建议气血不好的女人都去喝这个汤,老婆连喝2周,感觉真的不一样
3、炖煮十多分钟后,猪脚已经很软烂了,此时莲藕也已熟透,关火撒上枸杞和葱花即可上桌。五、板栗山药莲藕汤食材:莲藕2节、牛展肉、椰枣、新鲜铁棍山药、板栗做法:1、新鲜牛展洗净后切片备用,带个手套把淮山去皮后切断备用,莲藕洗净后改刀切小块备用,椰枣,板栗洗净后备用2、把所有食材放入锅中、加入适量的...
建议结婚了的男人都去喝这个汤,老公连续喝一周,感觉真的不一样
4、起锅烧油,把姜片爆一下加入猪腰,翻炒几下,加1点点白酒,然后加2到3碗水,大火烧开,小火煮15分钟,加枸杞加盐即可。三、海参汤脾胃不好,抵抗力差,胃口不好可以安排这个海参肉沫汤,好喝又营养。食材:海参、肉沫、姜片、鸡蛋、红枣、枸杞做法:1、将新鲜的肉剁碎,加入适量盐、酱油、蚝油、一点点淀粉...
白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
做法:1、乌鸡洗净切块焯水,铁棍山药去皮切段,枸杞、红枣洗净,小葱洗净拧成结。2、把这些放进砂锅,加大半锅清水、1瓷勺料酒,炖1.5-2个小时。3、出锅前根据个人口味加适量盐和白胡椒粉即可。功效:益气滋阴、生津益肺。荸荠百梨粥食材:荸荠、雪梨、百合、粳米、冰糖。做法:1、将荸荠去皮,洗净,切片。雪梨...
不补气血老得快,建议女人年过40,常吃这5种食材,气色好心情好
1、红薯去皮切块,铁棍山药去皮切小段,准备去芯莲子。2、所有食材倒入锅中,大火煮开转小火焖煮20分钟左右,煮至红薯、山药软烂,莲子粉糯就可以了。3、出锅淋上一些桂花蜜或者干桂花即可。三、燕麦燕麦和红枣均含有丰富的铁元素,对补血有益,而且红枣中丰富的维生素C还能促进铁的吸收,燕麦中丰富的膳食纤维可...
春天喝好一碗汤,免得医生开药方,助你全年都健康!
做法:红枣、枸杞用水洗净备用;银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用;银耳放入高压锅中,加适量水;放入红枣,封闭高压锅煮1小时;放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。功效:健胃益气,适宜慢性胃炎纳差、乏力者食用。2淮山薏米生鱼汤材料:生鱼1条、淮山15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉100克、姜3片。
小雪后,这6道汤多给家人喝,顺应时节,暖胃滋补,冬天不怕冷
具体做法1、鸡腿剁小块,准备几个香菇、红枣、枸杞和山药,这里的山药尽量选用铁棍山药,口感比较绵软,红枣去核更容易入味(www.e993.com)2024年10月22日。2、鸡块跟清水入锅,加入一勺料酒煮开,煮出浮沫,捞出清洗干净,香菇切厚片,山药清洗干净去皮切块,对山药黏液过敏的话可以戴上一次性手套去削皮。
养颜润秋燥,秋冬多吃这种汤
今天为大家介绍黑豆山药乌鸡汤的做法。食材黑豆80g、铁棍山药300g、乌鸡400g、红枣、枸杞、生姜、食用盐做法第一步:将乌鸡切块,开水冲泡后洗净。第二步:山药洗净去皮切滚刀块。第三步:生姜切片,黑豆、红枣、枸杞洗净备用。第四步:将乌鸡块、黑豆、红枣、生姜放入炖锅内加入2000ml清水炖煮一...
12月22日冬至,建议多吃“3菜1汤”,温补不上火,增强免疫力
具体做法1、鸡腿剁小块,准备几个香菇、红枣、枸杞和山药,这里的山药尽量选用铁棍山药,口感比较绵软,红枣去核更容易入味。2、鸡块跟清水入锅,加入一勺料酒煮开,煮出浮沫,捞出清洗干净,香菇切厚片,山药清洗干净去皮切块,对山药黏液过敏的话可以戴上一次性手套去削皮。
脾胃虚,累五脏!脾胃不好的人,常吃5种黄色食物,越吃气血越足
6、接着锅中加一勺红糖、小半碗米酒,加入红枣碎继续煮两分钟,出锅前撒上枸杞就可以出锅了;这样做的南瓜汤圆软糯香甜,做法简单。3、熟苹果推荐食谱山药苹果饼食材:山药、苹果、蔓越莓干1、铁棍山药洗净削皮,切成小段后装入盘中。2、水开放入山药上锅蒸熟。
气血不足的女人,再忙也要吃5种补气血食物,越吃气色越好更漂亮
做法:黄豆清洗干净,浸泡两个小时,再放进破壁机,加入适量清水,打成豆浆。铁棍山药清洗干净,去掉外皮,再切成小丁状。大米、糯米淘洗干净,浸泡两个小时。豆浆过滤一下,倒进电饭锅内,加入山药、大米、糯米,点煲粥按钮。等煮好了,看看粥的状态,若不够浓稠,可以转进普通炖锅,大火煮几分钟。