这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

1、牛肉切成薄片,一勺辅食油,一勺勺酱油,适量盐适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。2、锅中加入辅食油加入葱花和山药,翻炒一下,加入清水盖上盖子煮开。水开后转小火下入肉片,全部下入后大火煮熟,撒一点葱花。六、白菜豆腐煎蛋汤食材:白菜、鸡蛋、内脂豆腐、大蒜、小葱、枸杞(可省略)做法:1、锅里加点油,烧热后...

吃得干净会瘦,推荐大家可以多喝八种汤减脂,清爽干净,饱腹感强

准备食材:番茄、豆腐、瘦肉、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净番茄,然后和豆腐一起切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香。3、接着倒入番茄一起大火翻炒,炒出番茄汁,然后加入豆腐和肉丝一起煮两分钟。4、再加入适量的...

“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,这几款汤,解燥补身体,提免疫

1,需要准备的食材:干裙带菜半把,猪瘦肉1块,干豆腐1张,葱姜,植物油,盐2,把裙带菜泡软,洗净;干豆腐切条;瘦肉切条3,炒锅里加植物油烧热,放入葱姜炒香,放入肉条炒变色,倒入清水4,放入干豆腐,炖8分钟,再放裙带菜炖5分钟,加盐调味,关火第五道:鱼滑菠菜汤鱼肉的鲜美谁能抗拒得了啊,把它搅成鱼肉泥,做...

20余道菜肴,家常菜中精品,学着做起来,自己动手,丰衣足食

做法:1.豆腐切薄片,入油锅中煎至双面金黄,取出改刀;油锅爆香蒜末,下入熟透的西红柿煸炒出红油出汤;加入油煎豆腐,加入两勺番茄酱,添加少许热水,用盐和生抽调味;2.小火煨一下,使其入味;起锅前撒上蒜苗(葱花)即可。肉末香菇豆腐泡食材:豆腐泡400g、肉末50g、香菇10朵、胡椒粉少许、淀粉一小勺、生抽一...

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅...

菜市场买豆腐,看到这3种千万别买,菜摊老板:自己都不会吃

做法:将豆腐切成小块,瘦肉切片,葱姜切丝备用(www.e993.com)2024年11月7日。锅中加水烧开,放入葱姜丝和瘦肉片,煮至肉片变色。加入豆腐块,继续煮至豆腐浮起。加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味,撒上香菜末即可出锅。这款家常豆腐汤简单易做,口感清淡鲜美,非常适合早餐或晚餐食用。同时,豆腐和瘦肉的搭配还能为身体提供丰富的蛋白质和营养。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

一、豌豆肉片豆腐汤准备食材:豌豆,瘦肉,嫩豆腐,鸡蛋,姜片,葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜片、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、嫩豆腐切成小块,豌豆粒清洗干净备用,鸡蛋打入碗中搅散备用。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。

肝硬化白蛋白低了怎么办?这份升白食谱请收下!

1.鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼一条、豆腐一块、姜片、葱段、盐、料酒、胡椒粉。做法:(1)鲫鱼洗净,在鱼身上划几刀,用盐、料酒腌制片刻。(2)豆腐切成小块,用开水焯一下备用。(3)锅中放油,烧热后放入鲫鱼煎至两面金黄。(4)加入姜片、葱段,倒入适量清水,大火烧开后转小火煮20分钟左右。

冬季怕冷,建议中老年:多喝这5种汤,驱寒补元气,安稳过冷冬!

做法;1瘦肉准备好切厚片,放进淀粉里面,沾满淀粉,然后平放在菜板上,用擀面杖匀速地进行锤打,把肉片尽量敲薄一点,然后放在碗里,加入生抽,料酒,盐,腌制一下。2冬瓜去皮,清洗,切片,西红柿去皮,切块,香菇清洗,切丁备用3锅里放油,爆香切好的姜葱,加入西红柿丁,翻炒均匀,炒出汁水,加入冬菇,冬瓜,翻炒均匀...

当心!这六大因素可导致孩子暑期发胖!附假期饮食指南

●汤类变换花样汤类可口,含有丰富的营养物质,孩子爱喝,但很多家长给孩子大补首要选择肉汤,如鸡汤、鸭子汤这类油性和热性较高的汤类,其实汤品和粥类还有很多简单易做且营养丰富的做法。除了肉汤外,紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、海带豆腐汤、豆芽汤等都是营养丰富、简单易做的菜汤,食材丰富,调味料也比较淡,很...