“叮!天冷怎么吃?来喝碗冬瓜筒骨汤!
入秋菜谱养生汤也必不可少清热润肺、滋补养颜、大人宝宝都爱喝时间充足的就用砂锅慢炖,上班族就用电炖盅哦准备食材∶冬瓜、筒子骨做法∶筒骨洗净,冷水入锅,加葱姜料酒大火煮开,撇去浮沫后捞出转入砂锅加入热水,葱段姜片,大火煮开转小火,调味只加一勺盐,清炖一个小时后加入冬瓜,再炖15分钟即可(吃肉...
入梅后湿气重!建议:中老年常喝4汤,健脾消暑祛湿,顺利度盛夏
水烧开后,将猪骨和瘦肉焯水。将焯水后的猪骨和瘦肉与其他食材一同放入炖盅。加入6碗水,用电子炖锅按4小时炖煮。4小时后,一碗健脾的汤水完成。4.鲫鱼祛湿汤材料:鲫鱼1条薏米适量姜片几片葱段适量盐适量做法:鲫鱼处理干净,两面各划几刀。薏米提前泡水。锅中加水烧开,放入鲫鱼和薏米。
咳嗽能不能喝冬瓜茶-咳嗽能不能喝冬瓜茶饮料
接下来,将炖盅或玻璃瓶放入锅中蒸煮。用大火煮沸,然后改用小火慢慢炖煮1至2个小时。这样可以使荷叶和冬瓜的营养成分充分溶解在水中。最后,将***好的荷叶冬瓜茶倒入杯子中,可以选择子或者过滤网等工具将渣滓滤掉。可以根据个人喜好选择加热饮用或者冷饮用。加热饮用时,可以放入微波炉进行加热;冷饮用时,可以将...
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种“养肺高手”,滋润化痰还去火
2.莲子洗净,和泡发好的银耳一同放入清水中浸泡约1小时,使其变软备用。3.将浸泡好的银耳和莲子放入炖盅或煲中,加入适量清水,水量约盖过银耳和莲子即可。4.加入适量冰糖,根据个人口味调整甜度。5.放入炖盅或煲中,用小火炖煮约1-2小时,直至银耳和莲子都变得柔软,汤汁浓稠。小贴士:(1)在...
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
1、冬瓜洗净后去皮,切成厚片备用,大虾洗净去头去尾,挑出虾线,虾仁放入碗中加姜片、料酒、少量食盐腌制10分钟。2、起锅烧油,油热后放入虾仁炒至变色,盛出备用。3、再次起锅烧油,放入冬瓜片煎至半透明,倒入淘洗后的蟹味菇,翻炒至断生,加入开水炖煮2分钟。
三伏天杀到!这几款广东人经常煲的靓汤,解暑祛湿劲简单!
做法:1、鸭肉切块,加料酒去腥,捞出后冲水洗去浮沫,冬瓜洗净,留皮切块备用;2、另起锅加入适量水,放入焯水后的老鸭块、陈皮、生姜、薏仁;3、大火烧开后转小火炖煮1小时后加入冬瓜片,继续炖煮20分钟至冬瓜熟透,最后加入调料即可(www.e993.com)2024年10月21日。05赤小豆节瓜瘦肉汤夏日炎炎,老广居家靓汤主要以消暑的瓜果类为主,这...
最近“烦烦”的,因为TA要来了丨静宝聊天室
做法:将白扁豆、莲子洗净后,加入适量的水浸泡4小时。冬瓜连皮切小块备用。所有食材入锅,大火烧开转小火炖煮1.5小时即可。功效:健脾利水03猪心安神汤材料:猪心50克,桂圆10克,大枣10克,党参10克,食盐适量。做法:猪心清洗切片,加其他药材洗净入炖盅,隔水炖2小时,加盐调味即可饮用。
感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?
母鸡肉100克,洗净,去肥油,切块。将鸡块放入沸水中氽一下,与黄芪10克,冬虫夏草5克,陈皮3克一起放入炖盅内,盅内再加入适量开水,用文火隔水炖3小时,调味后即可食用。2、豆浆粥豆浆500克,与淘洗干净的粳米50克一起放入砂锅中,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥(稀粥熬煮到表面有粥油),加入适量砂糖调味...
冬季呼吸道感染咳嗽不断,常喝这4款滋补营养汤,增强抵抗力
1.准备工作:瑶柱提前浸泡清洗,冬瓜去皮切块,鸡胸肉或猪肉洗净切片,姜切片备用。2.瑶柱处理:瑶柱泡发后,可以稍微撕成小片备用。3.材料入锅:在炖盅或炖锅中,将瑶柱、冬瓜块、鸡胸肉或猪肉片、姜片一同放入。4.加水炖煮:加入足够的清水,水量要覆盖所有材料,然后放入蒸锅或电炖盅,用小火悶煮2-...
进入秋天,建议少吃发物,多喝这八道汤,润燥润肺,健康过秋天
做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫备用。2、冬瓜表皮清洗干净,切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、玉米、冬瓜、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。