这菜补钙第一,比吃肉强,简单炒一炒5分钟就上桌,家人都喜欢!
第二步:锅里放入花生油入葱丝姜丝炒香,倒入五花肉片炒出油脂倒入半勺生抽上色,放入青椒丝炒匀,在倒入豆腐皮继续煸炒。第三步:撒入少许水防止糊锅,然后放入适量的食用盐调味。第四步:煸炒均匀出锅即成。青椒可以选择辣青椒也可以选择不辣的甜椒,看自家的口味来决定。第五步:装盘出锅,直接上桌即成,简单...
这菜补钙第一名比吃肉都强,简单炒炒5分钟就上桌,家人都喜欢!
第二步:锅里放入花生油入葱丝姜丝炒香,倒入五花肉片炒出油脂倒入半勺生抽上色,放入青椒丝炒匀,在倒入豆腐皮继续煸炒。第三步:撒入少许水防止糊锅,然后放入适量的食用盐调味。第四步:煸炒均匀出锅即成。青椒可以选择辣青椒也可以选择不辣的甜椒,看自家的口味来决定。第五步:装盘出锅,直接上桌即成,简单...
每一份午餐都充满爱意 | 益周的午餐
3月22日免费午餐菜品:肉炒菜花、猪肉炖大菜、红米饭。云南省文山壮族苗族自治州马关县小坝子镇金竹棚幼儿园3月22日免费午餐菜品:皮兰炖鸡肉、什锦玉米粒、红椒豆腐皮、白萝卜汤、米饭。餐妞妞推荐免费午餐特色菜谈起土豆,那可谓是每家每户必不可少的菜品,不仅做法多样,而且可以和许多菜混搭。蒸土豆,炒土豆,...
因为一个绿色的食物,我和同事吵了600条
炒肉、炒鸡蛋自不必说,就连最普通的炒土豆丝、炒茄子丝加点青椒,色泽和口感都提升了一个量级。东北菜里还常用尖椒炒干豆腐(其他地方叫豆腐皮或千张),勾芡之后,薄而劲道的干豆腐口感更为软滑,咸香里带着微微的辣,物美价廉,令人一吃难忘。尖椒干豆腐丨图虫创意即使不放任何配菜,把青椒在油锅里煎出微微焦糊...
男人想要“老得慢”,多吃5种碱性菜,养肝益肾,精力充沛身体棒
具体做法:1.鸡胸肉洗净切块,加盐、料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟,秋葵洗净,切成小段,青椒洗净切块,准备葱姜蒜末。2.热锅加油烧热,放入葱姜蒜爆香,放入鸡胸肉,翻炒均匀,加入适量的生抽,翻炒均匀后,加入秋葵和青椒,加入适量的盐,翻炒至秋葵、青椒和鸡胸肉断生,关火出锅。
修复肝脏记得吃一点维B,15道富含维B的美食佳肴,解馋又味美
做法:将鸡胸肉切片,与豆腐一起蒸熟,淋上生抽(www.e993.com)2024年7月25日。煮鸡蛋配酸奶材料:煮鸡蛋、酸奶、蜂蜜。做法:将煮好的鸡蛋切片,与酸奶和蜂蜜混合。瘦肉炒豆丝材料:瘦猪肉、豆腐皮、青椒、洋葱。做法:将瘦肉切丝,与豆腐皮、青椒和洋葱一起炒熟。在烹饪过程中,我们应注重食材的新鲜度和卫生,避免过度加工和浪费,确保食物...
美食推荐:韭菜炒豆腐皮,辣椒炒肉,老麻牛肝蛙,虎皮青椒的做法
做法:1.瘦肉剁碎,加入酱油,盐拌匀,腌制10分钟。青椒洗净,用小刀挖去青椒里的籽,然后把肉馅酿入虎皮青椒中备用。2.起锅热油,把酿好的青椒下锅大火煎炸5分钟,煎至表皮起皱,盛出备用。3.另起锅放少许油,下豆豉、葱末,蒜末爆香,然后倒入酱油、醋、糖和一小勺水煮开,把酿青椒下锅,烧2分钟,把酿青椒盛...
美食推荐:杏鲍菇炒青椒,茭白炒回锅肉,尖椒炒豆腐皮的做法!
做法:1.豆腐皮切菱形块2.尖椒切菱形块,猪肉切片3.锅内入底油,温热时加入切好的肉片,煸炒至猪肉发白,加入葱姜末煸炒,再加少许料酒煸炒几下4.加入酱油爆香5.倒入豆腐皮,加入盐,加入和豆腐皮齐平的水烧开转中小火炖一会6.汤汁剩一半时加尖椒翻炒...
一顿饭:辣椒炒肉+凉拌豆腐皮!
做法:1、切好五花肉、尖椒备用,姜蒜切碎备用,锅中不放油,加入辣椒炒至微微焦黄盛出备用。2、锅中下入肉片,煎至出油,然后再加入葱姜蒜,一小勺豆瓣酱翻炒均匀;3、加入1勺耗油,1勺料酒,1勺老抽、少许白糖提鲜,加入少许盐调味,后加入青椒翻炒均匀就可以出锅啦。香喷喷的辣椒炒五花肉就可以吃了,那个...
美食推荐:西兰花炒鸡丁,虾仁豆腐,青椒豆腐皮的做法
青椒豆腐皮做法:1.豆腐丝5公分长段,青蒜洗净斜切成细丝2.里脊切细丝,放一小勺淀粉、盐、少许清水,腌10分钟;3.炒锅中倒油,油温5成热,将肉丝入锅中,快速用铲子划散开;4.全部变色后,加少许酱油,将豆腐丝和青蒜全部倒入锅中,翻炒;