一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...

教你制作小米红枣粥、菠菜猪肝粥、山药瘦肉粥

做法:1、红枣洗净去核,切成碎末;2小米淘净清水中泡发;3、将小米加水煮开,加入红枣末,煮至软烂,加入适量糖调味即可。菠菜猪肝粥主料:猪肝100g、菠菜一根、大米20g、鸡蛋一个、姜8g做法:1.参考月龄:10个月以上食材准备:猪肝100g、菠菜一根、大米20g、鸡蛋一个、姜8g。烹饪时间:40分钟2.大米淘洗一遍...

一岁内宝宝辅食30款营养粥做法大全!妈妈再也不烦恼!

1、瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉3、大米洗净熬成粥4、生菜洗净切碎,放入大米粥中3色2米粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品做法:1、将大米和小米煲成粥2、将胡萝卜切丁,玉米青豆三者一起下锅煮...

哪些食物补铁效果最好呢?推荐几款宝宝补铁食谱

制法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中后加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。用法:每日1剂或隔日1剂,1次或分2次吃完。菠菜猪肝汤原料:鲜猪肝100克,鲜菠菜200克,油15毫升,盐少许。制法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用,...

宝宝夏天喝什么粥好 妈妈快学做这八款营养粥

宝宝夏天喝山药瘦肉粥:补脾止泻材料:铁棍山药、猪肉、大米、盐。做法:大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

适合7-8个月的宝宝冬天喝的粥,让宝宝脾胃好不缺钙,长高变聪明

做法:1.大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;2.猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;3.菠菜洗净切碎备用,月龄小的可将猪肝打成泥或者剁成碎末;4.将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;5.放入猪肝、菠菜搅匀,煮至猪肝熟透(www.e993.com)2024年11月8日。山药瘦肉粥功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻...

看过来!产后第3天月子餐食谱来啦→

晚餐山药瘦肉粥用料:山药150克,大米200克,瘦肉100克,盐适量。制法:1.瘦肉切丁焯水;2.山药去皮切块;3.大米、瘦肉丁、山药块一同入锅大火烧开;4.烧开后煮两三分钟转小火再煮15分钟,最后加盐即可出锅。菠菜炒猪肝用料:猪肝250克、菠菜200克、葱末、姜末各1小匙,盐、白糖各1小匙,酱油、料酒各2小匙,淀粉适量...

秋天多煲这4种粥,孩子长高少生病

山药瘦肉粥山药能够滋补脾肾、促进消化,特别是对于减少儿童秋季腹泻有一定作用。第一步和刚刚的“菠菜猪肝粥”类似,也是把大米淘洗干净,放到水中泡30分钟,然后把猪肉洗干净,根据宝宝能接受的大小切成肉末或者小丁,山药去皮、洗净、切成小块备用。泡好的大米煮成粥后,先放山药块,稍微煮一会儿到半熟的状态,再放入...

秋天给孩子煲这几种粥,孩子长高少生病!

做法:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。3补脾止泻:山药瘦肉粥功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用,也是一款非常...

母乳抹脸能使孩子皮肤嫩白,你信吗?

其实宝妈们想要让宝宝皮肤嫩白,操作起来非常简单,正确做法是:1.营养均衡宝妈想要宝宝拥有嫩白的肌肤,首先要保证孩子各类营养的均衡,添加了辅食的宝宝日常饮食中,宝妈可以添加一些新鲜的自榨果汁和蔬菜泥,补充足够的维生素。平日还可以多给孩子吃点猪肝瘦肉粥,让孩子获得充足的胶原物质。另外各类豆制品也可以让孩子的肌...