39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧
回锅肉炒苦瓜用料苦瓜、五花肉、尖椒、红尖椒、大蒜、生姜、豆瓣酱、料酒、食用油、盐适量做法1.将五花肉放入冷水锅中,加入少许料酒和几片姜,开火煮。2.大火煮开后撇去浮沫。3.转为小火,煮到筷子很容易插进去就好了,将五花肉捞出来放凉。4.苦瓜切成菱形块后放入加入点油和盐的开水中焯煮。5.煮到...
三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
准备食材:苦瓜、牛肉、姜丝、蒜末。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切成薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,再盛出备用。3、切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末...
处暑时节多吃这肉,比鸡肉便宜,比牛羊肉香,寓意一年好身体
第一步:生姜清洗干净去皮,一部分切片,一部分切丝,蒜米拍扁去皮切小块。第二步:苦瓜用水冲洗干净外皮,对半切开,去掉白色瓜瓤和瓜籽,白色瓜瓤底部尽量去干净一些。第三步:苦瓜斜着切成长条或者切成块状。第四步:胡萝卜削皮后切成薄片,我家孩子喜欢吃胡萝卜,做菜加点胡萝卜点缀一下颜色会好看一些,另外多吃胡萝卜...
大众健康丨辛香中的健康奥秘:你知道该什么时候吃姜吗?
做法:将羊肉切块,用开水焯去血水;当归、生姜切片。将所有材料放入炖锅中,加入适量清水,用文火炖煮1.5至2小时,羊肉熟烂后加盐调味即可。功效:养血温中、调经止痛,适合血虚有寒、腹痛、虚寒性痛经等症。3生姜绿豆汤材料:绿豆适量,生姜数片,冰糖适量。做法:绿豆提前浸泡,然后与生姜片一起煮;煮至绿豆开花,加...
猪腰配什么炖汤好?十人九腰痛,不妨多喝这猪腰加一包菌菇的汤
羊肉汤的做法,冬季滋补佳品:秘制老广味道羊肉汤!养生汤品大揭秘:最新口味与营养升级!美味与健康兼得!鹿茸片煲汤的做法:客家人啊天教你做:滋补好喝的汤品!鲍鱼苦瓜汤怎么煲:清热养生佳品,家常鲍鱼苦瓜汤的制作分享适合夏天的滋补养生汤品——冬瓜腐皮鸡蛋汤,营养丰富又简单易做...
一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么
做法:将羊肉整块入开水锅内煮透,撇净血沫,捞出切成方块;大葱切成段,生姜切片,下羊肉,一同煸炒,烹入料酒,炒透(www.e993.com)2024年10月6日。再将羊肉同姜片一起倒入砂锅内。将枸杞子、食盐、大葱一起放入砂锅内,武火烧开,转文火炖至羊肉软烂,吃肉喝汤。功效:补益气血、阳气,温中散寒。
【健康】一个体质一个方!快来看看你适合吃什么秋补方→
做法:将羊肉整块入开水锅内煮透,撇净血沫,捞出切成方块;大葱切成段,生姜切片,下羊肉,一同煸炒,烹入料酒,炒透。再将羊肉同姜片一起倒入砂锅内。将枸杞子、食盐、大葱一起放入砂锅内,武火烧开,转文火炖至羊肉软烂,吃肉喝汤。功效:补益气血、阳气,温中散寒。
习惯每天早上排便的人注意,有这种表现,可能是肾虚
做法:山药洗净后切片,与薏米、芡实、大米共煲30分钟后食用。功效:补益脾气,利湿止泻。2、胡萝卜炖羊肉材料:胡萝卜200克、羊脊骨200克、生姜5片、黄酒5毫升、盐适量。做法:羊肉浸泡半小时去除血水后放入电炖锅内胆中,加生姜、黄酒、热水,隔水慢炖,2个小时后加入胡萝卜,再继续炖2小时,加适量食盐即可食用。
7月22大暑,别忘吃3样,1要喝,2不做,遵循传统,平安度过最热天
羊肉的做法有很多,如烤羊肉、炖羊肉、涮羊肉等。烤羊肉香气四溢,外焦里嫩;炖羊肉则肉质软烂,汤汁鲜美。“1要喝”:冬瓜薏米汤冬瓜薏米汤,是大暑时节的一道经典饮品。冬瓜具有清热利水、消肿降火的作用,薏米则有清热解渴的作用。两者搭配在一起,能够起到清热消暑的效果。
8月7日立秋!建议“少吃2瓜,多吃3白”,顺应节气而食,健康度秋
具体做法:将白萝卜洗净,去皮,切块备用;羊肉洗净,切块,放入沸水中焯水,去除血沫,然后捞出备用;锅中加入适量清水,放入焯过水的羊肉块,加入姜片和适量料酒,大火烧开后转小火炖煮约60分钟;白萝卜块,继续炖煮20分钟,直至萝卜变软,汤色浓白,加入适量盐调味,撒上香菜点缀即可。