一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...

早餐嫌麻烦,来碗粥吧,咸甜口味都有,营养也全面

食材:鲜虾,姜片,瘦肉,玉米粒,青菜,大米2、排骨蔬菜粥食材:排骨,青菜,姜片,香菇,大米3、生菜牛肉粥食材:生菜,姜丝,牛肉,胡萝卜,青菜,大米4、皮蛋瘦肉粥食材:皮蛋,瘦肉,葱花,姜丝,青菜,大米5、玉米胡萝卜粥食材:玉米,胡萝卜,荷兰豆,鸡肉丝,大米,姜片,葱花6、养胃山药瘦肉粥食材:山药,瘦肉,大米...

夏天没胃口,你就熬这个海鲜粥,饭店200块一锅,成本不到30块

鲜虾瘦肉粥用料:大虾适量,鲍鱼几只,瘦肉一块,新鲜玉米半只,小青菜两颗,盐适量,白胡椒粉少许。步骤:1,用虾做砂锅粥,我每次都会先炒虾油,把虾头和虾身分开,油锅烧热以后先下入虾头煎,用小火慢慢煎出虾油,这样煮出来的粥特别鲜!2,待虾头煎干以后加入足量的清水烧开,煮上几分钟捞出虾头,丢掉...

精选美食推荐:鲜虾瘦肉粥,卤水鸭翅,豉椒鸡块的做法

做法:1、鸡蛋打散,放入平底锅中,煎至两面金黄2、取出后把蛋饼对折,切丝备用3、黄瓜切丝,跟蛋饼丝混合,放葱末跟豆瓣酱拌均匀即可鲜虾瘦肉粥材料:大米1杯、鲜虾5个、瘦肉200g,食用油少许、盐3g、鸡粉1勺、香葱1根、清水适量做法1准备好所需的食材2瘦肉剁碎,加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味3...

10种适合宝宝秋季吃的蔬菜,你都准备了吗?

蚕豆富含膳食纤维,便秘时可适量搭配食用。鲜的蚕豆不仅可以炒菜,还可以作为健康的小零食哦(注意确认宝宝咀嚼能力能否直接吃嫩蚕豆)。TIPs:蚕豆病的宝宝是由于遗传导致体内6-磷酸葡糖脱氢酶缺乏所致,无相关遗传病的宝宝则不用担心。菌藻类菌藻类蔬菜包括菌类和藻类,富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和微量...

这几款宝宝的营养辅食粥,大人也爱吃,好吃补水又养胃!

·做法·1.大米、鲜虾、冬瓜、胡萝卜洗净备好(www.e993.com)2024年11月8日。2.大米倒入锅里,倒水煮粥。3.虾去皮去头尾去虾线后切碎,胡萝卜切碎。4.将准备好的虾和胡萝卜倒入锅里,加一点点油翻炒,盛出后用研磨碗磨碎备用。5.冬瓜去皮切丁,加到煮至8分熟的白米粥中。

早餐吃它正合适!6种瘦肉粥做法,香浓软滑、简单又营养~

六:鲜虾瘦肉粥1、将瘦肉洗干净切片,放入麻油和少量盐腌一会2、将虾洗干净去头和壳3、取大白菜叶子洗干净切成碎米粒状4、粳米淘洗干净,放入装有开水的锅中5、入锅继续上火烧开,再入瘦肉6、再次煮开后将瘦肉捞起,剁成肉末后再放到锅里面煮...

这一道濒临失传的窝篮肠粉, 81岁的她做了一辈子, 喂养了一代老广州

鲜虾鸡蛋肠在肠粉里加入一只鸡蛋增香,一颗颗斗大的虾仁立于其中,光看看就让人垂涎欲滴。牛肉肠这里的牛肉只用盐和酱油调配,不加其他色素,看起来虽然颜色较淡,可入口滑嫩,咸香中渗出鲜甜。猪肝瘦肉粥吃肠粉怎么能够不搭配粥呢?新鲜的猪肝处理干净,...

夏天,抓住“养心”黄金期!建议中老年人:常喝5种粥,养心养胃

5.8分钟以后米粥已经熬得非常绵香,这个时候把虾仁、香菇、西兰花和胡萝卜倒入锅中继续煮,米粥再次沸腾转为小火开始调味,加入食盐3克、胡椒粉2克搅拌均匀,食材全部煮熟以后即可关火。6.好了,一道鲜香美味的鲜虾粥就做好了。皮蛋瘦肉粥1.首先,在砂锅中放入大半锅清水,用大火烧开,准备适量的大米,用清水多淘...

5个经典特色粥,养胃滋补很健康,还不快喝起来?

干贝鲜虾海鲜粥食材:大米150g、虾4只、银鱼干10g、干贝15粒、西兰花60g、胡萝卜60g、豌豆60g、干香菇4朵、香葱20g、姜10g、盐3g、白胡椒1g、花生油3ml、香油3mlvia:不愿下楼的猫干贝、干香菇、银鱼干提前泡软泡发,鲜虾剪去虾须后开背剔除虾线,胡萝卜切丁,西兰花掰成小块后焯水备用,香葱切葱花,姜切末...