喝10斤蒲公英,不如吃1斤它!建议每周吃2次,平肝火,助睡眠!
3、起锅烧油,倒入鸡蛋液,开中火来炒,炒成鸡蛋快,把鸡蛋炒香,炒香以后先盛入碗中备用。4、另起锅,油热后放入蒜末,煸炒出香味,再把青红椒放进来煸炒,把青红椒炒软、炒至断生,调味加入食盐、鸡精,继续翻炒均匀。5、再把蒸好的茼蒿加进来,炒好的鸡蛋快也放进来,开大火快速地翻炒均匀,使所有的食材入...
蒲公英该怎么吃?建议收藏2种做法,给身体降降火,四季都有用
1、蒲公英清水冲洗,洗去灰尘、泥土等污垢,放入盐水中浸泡十分钟。2、煮锅烧水,等水开后放一勺盐半勺油,放入浸泡好的蒲公英焯水1分钟左右。3、捞出焯过水的蒲公英,过凉水降温后挤去多余水分,切成蒲公英碎。4、将蒲公英碎放入盆中,打入鸡蛋,撒适量盐,搅拌均匀,5、起锅烧油,油热后倒入裹上蛋液的蒲公英碎...
一养肝,二祛湿,三排毒,5月抓紧吃这菜,比荠菜、蒲公英还营养
具体做法:1.将曲麻菜洗净,放入开水锅中,滴两滴食用油,加少许盐,焯水一分钟后,捞出过凉,切段备用;鸡蛋加盐打散备用,小米辣洗净,切成小段,大蒜去皮,切成蒜粒。2.热锅烧油,倒入打散的鸡蛋,炒至鸡蛋成型,关火盛出,利用锅内底油,放入蒜粒和小米辣炒香,加入曲麻菜,翻炒均匀,然后加入炒好的鸡蛋,最后加入盐...
肝喜欢的不是蒲公英,而是这3种菜,多吃养肝排毒,护眼又通便!
准备食材:茵陈蒿100克,鸡蛋2个,葱花适量,盐、食用油适量。具体做法:1.将茵陈蒿洗净,放入开水锅中,加入少许盐和食用油,焯水一分钟后,捞出过凉,挤干水分,切成小段,装入盆中,加入适量的葱花和盐,打入3个鸡蛋,用筷子搅拌均匀。2.锅中热油,倒入打散的鸡蛋液和茵陈蒿,煎至定型后,用铲子继续翻炒至茵...
夏至前,遇见这菜抓紧吃,全身是宝,用它炒鸡蛋营养美味,太香了
首先,当然是要准备好新鲜的食材,包括花椒叶一把、鸡蛋三个、盐适量。在处理花椒叶时,需要小心去掉叶子上的小刺,然后用清水冲洗干净,切成细丝备用。接着,将鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。再把切好的花椒叶加入蛋液中,轻轻拌匀。接下来,热锅凉油,待油温升高后,倒入拌好的蛋液和花椒叶。用中小火慢慢翻炒,...
农村最好吃的4种野菜,营养脆嫩清香,药食同源,凉拌调馅都好吃
1、采摘一把新鲜的蒲公英,蒲公英都很熟悉,小学课本就学过,没有农药污染,就是尘土有些多,清洗干净,改刀切小段,起锅烧水,水开倒入蒲公英,焯烫2分钟(www.e993.com)2024年9月17日。打开网易新闻查看精彩图片2、碗中打入3个鸡蛋,倒入蒲公英,加入少许的食盐调味,一起搅拌均匀,起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,轻轻晃动锅底,用中小火加热,炒至鸡蛋...
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
蒲公英的吃法:洗干净后直接生吃就好,如果嫌苦可以蘸点番茄酱或者少量黄豆酱,也可以用来做鸡蛋汤,味道都不错。七、蚕豆营养:膳食纤维、蛋白质、钾蚕豆属于杂豆,新鲜的蚕豆膳食纤维含量较高,为3.1克/100克,[4]比西芹还高55%;蛋白质含量较高,接近9%;同时还富含钾,含量为391毫克/100克。
身上长疙瘩结的人,要懂得吃“排毒草”
做法:将蒲公英洗净,用开水焯过,捞出沥干水分;鸡蛋将蛋黄与蛋清分开,分别打散。锅中倒入少许油,倒入蛋清煎成蛋清饼,蛋黄用同样的方法煎成蛋黄饼;将蛋黄和蛋清饼卷起切成条状,蒲公英和鸡蛋条一起倒入盆中,倒入少许生抽、陈醋、芝麻油,撒上少许盐、白芝麻,搅拌均匀即可。
“自带青霉素”食物!建议平时要多吃,增免疫强体质,春天正当季
做法如下:1.将蒲公英清洗干净,锅内加水烧开,放入锅中,焯水,然后捞出过凉,挤干水分切碎备用。2.将鸡蛋打入碗中,加盐打散,锅内加油烧热,倒入蛋液,炒熟备用。将鸡蛋碎、蒲公英和虾皮装入盆中,再加入适量的盐和蚝油、香油、食用油,搅拌均匀。3.取一适量玉米面,装入盆中,用开水烫一下,搅拌均匀。取适量...
节气美食篇 | 以春季节气为序,带你品尝兵团美食(下)
二、地方食材:蒲公英三、制作技艺采摘较嫩的蒲公英烫过去除苦味,然后加入大蒜、酱油、醋、芝麻油和盐后拌匀。四、节气美食文化清明时节是蒲公英盛开的时节,它清热解毒的同时,不会因苦寒之性而损伤脾胃,可清热、消炎。五、推荐打卡点:一牧场昆仑山大峡谷景区...