立秋喝粥 原来粥还可以这么喝!
血糖高的,可以根据食物的血糖生成指数选择。2.肉粥根据自己的喜好,在基础粥中或加肉加蛋……做成多种口味的粥。加肉类:加牛、羊、猪等肉类,如皮蛋瘦肉粥、肉丝粥。加内脏:如肝、杂等,如白果羊肾粥。海鲜粥:加水产品,如鱼、虾、蟹等,如鱼片粥、鲜虾粥。营养特点:食物多样,营养比基础粥全面,但此类...
一味奇妙的中药,有“起死回生”之效
做法:将前5味共研为粗末,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,隔日振摇1次,浸泡14天后,即可取用。酒尽添酒,味薄即止。口服。每次服20毫升,日服2次。功效:用于调理身体虚弱、阳病、耳鸣、目花等症。4.红参圆肉粥原料:红参10克(切片),圆肉15克,粳米100克。做法:同煮粥食用。功效:主要治疗缺铁性贫血脾...
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
做法:炒酸枣仁25克,大米30克。用水3碗,煮枣仁至2碗后去渣,加入大米煮成粥,加盐调味。龙眼肉粥功效:补心养血、生津润燥。适合血虚失眠、心悸、健忘等症状者。做法:龙眼肉30克,粳米30克,同煮粥,睡前半小时温服食。●实证助眠食疗方老鸭冬瓜汤功效:清热祛湿。适合湿热之失眠者。做法:1.将鸭子洗净切块...
要想滋补又养胃,这几个粥谱要学会|红枣|香菇|南瓜|青菜|牛肉_网易...
(3)小火炖60分钟,煮至粥浓稠状关火出锅!二、小米山药肉粥1、准备食材:小米、大米、山药泥、牛肉、红萝卜、青菜、生抽、姜丝、淀粉、橄榄油2、小米山药肉粥的做法:(1)将小米、大米、山药泥加清水倒入锅中小火盖上锅盖小火煮30分钟。(2)牛肉剁碎、放姜丝、淀粉、生抽、橄榔油拌均匀腌制10分钟。(3...
身上突然青一块紫一块,一代枭雄就此陨落?|过敏性紫癜|皮疹|腹痛|...
做法:鲜百合50g,洗净去皮,粳米洗净,加水适量,武火煮沸,文火煮半熟加入百合,再熬成粥。功效:滋阴降火。适合阴虚火旺者。3.龙眼肉粥做法:粳米100g洗净,与龙眼肉15g同放入锅内,武火煮沸,文火熬成粥。功效:补气摄血。适合气不摄血者。日常护理:
大叔教你内蒙地道肉粥做法,简单快速易学,比皮蛋瘦肉粥好吃多了
大叔教你内蒙地道肉粥做法,简单快速易学,比皮蛋瘦肉粥好吃多了“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务(www.e993.com)2024年9月16日。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...
广东粥的9种吃法,最后一碗真没想到
点击图片查看窝蛋牛肉粥做法窝蛋牛肉粥也是老广点单率极高的一款粥,提前将牛肉片浸泡去除血水,控干水分后腌制一段时间,等到要吃的时候,放入粥底烫熟后撒上生菜,离火后敲一个鸡蛋就完成了。06丨膏蟹砂锅粥潮汕的膏蟹砂锅粥,是深夜里最慰藉人心的一锅粥。刚端上桌,砂锅还在咕嘟咕嘟冒着泡。沿着锅边轻捞慢提,...
鸭子肉粥的做法及配方
鸭子肉粥的做法1.鸭肉洗净,斩成小块2.放入大碗,加入黄酒和盐,搅拌均匀3.加盖,腌制2小时以上4.大米洗净备用5.锅中坐水开火,待水沸腾后下入鸭肉6.再次煮开,打去浮沫,煮滚约5分钟,并不断打去浮沫7.下入大米8.大火煮开后,转小火,加盖慢煮约1小时9.待肉熟米烂,尝一下味道,如果...
适合秋冬的6款早餐粥,步骤做法教你,健脾养胃,早晨吃它最舒服
做法:1、番茄洗净后去皮切末,青菜洗净后切末,牛肉煮熟切末备用;2、将大米、小米煮至软烂后放青菜、番茄、牛肉;3、搅拌均匀小火煮至20分钟即可出锅。青菜香菇粥食材:大米、青菜、香菇、鸡蛋。做法:1、将青菜洗净后切段,香菇、切丁备用;2、锅中打入一个鸡蛋炒熟备用;将大米、小米煮至软烂后放青菜、...
虫草花煮粥也好吃:虫草花枸杞鸡肉粥的做法
虫草花枸杞鸡肉粥的做法步骤:1.将虫草花用水泡半小时。2.将鸡脯肉洗干净切成片。3.将大米和枸杞洗干净备用。4.将香葱切成小段,姜切成末备用。5.锅中添小半锅水,开大火将锅烧开,锅烧开后放入大米,鸡肉,虫草花,姜。6.用勺子搅动一下锅,锅再次煮开时,盖上锅盖转小火煮五十分钟左右。