皮蛋瘦肉粥,香菇鸡肉粥,鲜虾粥等10种粥的做法

1.把米洗干净,用盐油加点水浸泡30分钟2.锅中倒入清水放入瘦肉焯水去血沫3.锅中从新加清水放入瘦肉姜片大火煮开后加入腌制好的粳米皮蛋丁(米:煮粥的水1:13)4.大火煮20分钟煮期间不停的搅拌(注意糊锅)5.转小火煮1小时左右煮至粥浓稠6.捞出瘦肉撒成肉丝...

11道非常美味的早餐粥的做法,每天吃的花样不同

4、随后倒入枸杞及金枪鱼罐头熬煮5分钟。5、出锅前放入少量的盐,胡椒及切好的皮蛋即可。八、蘑菇鲜虾粥原料:大米80克、鲜虾150克、芦笋5根、鲜蘑菇80克、胡萝卜半根、白胡椒粉、香葱、盐、橄榄油适量。操作:1、鲜虾洗净后,剥出虾仁、虾头虾壳备用。2、虾体切成粒,加入适量白胡椒粉、盐,拌匀...

14种养生粥的家常做法大全

3、武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入2g精盐调味即可~田园鲜虾粥1、玉米粒、碗豆粒洗净,香菇用温水浸泡,2个小时后,挤掉水份切丝,鲜虾去壳,剔泥线,撒白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟;2、锅中水开后,倒入大米,沸腾后用小火熬制一小时;3、下香菇煮5分钟,再入玉米粒和...

爱喝粥的请收藏,50种养生粥做法大全,让你每天感受不同口味的粥

1、皮蛋瘦肉粥已保存用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精。做法:1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3、粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。4、加入皮蛋碎,盐,鸡精,继续煮3分钟。5、最后...

高级餐厅的那碗粥(组图)

粥一上桌,早已是扑鼻的鲜香。生滚花蟹粥使用海南花蟹,煲粥使用东北的大米,加入鲜腐竹煲2个小时左右后放入切块的鲜活花蟹,调味后将花蟹煮熟,配上小咸菜、油条和葱花。喝一口,鲜甜的清香让人欲罢不能。生滚鲜虾粥和生滚花蟹粥使用的粥底一样,加入些许鲜腐竹,营养更加丰富。有了扑鼻的鲜香在先,喝着暖融融的...

医生紧急提醒!为减肥不吃主食,或致大脑功能衰退!还有这些危害→

老年朋友的蛋白质需求,要达到每公斤体重1克,对于高龄老年人或者是体弱消瘦的老年人,蛋白质需求要达到每公斤体重1.2-1.5克(www.e993.com)2024年11月23日。同时老年朋友肠胃消化能力弱,建议吃组合粥,如生滚鱼片粥、猪肝粥、皮蛋瘦肉粥、鲜虾粥等。尽量避免单纯的白米粥、小米粥。胃食管反流患者怎么吃主食?

煮粥放什么材料好吃 这样吃营养又美味

2、鲜虾粥这是一道味道极其鲜美的粥类佳肴之一。首先我们可以把已经洗干净的虾仁加入盐油、胡椒粉、料酒等调味料进行腌制,接着准备适量的姜葱,香菜等,同样的,把锅里的大米先煮至沸腾,然后再加入鲜虾,姜丝等,继续再煮10到15分钟左右,最后根据个人的喜好添加油盐、酱油等调味料,再放适量的香菜或者葱花加以搅拌就...

[粥]早晚来一碗健康美味, 身体棒

火腿鲜虾粥食材:米饭半碗水适量胡萝卜适量火腿适量虾适量盐适量生抽适量白胡椒粉适量做法:1.准备材料:米饭,白菜叶,虾,火腿,胡萝卜。2.锅中烧水,水开下米饭。3.下胡萝卜,开锅小火煮十分钟。4.火腿,虾,白菜,全切小丁。5.一起放进锅里,加盐,生抽,白胡椒粉,搅拌均匀。