5-7岁孩子的早餐合集,12道滋补美食,强身健脑,营养又味美

放入蒸锅,中小火蒸10-15分钟,直至凝固。8.猪肝瘦肉粥风味特色:猪肝补血,瘦肉富含蛋白质,适合儿童早餐。食材用量:猪肝50克,瘦肉50克,大米50克,水500毫升,盐适量。烹饪步骤猪肝和瘦肉切片,用料酒和盐腌制10分钟。大米提前浸泡30分钟,放入锅中加水。大火煮沸后转小火慢煮,直至米粒熟透。加入猪肝和瘦肉...

有蚕豆病坐月子菜谱

核心提示:蚕豆病患者在坐月子期间可以适量食用紫菜汤、清蒸鲈鱼、西红柿鸡蛋、小米粥、猪肝瘦肉粥等易消化且营养丰富的食物。需注意的是,虽然这些食物对患者有益,但并不能直接治疗蚕豆病,若病情加重或出现不适症状应及时就医。蚕豆病患者在坐月子期间可以适量食用紫菜汤、清蒸鲈鱼、西红柿鸡蛋、小米粥、猪肝瘦肉粥等易...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。用料:...

家常菜猪肝瘦肉粥

1.准备煮粥:将适量的米放入锅中,按照米和水的比例1:8加入清水,慢慢煮开后改用小火煮熟。煮好的粥倒入一只碗中,备用。2.准备肝泥:将新鲜的猪肝洗净后剖开,用刀背将肝刮成泥状,放入碗中。然后加入葱姜、料酒和适量淀粉,搅拌均匀后放入锅中隔水蒸熟。蒸好后去掉葱姜,在碗中将肝泥研磨成细腻的状态,然...

每天能售出千份的猪肝瘦肉粥,看似平平无奇实则香爽嫩滑!

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猪肝这么处理不腥又嫩滑 做成猪肝瘦肉粥美味又营养 方法超简单

猪肝这么处理不腥又嫩滑做成猪肝瘦肉粥美味又营养方法超简单果敢人绕+关注免流量看视频收藏超清点赞分享00:57不符合人体比例的维纳斯?00:10比老鹅还要大的老母鸡,十个人都吃不完!放入锅里都盖不住00:24无肉不欢的意大利人03:01小伙一天要应付三个女人,太难了!不符合人体比例的维纳...

猪肝这么处理不腥又嫩滑 做成猪肝瘦肉粥美味又营养 方法超简单

猪肝这么处理不腥又嫩滑做成猪肝瘦肉粥美味又营养方法超简单2020-06-1418:55:43天梦搞笑举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频女生三人入住甘肃一酒店,凌晨遭陌生人刷卡进入,当地回应:酒店已关停整顿重播天梦搞笑229粉丝搞笑段子03:16四合院:新...

广式“生滚猪肝瘦肉粥”,口感软绵鲜甜,好吃又营养

做法:1、白米事先用清水浸泡1个小时这样煲起来会软绵和省时间。瘦肉和猪肝清洗干净后切成薄片分别放入两个大碗,倒入少许米酒、盐、油、生抽、生粉、姜丝一起搅拌均匀腌制30分钟(记住瘦肉和猪肝分开腌制)。2、锅中倒入适量的清水煮开放几点油,将浸泡好的白米洗一遍倒入锅里大火煮开后转中小火煲至白粥稠糊即...

妈咪宝贝补血御寒粥:猪肝瘦肉粥

1.将猪肝洗净,视其大小切成4-6块,用水浸泡1小时左右,使其消除残血与毒素;2.烹饪前将猪肝再洗净,切成薄片,然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净控干即可;猪瘦肉洗净切薄片,香芹或香葱切碎备用。烹饪步骤:1.把洗净的大米放砂锅里,加适量水熬粥,一定要先用旺火让粥迅速沸腾,再用文火慢慢熬煮,使其质地糜烂稀软...

8个月宝宝吃什么菜好?常吃这些食物不仅补铁,还越长越壮!

猪肝瘦肉粥做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。鲜肝薯糊做法:鸡肝1只用水煮熟,切成薄片,水留用,取1-2片弄碎,其余的可放入冰箱急冻,留待下一次使用,土豆放入滚水中煮至软透,捞起压成薯茸,以煮鸡肝的水加米煮...