第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

菜谱做法:1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面...

山药最好吃的做法,不炒不炖不油炸,营养健康滑嫩入味,健脾养胃

山药肉饼的做法总结:1、蒸山药肉饼的时候尽量铺的薄一些,这样更容易蒸熟;2、蒸山药肉饼中可以加入自己喜欢的配料,例如:木耳、胡萝卜、玉米粒等等;3、猪肉可以换成鸡胸肉,更低脂更健康;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,感谢您的支持!

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、鸡胸洗干净,从中间片成两片,用刀背将鸡肉拍松。2、在鸡胸肉上抹上盐,蒜泥,橄榄油和柠檬汁,撒上普罗旺斯香料,腌制30分钟。3、在盘中放入玉米淀粉和盐,给鸡肉先均匀的裹上玉米淀粉,然后在盘中放面包屑,给鸡肉再裹上面包屑,再在上面撒上少许橄榄油。4、烤盘抹上油,放入鸡胸,放入预热180度的烤箱,烤...

28款经典家常菜肴!家常食材,简单做法,打造家人最爱的美味佳肴

做法:1将鸡胸肉切丁、虾仁开背,去除虾线、姜切末。2准备好虾仁,淋入适量料酒,加小半勺盐,撒上胡椒粉,加一勺生粉拌匀,接着淋入适量食用油拌匀,腌制十分钟。3准备好鸡丁,加小半勺盐,淋入适量料酒,撒上胡椒粉,加半勺生粉拌匀,淋入适量食用油,腌制十分钟。4锅中放入油,下入鸡丁,翻炒至变色,盛出。5...

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

说到鸡胸肉就离不开水煮,水煮的最优解是什么?我的答案是:盐曲。这真的是最懒人友好且不会失败的鸡胸肉做法了。有盐曲,我只用微波炉就能做出完美的鲜嫩鸡胸!不需要调控水温!不需要配置糖盐水浓度!不需要横切竖切!老读者们应该对盐曲不陌生了,可以直接下滑一至二屏,开始做法!

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

具体做法:1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟(www.e993.com)2024年11月7日。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。

为什么健身的人爱吃鸡胸肉?一文告诉你答案

第四,鸡胸肉的做法多样,它可以烤、煮、炖或煎等多种方式烹制,也可以跟胡萝卜、土豆等食材一起烹饪,每一种方式都能带来不同的口感体验。而且,由于鸡胸肉的纤维较粗,咀嚼起来更有满足感,使得它在满足口腹之欲的同时也满足了营养需求。综上所述,健身者爱吃鸡胸肉的原因是多方面的,如果你也是健身爱好者,不妨尝...

口水鸡的美食做法

###鸡肉的其他3种美食做法###1.宫保鸡丁宫保鸡丁以其独特的酸甜辣味和脆嫩的口感深受喜爱。选用鸡胸肉切丁，腌制后快速滑炒至变色盛出。另起锅爆香花椒、干辣椒段和蒜末，加入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒，随后倒入鸡丁，调入宫保汁（由生抽、老抽、糖、醋、水淀粉调制）快速翻炒均匀，待汁液浓稠后即可出锅。

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

11、盖上锅盖,烧开后转小火,炖煮35-40分钟左右,至排骨肉烂。12、加入少许盐(2g)。13、转大火开始收汁,汤汁儿收得差不多就可以撒上葱花,关火出锅了。14、有异味,肉质不新鲜等不宜选购。15、调料汁的比例可以自己调节,喜欢吃醋的可以适量多加一点,但老抽不可太多,否则容易上色过深。

蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入黑胡椒粉抓匀腌制是十分钟。豆角清洗干净,控干水分切成小段。2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮中断生,然后捞起来控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀,然后放入适量的孜然粉、食盐调味,翻炒...