲猪横脷汤
具体做法:材料黄橄榄6颗,玄参10克,猪横脷一条,猪瘦肉250克,生姜2片。制作黄橄榄洗净、拍碎;猪横脷和猪瘦肉洗净,飞水后切成小块。所有材料一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升左右(约8碗水分量),武火煮沸后改文火慢熬2小时,进饮时加入适量食盐即可,这是3-4人分量。