白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
做法:1、将荸荠去皮,洗净,切片。雪梨去皮、核,洗净,切片。百合洗净。2、粳米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,大火烧沸后,放入荸荠片、雪梨片、百合,改用小火煮至粥稠,放入冰糖,继续煮至冰糖溶化,搅匀即可。功效:清热、润肺止咳。枸杞醪糟炖蛋食材:鸡蛋、枸杞、醪糟、冰糖。做法:1、鸡蛋打入碗内,搅散。...
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天用它熬粥,特养人、还...
香菇,鸭肉,芋头,小葱,食盐,鸡精,食用油,生姜具体做法:1.(处理鸭肉)鸭肉放在清水中,用清水给冲洗一下,洗干净。把鸭肉洗净之后放在案板上剁成小块,因为我们是要下锅做成鸭肉粥,所以剁小块的话也方便煮。处理好后的鸭肉放盆里面,加入水浸泡个20分钟,浸泡后可以有一定地去腥好处。自家养鸭一般都会养得比较久...
秋老虎天,使劲吃这3样,一清热、二温补,三润燥,精神饱满度秋
1、鸭肉洗净切块、葱姜蒜洗净切好、紫苏洗净切小段待用。2、热锅凉油,下入鸭肉煸炒,把水分炒干。3、下入生姜大蒜一起炒香。鸭肉炒的时候也会出油的,所以油不用放太多了。4、加入适量的米酒或啤酒一起炒香,可以去掉鸭肉里面的膻味。5、加点清水一起,加入适量的生抽、蚝油、少许的老抽上色。焖煮25分...
揭阳老城区19家特色老店,经典中的经典,本地吃货最爱!
很传统的一家粿汁老店,仍保留了粿汁最原始的做法,手工煎制的粿皮,韧脆滑嫩;用米浆泡制的汤汁,米香四溢...该店的配料很丰富,有猪肠、猪粉、五花肉、油条、蛋卷、猪血、腐竹等,很传统的粿汁搭配,口感真的很不错,真心好食!西湖粿条面汤店老板挤满了人店家:西湖粿条面汤地址:榕江西湖正门与后门那段路的...
血糖失控的糖尿病人,绝对有这5个不良习惯,改了血糖立即降了!
喝粥配咸菜或咸鸭蛋因为粥吸收快,可以说喝大白粥就像喝糖水,喝了血糖就高所以不要喝白米粥,如果再加上腌制的食品,比如咸菜或咸鸭蛋,这样吃了不但血糖高,而且可能会让血压也升高,长饮食习惯下去,就会让血糖失控。此外,从就餐习惯来看,很多人将米饭作为主食时会搭配蔬菜、肉禽鱼蛋等一起摄入,而喝粥时则大多配...
芡实常用的家常吃法是什么?干芡实在食用之前要注意什么?
1:煮粥芡实薏米粥:将芡实与薏米洗净后用清水浸泡2个小时,然后加入几粒冰糖,煮成粥(www.e993.com)2024年9月21日。因为薏米有祛湿健脾、利水渗湿的功效,它搭配芡实一起食用,祛湿作用更加明显,能让湿气离你越来越远。芡实(山药)大米粥:平时煮大米粥有些过于单调,而加入一些提前泡好的芡实再和大米一起煮成粥,便多了健脾止泻,益肾固精这一...
祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃
做法:将鸭肉切块洗净,焯水捞出沥干,将荷叶,莲子,薏米、芡实、姜片洗净,将食材一同入锅,用中小火炖2个小时。香浓的鸭汤带着荷叶的鲜甜气,鸭肉酥烂,清火祛湿,养胃生津。四、南瓜小米粥南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激,并促进溃疡面的愈合。而小米具有健脾和胃的作用,适合脾胃虚弱者食用...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。
...调养指南:滋养身心,安然度夏!|苦瓜|冬瓜|绿豆|薏米|丝瓜|鸭肉|...
做法:(1)绿豆、百合、大米洗净。(2)将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮至粥稠,加糖调味即可。3.西瓜皮炒肉丝材料:西瓜皮200克,瘦猪肉100克,青椒1个,葱姜蒜适量。做法:(1)西瓜皮削去外皮和红色瓤,切成丝,用盐腌制10分钟,挤出水分。
谷雨前后,多吃“三荤三素2粥”,顺应节气合理饮食,健康迎夏天
其二,绿豆粥绿豆是一种很常见的食材,提到绿豆,很多朋友会想到夏天喝绿豆汤,具有降暑的作用。其实,不仅如此,喝绿豆粥的好处也不少,它的祛湿效果也比较不错,因此,谷雨前后适合喝绿豆粥。绿豆粥的做法就比较简单了,不用和其他食材搭配,直接用绿豆熬粥即可。