这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

1、牛肉切成薄片,一勺辅食油,一勺勺酱油,适量盐适量玉米淀粉搅拌均匀腌制。2、锅中加入辅食油加入葱花和山药,翻炒一下,加入清水盖上盖子煮开。水开后转小火下入肉片,全部下入后大火煮熟,撒一点葱花。六、白菜豆腐煎蛋汤食材:白菜、鸡蛋、内脂豆腐、大蒜、小葱、枸杞(可省略)做法:1、锅里加点油,烧热后...

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

1、豆腐切小方块,起锅烧油爆香蒜末,下入豆腐块煎至两面金黄加入2碗清水煮沸2、煮沸后下入紫菜调味(1勺生抽、1勺盐、1勺鸡精、2滴香油、1勺香醋),撒葱花出锅二、冬瓜肉丸汤简单又美味的冬瓜肉丸汤做法,保证你喝一口就停不下来!做法超简单。食材:冬瓜、猪肉、葱姜、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、料酒、白胡...

寒露将至,推荐8道营养汤,暖身健体,滋补润燥,安安稳稳过深秋

1.处理冬瓜:冬瓜洗净,去皮去籽,切成约1厘米厚的片,放入蒸碗底部。2.准备肉丸馅:将猪肉馅放入大碗中,加入姜末、盐、料酒、生抽、胡椒粉,搅拌均匀,顺时针搅拌至有粘性。3.捏肉丸:将调好的肉馅捏成适中的肉丸,放在冬瓜片上。4.蒸锅准备:在蒸锅中加入适量的水,水开后将装有冬瓜和肉丸的蒸碗放入。

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、冬瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的肉末,水开上锅蒸十五分钟。3、冬瓜肉末蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。四、黄瓜炒肉片准备食材:瘦肉,黄瓜,蒜末。做法步骤:1、瘦...

7月吃一瓜,中药不用抓!入伏别忘了吃,清热解暑,鲜嫩营养高!

冬瓜去皮切厚片,用清水洗净备用。将排骨和汤转移到砂锅中,加入冬瓜,小火炖煮20分钟,根据个人口味加入食盐、鸡精、胡椒粉调味即可。3.鸡汁烧冬瓜材料:冬瓜500克、红辣椒适量、蒜瓣适量、猪肉薄片或细丁适量、鸡汤、食盐、生抽、芝麻香油适量。步骤:...

夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!

薏米冬瓜老鸭汤食材:鸭肉、冬瓜、薏米、瘦肉、姜、红枣、盐、香菜(www.e993.com)2024年11月20日。做法:1.把鸭肉剁成小块,冲洗几次,瘦肉也切成小块,红枣去核;2.把除了冬瓜和香菜之外的其他原材料下锅,注入足够的清水,大火烧开;水开后,把浮沫撇干净,转小火盖上盖煮一个半小时;...

冬瓜里加一块豆腐,想不到这么好吃,营养下饭又解馋,好吃不油腻

把冬瓜倒进来,挤干水分。挤出来的冬瓜水不要倒掉,待会还有用。把挤干水分的冬瓜倒进装豆腐的大碗里,加入一点盐、适量胡椒粉,下手给它抓均匀,让葱姜蒜、盐以及胡椒粉跟食材充分融合,大约需要30秒。然后少量多次的加入红薯淀粉,继续抓均匀。加红薯淀粉主要是锁住食材的水分和增加食材的粘性,最后能捏成一个丸子即可...

原来豆腐这样吃才最营养,分享8道家常豆腐做法,鲜香滑嫩很下饭

1、小冬瓜1个,去皮去瓤,切小块儿后擦成丝。2、装入碗里后加一勺盐,翻拌均匀腌制10分钟,腌出里面的水分。3、10分钟后冬瓜出了很多水,找一块儿纱布,把冬瓜丝放进来,包好后用力挤干里面的水分。4、冬瓜水先不要倒,留着等下用。5、接着准备一块儿豆腐,直接捏散捏碎。

夏季喝什么汤比较好 这些汤不能错过

原料:鲜苦瓜4个,猪排骨500克。做法:鲜苦瓜去瓤、洗净、切块,猪排骨洗净切块,并加入作料放入滚水锅内,用文火煲。4.鲜香菇豆腐汤材料:新鲜香菇半斤、豆腐两块、瘦猪肉六两、生姜一片。做法:将猪肉洗干净切片过水;将水煮开,将香菇、豆腐、生姜放入锅中,大火煮十分钟;转中小火将香菇煮至熟透,再放入猪肉...

“春天一碗汤,无需医生帮”,常给家人喝,营养去燥,舒坦过春天

食材:冬瓜,猪肉馅,鸡蛋,玉米淀粉,盐,香油,葱,姜,胡椒粉。做法:1.把猪肉馅放入一个碗中,加入葱姜末,胡椒粉,盐,磕入一个鸡蛋,沿着一个方向,搅打上进。2.再放入少许淀粉,继续拌匀,把冬瓜切成小方块。3.在锅里面先倒入清水,烧至沸腾之后把冬瓜放进去,煮至颜色变得透明。用一个小勺把猪肉馅舀出来,团成丸子...