夏季营养又美味的家常汤品:白菜豆腐三鲜汤
做法:准备食材:将大白菜洗净,切成适当大小的段;嫩豆腐切成小块;如果使用虾仁和干贝,提前清洗干净。煮汤底:在锅中加入适量清水,放入姜片,煮沸后可以加入虾仁和干贝,焯水去腥味。加入白菜:水开后,放入切好的大白菜,煮约2-3分钟,直到白菜变软。(httpcp113)来源:httppyramidstone....
26款简单下饭菜推荐!鲜香好滋味,广受好评,你也来试试吧!
做法:1、将豆腐洗净,切成块,入沸水中焯一下;2、大葱切段,小葱切末;3、起锅热油,油热后放入切好的豆腐块中火煎制,煎的过程中稍微翻翻面;4、一直煎到两面金黄盛出备用;5、豆腐块煎好后调照烧汁,生抽3勺、蜂蜜2勺、蚝油1勺、清水4勺,搅匀;6、平底锅放油,把切好的大葱放入锅内爆香后捞出不要,...
白菜豆腐三鲜汤的做法,越吃越暖和!
今天要给大家分享一道家常菜—白菜豆腐三鲜汤的做法。1.准备食材:白菜、豆腐、蘑菇、虾仁、鸡蛋。2.将白菜洗净切段,豆腐切块,蘑菇切片。3.虾仁去壳去肠泥,洗净备用。鸡蛋打散搅拌均匀4.锅中加水,大火烧开后放入白菜和豆腐,蘑菇煮约5分钟。5、放入虾仁煮开。再煮2分钟左右,待鲜虾变红时6.倒...
6~24月龄宝宝的辅食攻略
1.大白菜洗净切碎,豆腐切成小方块备用。2.锅中放食用油烧热,加入大白菜碎翻炒,变软后放入豆腐炒匀。3.加适量水没过食材,然后炖煮到白菜软烂,加盐调味即可。食谱四:彩椒虾仁蛋炒饭用料:虾仁、彩椒、鸡蛋、米饭、酱油、盐、食用油做法:1.虾仁切丁加少许酱油腌制20分钟,彩椒切成碎丁备用。2.将鸡蛋打...
3道“高钙汤”要常给孩子喝,比骨头汤经济实惠,营养高长个快
小白菜虾仁豆腐汤这道汤的主要材料有豆腐、小白菜、鲜虾、盐、料酒、白胡椒粉、植物油、小葱和淀粉。首先将鲜虾去壳虾线,腌制一会儿,然后将小白菜切成小块,豆腐也切成小方块。接着,将葱花爆香后加入豆腐煸炒,再加入适量的清水、盐和料酒,煮几分钟。最后用水淀粉勾芡,加入虾仁和小白菜煮熟即可。这道汤也...
普通人想要减脂成功,记得制作这50道减脂餐,好吃不贵,做法简单
「裙带菜虾仁鸡蛋豆腐汤」「豌豆肉片汤」「皮蛋瓜苗汤」「芥菜百贝汤」「猪骨芥菜汤」「春菜排骨汤」「牛肉菜苗汤」「奶白菜筒骨汤」「番茄菌菇滑肉汤」「凉拌包菜鸡蛋」「牛肉炒黄瓜」「凉拌娃娃菜」「风味土豆片」「孜然鸡胸肉卷」...
所幸之事,饱餐与爱 | 益周的午餐
1月16日免费午餐菜品:麻辣排骨、小瓜炒火腿肠、豌豆米炒肉、南瓜汤、米饭。贵州省贵阳市白云区兴民学校1月17日免费午餐菜品:炒胡萝卜、青椒烩肉沫、荷兰豆炒肉、白菜豆腐汤。四川省雅安市汉源县大树镇松林村小学1月17日免费午餐菜品:木耳炒肉、甜椒玉米、番茄白菜汤。
吃了还想吃的养生菜,冬季里温暖你的胃!
做法步骤:1.豆腐改刀切小块,虾去壳保留虾头,虾仁洗净开背去虾线。2.锅中热油倒入豆腐,煎至金黄,盛出备用。3.锅中底油放入虾头,炒出虾油,加适量水、耗油、盐、生抽调味。4.将煮过的虾头捞出,把虾汤倒入豆腐里,大火煮开转中小火。5.放入虾仁,煮至虾仁变色,勾一下薄茨,洒上葱花和胡椒粉即可。
失眠多是肝火旺,春天得常吃这3菜,一周吃3次,清肝助眠,精神好
推荐食谱:红苋菜虾仁豆腐汤准备食材:新鲜红苋菜200克,鲜虾仁100克,嫩豆腐1块,葱姜蒜适量,盐、鸡精、食用油、香油适量。具体做法:1.将红苋菜洗净切段备用,虾仁去皮洗净,用盐和料酒腌制10分钟,豆腐切小块备用,锅中加水烧开,放入红苋菜焯水片刻,捞出备用;...
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
做法:1.向面粉中加入酵母和牛奶和成面团(不加水),放置发酵。将油菜洗净切碎,瘦猪肉洗净剁成末。2.豆腐干丝洗净;木耳泡发洗净,切碎;虾皮略冲洗。向瘦猪肉中加入油菜碎、木耳碎、豆腐干丝、虾皮,加入盐、香油、香辛料粉搅拌成包子馅。3.将发酵好的面团揉匀,搓成条,摘成剂子,擀成包子皮,包入馅制成...