肺炎支原体感染期间,孩子怎么吃才恢复更快?

肺炎患儿伴有发热、咳嗽等症状，能量消耗大，需要及时补充高蛋白质食物，如乳制品、精瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。三是饮食要清淡。肺炎期间，患儿消化功能减退，建议尽量采取清淡、易消化的蒸煮等烹饪方式，避免油腻，少食多餐。可选用半流质饮食，如易消化的瘦肉粥、面条、馒头、馄饨等。四是多吃富含维生素的食物。...

皮蛋瘦肉粥的热量高吗 吃皮蛋瘦肉粥能减肥吗

皮蛋瘦肉粥的热量高吗皮蛋瘦肉粥热量营养素含量(每100克)热量(大卡)79.13碳水化合物(克)11.06脂肪(克)2.05蛋白质(克)4.22纤维素(克)0.11由此可见,皮蛋瘦肉粥的热量不高。吃皮蛋瘦肉粥能减肥吗减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标,每天吃皮蛋瘦肉粥不可以减肥意见建议:平时可以短跑,跳绳等来减肥,...

七八岁儿童营养早餐食谱有哪些,值得收藏

食材准备:瘦肉、皮蛋2个、粳米、姜、香葱肉末菜粥的做法:第一步:皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用。第二步:大米洗净拌入少量油,生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末。第三步:猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。第四步:将肉切小段,放入热油锅中,以小火炸...

儿童能喝大人的补汤吗

另外,调理脾胃时可多吃一些淮山党参瘦肉粥,若平时痰多,还可加入一些健脾化痰的药材,如南北杏、川贝等。儿童感冒不宜进补黄启辉同时表示,儿童感冒若盲目进补,可能导致病情反复不愈。他介绍,感冒有很多种类型,父母不一定能明辨,如果盲目进补,很容易弄巧成拙,导致外感存内,造成儿童反复感冒,久治不愈。其实人体免疫力...

儿童汤水健脾为主 感冒盲目进补或致病情反复

另外,调理脾胃时可多吃一些淮山党参瘦肉粥,若平时痰多,还可加入一些健脾化痰的药材,如南北杏、川贝等。推荐汤方:健脾益气可试试三种汤芡实鲫鱼汤可补气、健脾、固肾。适用于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用。选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许...

你知道松花蛋怎么做好吃吗?最全做法在这里!

五、松花蛋瘦肉粥材料:松花蛋、大米、肉,香油、葱、姜、食盐各适量做法:1、将大米淘洗干净、放入水,倒入香油搅匀后放置一旁、浸泡30分钟(www.e993.com)2024年11月8日。姜去皮切成细丝、香葱切碎。松花蛋切成小块。2、把肉先切成片、再切丝,最后切成小颗粒、放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。

儿童补锌吃什么食物好?这些补锌食谱值得爸妈收藏

做法:大米洗净;猪肉洗净,剁成末;青菜择好,洗净,切成末。锅内放入大米和适量清水,大火烧沸后,改用小火熬煮。油锅烧热,放入猪肉末翻炒,加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒,放入青菜末翻炒片刻,放入米粥锅中同煮10分钟即可。淡菜瘦肉粥原料:淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克、干贝、葱末、姜末、盐各适量...

皮蛋含铅,对身体有害?哪些人不要吃?爱吃皮蛋的人都来看看吧

对于皮蛋很多人都不陌生,毕竟这种食材可是经常出现在餐桌上的,比如皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐等等备受人们喜欢的菜谱中,皮蛋都是必不可少的。但很多人不知道的是,皮蛋在国外可是被称为恶魔之蛋,还被外国人列为不适合人类吃的一种食物。一、皮蛋是“恶魔之蛋”?

加坚果、添杂豆 会喝粥的人更长寿!

做法:将百合切成小块,莲子用热水泡软,然后加入大米和百合同煮,待水烧开后,再放入莲子和小枣,改用中火继续熬煮到熟。清热祛暑喝冬瓜瘦肉粥冬瓜具有生津止渴,清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮,能清热解毒、健脾利尿,兼有减肥的功效,适合暑热烦闷时食用。

10种适合宝宝秋季吃的蔬菜,你都准备了吗?

做法:1.胡萝卜洗净、去皮,苹果洗净、去皮去核,均切成条状。2.将胡萝卜条和苹果条上锅蒸熟、晾凉。3.软烂的胡萝卜和苹果,放入搅拌机中、酌情加水,搅成糊状即可。蘑菇瘦肉粥适合年龄:8个月以上原料:牛肉、金针菇、鸡腿菇、大米做法: