晚餐搭配饱腹感十足,杏鲍菇炒肉丝_手机新浪网
1评论晚餐搭配饱腹感十足,杏鲍菇炒肉丝发现更多热门视频奥运赢是运气吗?谢谢你的笑声4.7万次播放男子当街性骚扰多名女性被围堵后家人扬言:他是书记,他还怕你们?先锋新闻3.3万次播放干饭哥一叉腰又闯进了乒乓赛道北京青年报4.9万次播放今天有个小花絮,外交部记者会上来自法新社的记者着急追问,想打断...
推荐杏鲍菇的5款家常做法,简单又好吃,喜欢吃杏鲍菇的朋友快来试试...
4、将炒好的杏鲍菇丝回锅,加入生抽、老抽、盐和鸡精,快速翻炒均匀。5、最后撒上烧烤料、香菜段、白糖和白芝麻,迅速翻炒几下,即可出锅装盘。二、鸡胸肉炒杏鲍菇丁所需食材:鸡胸肉200克、杏鲍菇2根(约150克)、姜蒜适量(各2片/瓣)、蚝油1大勺、盐适量、鸡粉少许、胡椒粉适量、辣椒圈适量、料酒1大勺、...
常吃“1条腿”的菜,味道好营养足,这6种做法,一周2顿都吃不够
食材:杏鲍菇2个、香菜做法:1、杏鲍菇切细条,焯水1分钟捞出过冷水,攥干水分2、油热把杏鲍菇炒至金黄盛出3、另起锅把蒜末,干辣椒丝炒香,倒入杏鲍菇炒匀,加2勺酱油,半勺耗油,少许盐,鸡精,白糖炒匀,撒一袋烧烤料,白芝麻炒匀,撒点香菜碎出锅五、虾仁菌菇汤这个汤非常鲜美,低脂低卡,蛋白丰富,饱...
赫山区着力推进“阳光食堂”的建设工作
同学们排队打饭菜中午11点40分,在赫山区迎宾小学食堂,同学们正有序排队打饭菜,津津有味地享受着他们的营养午餐。木耳炒鸡肉、杏鲍菇炒肉、水煮南瓜等美食色香味俱全。参与陪餐的家长代表们吃着相同的饭菜,并认真填写陪餐记录表,客观评价学校食堂卫生情况、饭菜质量等。学生家长詹越林说道:来看了后,觉得厨房里...
杏鲍菇炒肉丁让你哇塞的做法,鲜香爽口,解馋又过瘾,太好吃了
杏鲍菇炒肉丁的做法:主料:杏鲍菇500克、前胛瘦肉150克。配料:蒜子3瓣、生姜6克、小米椒5个、青辣椒2个。调料:食用盐10克(清洗杏鲍菇用)、食用盐2克(腌制杏鲍菇用)、食用盐1克(腌制肉丁用)、白胡椒粉1克(腌制肉丁用)、生抽10克(腌制肉丁用)、老抽3克(腌制肉丁用)、玉米淀粉3克(腌制肉...
农忙双抢季,建议大家常吃八种肉菜,营养足味道棒,助力体力恢复
做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年9月7日。2、清洗干净青红椒和杏鲍菇,然后分别切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入杏鲍菇煸炒,炒软以后,再加入...
包菜炒杏鲍菇减脂餐
核心提示:包菜炒杏鲍菇减脂餐中通常会使用鸡胸肉、西兰花、紫甘蓝、燕麦和红薯等低脂食材,以满足减脂期间的营养需求,但食物本身并不能直接用于减肥。包菜炒杏鲍菇减脂餐中通常会使用鸡胸肉、西兰花、紫甘蓝、燕麦和红薯等低脂食材,以满足减脂期间的营养需求,但食物本身并不能直接用于减肥。
冬天补蛋白,建议多吃八种肉菜美食,优质蛋白含量高,比喝牛奶强
食材准备:瘦肉、杏鲍菇、青红椒、蒜末。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成肉丝,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、老抽、料酒和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净杏鲍菇和青红椒,然后分别切丝备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出备用。
...云南菌子了,这6种超市里的菌菇同样味道鲜美、营养丰富(内附做法)
杏鲍菇肉质肥厚,从切片炭烤、黄油香煎,到手撕爆炒、浇汁红焖,味道都不错。口蘑(双孢蘑菇)超市中,甚至很多饭店里面,所说的“口蘑”一般就是双孢蘑菇(Agaricusbisporus)。它和口蘑可差得老远了,口蘑属的蘑菇基本上都是菌根真菌,只有带有腐生性的口蘑才有可能人工栽培,例如金福菇(大白口蘑)。不能栽培的著名...
三伏天汗多适合补钾,推荐大家常吃八道菌菇美食,补钾强身精力足
做法步骤:1、鸡腿去骨切小块,然后加入料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净杏鲍菇和线椒,然后分别切好备用,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎。3、煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入蒜末炒香,接着倒入杏鲍菇一起翻炒均匀,然后放入适量的食盐和清水调味提...