这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

1、牛肉切成薄片,一勺辅食油,一勺勺酱油,适量盐适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。2、锅中加入辅食油加入葱花和山药,翻炒一下,加入清水盖上盖子煮开。水开后转小火下入肉片,全部下入后大火煮熟,撒一点葱花。六、白菜豆腐煎蛋汤食材:白菜、鸡蛋、内脂豆腐、大蒜、小葱、枸杞(可省略)做法:1、锅里加点油,烧热后...

秋天到啦!一起来喝口热汤!推荐这几道暖胃又营养的汤~

做法简单易上手。01虾仁紫菜鸡蛋汤紫菜虾滑鸡蛋汤做起来非常美味,汤汁清爽可口,虾滑弹性十足,鸡蛋充分吸收了鲜美的汤汁!!02三鲜蘑菇汤菌菇口感滑嫩,清脆可口且富含铁;鲜虾与豆腐则为体提供丰富的钙质,加上鸡蛋,使汤品更加美味可口。这道菜真材实料,营养丰富且喝起来非常好。03牛肉白萝卜汤这碗牛肉...

秋季蘑菇营养争霸赛

金针菇口感滑嫩,做法多样,可以凉拌、做汤、涮火锅,还可以蒸鱼、炖豆腐、炒鸡蛋,注意一定要烧熟煮透,否则可能引起中毒。口蘑,补钾高手。口蘑也叫白蘑,最大的优势是富含钾,高达3106毫克/100克,是同等重量香蕉(256毫克/100克)的12倍之多。钾是维持人体正常运转的关键营养素之一,研究显示,摄入充足的钾有助对抗疲...

秋吃豆腐配一宝,健脾养胃、润肺润燥!还比鸡汤补、比吃肉香

做法:取嫩豆腐洗净、切小块;蘑菇洗净、切片;将蘑菇与豆腐放入沙锅,加精盐、清水,以浸没豆腐为宜;中火煮沸后,再以小火炖约15分钟,加入酱油,淋上芝麻油即可。点评:蘑菇有补脾益气、润燥化痰之功,和清补的豆腐一起炖,可调和脾胃、润燥润肺。其实豆腐还有很多神仙搭配,比如:姜葱豆豉豆腐汤,可治感冒初起;鲫鱼炖...

别再被误导了!肝不好也能吃豆腐,关键在于这样吃!

首先，我要推荐的是豆腐炖蘑菇。蘑菇含有丰富的多糖类物质，可以提高人体免疫力，对肝脏有很好的保护作用。而豆腐中的优质蛋白质可以帮助修复肝脏细胞。这道菜的做法也非常简单：将豆腐切成小块，蘑菇洗净切片，加入锅中炖煮20分钟左右，加盐调味即可。其次，我要推荐的是豆腐炒蛋。鸡蛋中的优质蛋白质和豆腐中的...

“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,这几款汤,解燥补身体,提免疫

做法:1,需要准备的食材:半只鸡,猴头菇一个,葱姜,盐2,把猴头菇提前泡软;把鸡剁成块,洗去血水,下锅焯水,捞入电炖锅里,加入没过食材的清水,放葱姜去腥,大火炖到汤变白3,转小火慢炖70分钟,再把猴头菇切片下锅,再炖20分钟,加盐调味,关火

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作时,需将生姜、秋梨洗净切成薄片,放入锅内,加水2碗。先用大火煮沸,再改小火煎15分钟,加入适量枸杞和红糖,再煮几分钟即可。这道汤品不仅口感清甜,还能发汗驱寒、止咳化痰,尤其适合秋季饮用。四、白萝卜猪蹄汤:滋阴养肺,滋补身体的佳肴白萝卜猪蹄汤,是一道适合秋天滋阴润燥的汤品。白萝卜,性凉味甘,能滋阴养...

老师傅做白菜炖豆腐的方法,肯定和你不一样,不用肉汤也一样美味

接下来,老师傅会在锅中加入适量的油,加热后放入葱姜蒜爆香。随后,他会将白菜放入锅中翻炒,待白菜变软后加入豆腐块继续翻炒。接下来,老师傅会加入一些素高汤(一种用豆腐渣、蘑菇等素食熬制的高汤)来炖煮白菜和豆腐。炖煮的过程中,老师傅会不断翻炒,以免菜肴糊锅。

隔夜喝什么汤减肥

核心提示:隔夜的番茄汤、冬瓜汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、蘑菇鸡汤等都是减肥期间可以考虑的低热量选择,但需要注意的是,这些食物并不能直接起到减肥效果,控制饮食结合适量运动才是关键。隔夜的番茄汤、冬瓜汤、紫菜蛋花汤、菠菜豆腐汤、蘑菇鸡汤等都是减肥期间可以考虑的低热量选择,但需要注意的是,这些食物并不能...

抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

地锦草豆腐汤材料豆腐200g,地锦草15~30g,蘑菇150g,银耳50g,生姜20g,葱10g,味精、麻油、盐、胡椒粉各适量。做法①豆腐切块,蘑菇切片,银耳洗净浸透,生姜切片,葱切花。②锅内加水烧开,放入蘑菇片、银耳煮片刻,捞出滤水备用。③取瓦煲一个,加入沸水、地锦草、蘑菇片、银耳、豆腐,并调入盐、味精、麻油...