番茄酸酸甜甜真美味!这6款番茄刷脂汤,有需要的小伙伴赶紧学起来~

??第一款:番茄菌菇豆腐汤准备食材:番茄、鸡蛋、金针菇、豆腐、生葱??第二款:番茄豆皮汤准备食材:番茄、豆皮、金针菇、木耳??第三款:番茄虾仁魔芋汤准备食材:番茄、魔芋结、鸡蛋、虾仁??第四款:番茄菌菇汤准备食材:番茄、白玉菇、鸡蛋??第五款:番茄牛肉汤准备食材:番茄、牛肉、土豆、洋葱、...

男人爱吃豆腐,18种豆腐的做法,让你豆腐吃的爽

麻辣豆腐:豆腐、花椒油、花辣椒、白糖、生抽、盐~豆腐切块焯水捞出备用,锅里多放点油,把辣椒和花椒炸出香油,捞出油和花椒辣椒分开备用,锅里倒入两汤匙辣椒花椒油,炒香蒜末姜末,放入一汤豆瓣酱炒出红油,放入肉末,白糖一茶匙炒到肉末发白,豆腐放进去兑水喝豆腐齐平,放入一汤匙生抽,一茶匙盐,大火煮开,小火焖...

秋冬不可错过的6碗暖汤

鸡蛋2个,西红柿1个,豆腐,木耳,火腿肠胡萝卜,金针菇,香菜,生抽,陈醋,盐,鸡精,胡椒粉,淀粉,油。鸡蛋打散,西红柿切丁,备用。豆腐,木耳,火腿肠,胡萝卜,金针菇均切丝备用。步骤:1)锅内热油,下西红柿炒出沙,加入葱丝炒香。2)加半勺生抽,小勺陈酷,炒至融合后加入清水。3)除了香菜其余食材全下锅。

【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤

做法:1.蕃茄切块。2.硬豆腐切粒。3.金针菇切段,并且放入水中略煮,捞起,备用。4.烧开水,加入姜及蕃茄,煮3分钟。5.加入豆腐,金针菇及调味料,煮5分钟。6.最后在汤中加入葱花,即可完成。鸣谢:香港营养师学会认可营养师吴耀芬(Kathy)图片:作者提供、Pexels、网上图片香港新城电台官方公众号微信号:...

小雪将至,分享5道家常汤,热乎乎地炖一锅,暖身暖胃,营养好喝

西红柿金针菇豆腐汤的做法1、准备的西红柿清洗干净,切成块;2、金针菇切去老根,把金针菇撕成一段段的;3、锅烧热,加入适量的食用油,下入番茄,翻炒均匀;4、把番茄翻炒出汁水,加入适量的清水,加入准备好的金针菇,大火煮开;5、金针菇煮软之后加入切好的豆腐,煮开之后转小火焖煮5分钟;...

39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

做法1、西葫芦洗净、去瓤切片备用(www.e993.com)2024年11月7日。2、西红柿洗净后切小块备用。3、剥好的大蒜切片备用。4、锅热后方少许花生油,而后放入蒜瓣爆香。5、闻到蒜香后,放入切好的西葫芦,大火翻炒。6、待西葫芦略有塌的状态时,放入切好的西红柿,加少许盐调味,大火翻炒。

十款不一样的疙瘩汤,既可以当早餐吃,也可以当菜端上宴席

1.起锅烧油,爆香葱末,下入西红柿炒出汁,加入清水烧开,下入拌好的疙瘩,下入绿叶菜,搅拌均匀。2.接着调入基本味盐、胡椒粉、生抽、味精搅匀,淋入打散的蛋液,淋入少许香油,盛入碗中即可食用。菌菇疙瘩汤冬吃萝卜夏吃姜,一年四季喝菌菇汤,菌菇的种类有很多,如香菇、金针菇、平菇、蟹味菇、海鲜菇、口...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

??做法:1.鸡腿冷水入锅,加姜片、香叶等煮熟备用。2.胡萝卜洗净、切丝。金针菇、黑木耳洗净,焯水、切丝。3.鸡腿放凉撕成丝,和杂蔬混合。加入料汁(生抽、醋、孜然粉、几滴香油等)拌匀即可。??点评:超级爽口好吃,拯救夏天的胃口。有菜有肉,荤素搭配,不仅孩子长高适合吃,就是宝妈们减脂瘦身控糖都超级...

糖尿病人吃菌菇补充蛋白还稳血糖 怎么吃?

推荐食谱——金针菇豆腐汤材料:金针菇100克,豆腐150克,香菜、葱花适量。做法:将金针菇去尾,洗净;豆腐切块。将豆腐放入锅内,加清水煮沸后小火慢煮10分钟。放入金针菇后再炖5分钟,加盐调味,撒上葱花、香菜即可。03平菇富含膳食纤维,有助于预防糖尿病,且热量低、价格亲民。平菇中的钾元素有助于缓解水肿...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)西兰花、金针菇过水后切碎;2)三文鱼、猪肝蒸熟捣碎;3)大米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可。23.什锦咸粥营养价值:豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。