冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几样,润肺化痰,清热解毒
首先准备一个汤碗,加些紫菜、葱花、盐和味精。锅中烧开水,然后倒入鸡蛋液,煮熟成蛋花汤。接着将煮熟的蛋花汤倒入碗中就可以了。最后,绿豆芽也是非常适合冬季的食材之一。绿豆芽性味甘凉,具有清热解毒、利水消肿的作用。可以用来凉拌或者炒菜。推荐豆芽食谱青菜豆芽汤做法:起锅烧油,放入洗净的青菜和豆芽...
...调味|虾仁|豆腐|冬瓜|葱花|丝瓜|虾皮|姜丝|十大硬菜_网易订阅
3、接着把油菜心放入煮两分钟煮熟,再加入适量的食盐和胡椒粉调味提鲜,即可出锅开吃。七、冬瓜豆腐虾仁汤准备食材:冬瓜、豆腐、大虾、白玉菇、青菜碎、枸杞子、姜丝。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳清洗好,然后加入料酒、食盐和胡椒粉抓拌均匀,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、冬瓜去皮切薄片,然后把白玉...
临近夏天太难“瘦”?这几道低卡减脂汤还不快学起来!
1.将海带、豆芽洗净,切成小段,豆腐切小块。2.锅中放入适量清水,烧开后加入所有食材煮15分钟左右。3.加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。萝卜煎蛋汤食材:鸡蛋、白萝卜做法:1.热锅刷一层油,打入一颗鸡蛋小火煎至两面微焦金黄。2.将萝卜切丝洗净后倒入锅内略微煸炒一下。3.倒入500毫升清水,水开...
俗话说“阳气足,百病消”!建议多吃这8菜,升阳祛湿,精神头足
1.虾仁洗净,去掉多余的水分,用料酒腌制5分钟,备用。2.莲藕洗净,去皮,切成薄片或丁状,放入清水中浸泡,防止变色。3.红辣椒、葱切丝,胡萝卜去皮切片(可选),备用。4.烧热锅,加入适量的食用油,油温五成热时,放入腌制好的虾仁,翻炒至变色。5.加入红辣椒丝、葱丝,翻炒均匀,至香气出来。6.倒入...
精选美食推荐:锅巴土豆,爆炒胗花,猪骨海带豆芽汤的做法
做法:1、大虾去壳去泥线切大丁,煎熟冷却备用;2、取小碗,加入切碎的红洋葱、橄榄油、盐和胡椒,寄入青柠汁,拌匀后静置5分钟入味;3、取大碗,加入冷却后的虾仁丁、牛油果丁、番茄、墨西哥辣椒、2中的酱汁,加入撕碎的香菜,拌匀即可。锅巴土豆材料:土豆250克、小辣椒两根、盐3克、葱花5克、辣椒粉5克、孜然...
家里请客吃饭必备的50道菜谱50道哦
做法:1.将鸡蛋打入碗中,先取少量蛋清放入一个干净的碗中,再用筷子将剩下的鸡蛋搅打均匀(www.e993.com)2024年10月17日。2.猪肉洗净切成薄片,用刚才预留的少许蛋清,配上湿粉,给肉片挂浆,拌匀。3.黄瓜切斜片,木耳事先泡水发好,撕碎成小块。4.锅中放油,烧至5成热,放入肉片滑散,捞出沥干油分。
中秋过后必吃这道菜!败内火、强免疫!堪称人体“解毒剂”→
做法:先将白萝卜洗净去皮切丝,下沸水中焯至八成熟,捞出。将水发香菇去杂质,洗净切丝。将豌豆苗择洗干净,下沸水锅焯透捞出。在锅中加入黄豆芽汤、黄酒、精盐、味精,烧沸后撇去浮沫,分别下入白萝卜丝、香菇丝略烫一下,捞出放入大汤碗中,将锅中汤继续烧沸,撒上豌豆苗,起锅浇在汤碗内,淋上麻油即成。
怎样吃冬瓜减肥效果好
做法比较简单,首先要将冬瓜洗净,去皮、去瓤,下沸水锅煮熟,捞出后然后再放入凉水中浸凉,这进再切成块;接下来将水发口蘑去杂洗净。然后再炒锅放豆油烧热,放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,用大火煮沸后,这时再及时的改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾荧,即可出锅装汤盘。
冬瓜怎么做能减肥
制法方法,首先要把冬瓜洗净,去皮、去瓤备用。这时再往锅内加入适量的水,等沸水后把冬瓜锅煮熟,捞出放凉水浸凉,再切成块;将水发口蘑去杂洗净。炒锅放豆油烧热,放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,用大火煮沸后,改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾荧,即可出锅装汤盘。
怀孕前期补充蛋白质推荐菜谱
制作方法:1、虾剥皮去洗干净,粉丝用开水烫过;2、放入蒜末、豆豉、油、酱油、酒等,搅拌均匀;3、放入锅中隔水蒸15分钟。小提示:虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质。淮山枸杞鹌鹑汤...