秋天做这5件事等于慢性伤身!第3件事很多人都在犯!
2022年9月5日 - 新浪
准备银耳一朵,鹌鹑蛋1斤,莲子枸杞适量,冰糖少许。莲子和枸杞冲洗备用,银耳冷水泡发,撕成小朵,鹌鹑蛋提前煮熟剥壳。锅中加适量清水,放入银耳莲子,煮出银耳的胶质,再放入鹌鹑蛋,枸杞,煮半个小时,最后放冰糖融化,搅拌均匀即可。鹌鹑蛋和鹌鹑肉一样,历来都是食物中的珍品,营养价值比鸡蛋还要高,而且吃鹌鹑蛋对大脑...
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准备银耳一朵,鹌鹑蛋1斤,莲子枸杞适量,冰糖少许。莲子和枸杞冲洗备用,银耳冷水泡发,撕成小朵,鹌鹑蛋提前煮熟剥壳。锅中加适量清水,放入银耳莲子,煮出银耳的胶质,再放入鹌鹑蛋,枸杞,煮半个小时,最后放冰糖融化,搅拌均匀即可。鹌鹑蛋和鹌鹑肉一样,历来都是食物中的珍品,营养价值比鸡蛋还要高,而且吃鹌鹑蛋对大脑...