老公给安排的晚餐减脂汤,肚子确实变小了,好吃又掉秤

腌制方法:虾仁+姜丝+少许黑胡椒粉+1勺淀粉抓匀腌制15分钟。南瓜豆腐肉汤白菜牛肉汤金针菇豆腐辣汤酱汁:1勺生抽+1勺蚝油+1勺淀粉+1勺辣椒面+少许盐和白糖+半碗清水搅匀。豆芽牛肉汤腌制方法:牛肉切片+1勺生抽+1勺蚝油+1勺淀粉+半勺食用油抓匀腌制5分钟。

猪腰配什么炖汤好?十人九腰痛,不妨多喝这猪腰加一包菌菇的汤

首先准备好所需要的食材:猪腰:2个、菌菇包:[hjd.shedebbs)1包、生姜:3片、料酒:适量、清水:1500毫升、盐:适量、白胡椒粉:少许1.[tju.jbhky)准备食材:猪腰洗净,剖开去白筋,切成薄片,用料酒[d0b.yirenpai)腌制10分钟去腥。菌菇清洗干净,撕成小朵备用[875.shtingfeng)。生姜切片...

萝卜白菜我都爱,冬季第一汤,做法简单营养丰富,汤鲜味美不油腻

白菜萝卜汤的做法1、准备需要的原材料,萝卜三分之一个,几张白菜叶子,一小盒白玉菇、2个鸡蛋,食材的数量根据家里的人数来决定;菇类能起到提鲜的作用,也可以换成蟹味菇、海鲜菇等别的菇类;2、白玉菇切掉根部,清洗干净备用,白萝卜去皮切成薄片,萝卜在这里不能切得很大块,因为这些食材都很容易煮熟,萝卜切...

皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱

首先,我们需要准备好所需的食材。主要材料包括皮蛋、嫩豆腐、瘦肉丝、虾仁和青菜等。皮蛋要选用新鲜的,外皮完整无裂痕,摇晃时有响声的为佳。豆腐则选用嫩豆腐,口感更加细腻。瘦肉丝可以选用猪肉或鸡肉,切成细丝备用。虾仁可以选用新鲜的大虾,去壳去虾线后切成小段。青菜则可以根据个人口味选择,如菠菜、小白菜等均可。

糖尿病人吃菌菇补充蛋白还稳血糖 怎么吃?

做法:将金针菇去尾,洗净;豆腐切块。将豆腐放入锅内,加清水煮沸后小火慢煮10分钟。放入金针菇后再炖5分钟,加盐调味,撒上葱花、香菜即可。03平菇富含膳食纤维,有助于预防糖尿病,且热量低、价格亲民。平菇中的钾元素有助于缓解水肿和便秘,适合糖友食用。

天冷公主请喝汤!分享7款暖宫暖胃营养汤,好喝易学零失败

1.准备工作：白菜洗净切段，豆腐切块，姜切片，青葱切段，鸡蛋打散备用(www.e993.com)2024年11月6日。2.炒香姜片：锅中烧热食用油，加入姜片炒香，增添汤的香气。3.加入白菜：加入切段的白菜，翻炒均匀，使白菜均匀受热。4.煮豆腐：将切块的豆腐加入锅中，轻轻翻炒均匀。5.倒入清水：加入适量清水，使白菜和豆腐浸泡，提取...

文史丨隐藏的“王者”!大白菜是真的很“菜”吗?

猛火快炒的烹饪方式简单,却千变万化,无论是肉类,菌菇还是豆干,都能和白菜拼出不一样的美味。仅靠着糖与醋的味道交织,叶与梗的口感交叠,白菜自己也能炒出“传世名菜”——醋溜白菜,民俗学家邓云乡先生回忆做法:“把白菜帮子用刀片成骨牌块,用花生油起锅,大火,菜下锅后在热油中翻身一煸,再用加盐、糖、醋...

春节将至,分享八道家常汤菜的做法,清淡适口,特别适合冬季喝

做法:1:香菇切片,豆腐切块,番茄去皮切丁,菌菇放水里烫软捞出淋干水分备用2:锅里倒油爆香葱段,倒入番茄煸炒出汁,加入一勺生抽翻炒均匀,加入适量清水煮开3:倒入菌菇、豆腐煮几分钟,淋入适量水淀粉勾芡,加入一匙盐调味4:鸡蛋打散,淋入汤中搅拌均匀,关火加入香菜末即可...

隐藏的王者:大白菜是真的很“菜”吗?

豆腐炖白菜。摄影/盘旋,来源/图虫创意猛火快炒的烹饪方式简单,却千变万化,无论是肉类,菌菇还是豆干,都能和白菜拼出不一样的美味。仅靠着糖与醋的味道交织,叶与梗的口感交叠,白菜自己也能炒出“传世名菜”——醋溜白菜,民俗学家邓云乡先生回忆做法:“把白菜帮子用刀片成骨牌块,用花生油起锅,大火,菜下锅...

连续接诊三位胃癌患者,他们都爱吃这种“菜”,大大增加患癌风险!

黄芪猴头菌汤材料猴头菌150克,黄芪30克,鸡肉250克,小白菜心100克,清汤750克,生姜15克,葱白20克,食盐5克,胡椒面、料酒各适量。做法猴头菌洗净后用温水发涨,约30分钟,捞出。削去底部的木质部分,再洗净,切成约2毫米厚的大片,发猴头菌的水用纱布过滤待用。鸡肉洗净后剁成约3厘米长,1.5厘米宽的条...