鸡胸肉别再红烧了,今天这个做法你肯定没吃过而且更好吃

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这就是鸡胸肉超级过瘾的做法!不煮不炒,好吃爽口,多吃不怕胖

2.优质的鸡脯肉丰满有弹性,我们可以找一个塑料袋子套在手上,然后轻轻按压鸡脯肉表面,若感觉鸡脯肉弹性非常好,那么就是优质的鸡脯肉。3.质量好的鸡脯肉肉质非常细腻的,从肉纤维的排列就能看出来,所以在选购鸡脯肉时,我们可以从鸡脯肉的切口处观察其肉质。4.另外,有些鸡脯肉存放时间过长,已经变质,颜色就会变...

解锁了鸡胸肉的新吃法!美味爆浆、营养健康!太太太好吃了~

1.鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花、马苏里拉芝士切块,然后放到搅碎机里打成肉糊。2.在打好的肉糊里加入海苔碎、鸡蛋,搅匀,然后加入全麦粉和全部橄榄油,揉成团。3.平底锅烧热,倒入橄榄油(分量外),把准备好的肉糊搓成50g左右一个的丸子,放到锅里。4.锅中加入一点橄榄油,用中小火煎肉丸子,一面变硬变焦...

这才是鸡胸肉最过瘾的做法,不炸不烤,好吃爽口,吃多了也不怕胖

1.锅里倒入水,加入米酒:1勺,小葱:2根,姜片:2片。煮开后,放鸡肉,水要淹没肉2.煮5分钟,关火焖15分钟3.黄瓜和洋葱切丝,在冰水里泡5分钟。再捞出来沥干水分备用4.蒜拍碎后,和酱油醋白糖香油一起搅均,辣酱油的量看自己喜好添加。5.鸡胸肉放凉撕了,爱怎么撕就怎么撕6.再和黄瓜丝洋葱丝和调好的...

蛋白质是生命的基础,冬天多吃这八道菜,补蛋白强体质,健康过冬

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入黑胡椒粉抓匀腌制是十分钟。豆角清洗干净,控干水分切成小段。2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮中断生,然后捞起来控干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至两面金黄,再放入豆角翻炒均匀,然后放入适量的孜然粉、食盐调味,翻炒...

我好像找到了鸡胸肉最好吃的做法。

1、250g鸡胸肉和5个香菇切成1*1cm的正方形小块,半个洋葱切丁(www.e993.com)2024年11月16日。鸡胸肉中加入1勺料酒、1勺生抽、半勺黑胡椒粉、1/4勺食用盐和1勺食用油,抓拌均匀,腌制10分钟。2、锅中倒入腌制好的鸡胸肉,中火煸炒至变色,加入香菇丁和洋葱继续翻炒3分钟。

这样做的鸡胸肉实在是太好吃了,做法简单易学,厨房小白也能做

烹饪步骤:步骤一、锅中烧水,加入葱段、姜片,放入鸡胸肉煮至20分钟捞出用冷水冲凉。步骤二、将冲凉的鸡肉用手撕开,再撕成条状,放入碗中,加入生抽、白糖、十三香、蚝油、淀粉用筷子搅拌均匀。步骤三、锅中烧油,油温5成热将腌制好的鸡肉放入锅中煎至焦黄色捞出控油。

鸡胸肉最好吃的6种做法,低脂低热量,健康又美味,老少皆宜

做法:鸡胸肉切块放入碗里,加入1勺蚝油,2勺生抽,1勺料酒,少许白糖腌制20分钟,秋葵焯水,再切成小块,蒜切末,小米切圈圈,热锅放入少许油,把腌制好的鸡胸肉放入炒熟,再加入适量黑胡椒粉炒匀,盛入碗里待用,锅里放入少许油,把蒜末和小米辣炒香,倒入鸡胸肉和秋葵翻炒均匀,加入少许盐和少许鸡精翻炒均匀即可。酱爆...

鸡胸肉的7种做法,解馋又减肥,老公晚餐这么吃,裤子越来越宽松

食材:鸡胸肉200克,淀粉、料酒各1茶匙,青瓜1根,胡萝卜1根,蒜头1颗,香油1茶匙,辣椒油1茶匙,陈醋2茶匙,盐适量。做法:1.青瓜和胡萝卜削皮,青瓜拍扁,胡萝卜切小块。2.鸡胸肉整块加入料酒和淀粉,腌制1小时。3.腌制好的鸡胸肉放入蒸锅中蒸熟,或者放入热水中,煮6-8分钟。4.煮熟的鸡胸肉撕成条,拌入黄瓜、...

鸡胸肉最好吃的3种做法,拯救怕胖的你!

给肉做一做全身“马杀鸡”后,盖上保鲜膜,冷藏腌制30分钟以上。▼2.烤制:腌好的整块鸡胸肉包上锡纸,240度烤制15分钟。??锡纸要包严实,否则会导致在烤制过程中水分蒸发流失,口感发柴。烤好的鸡胸肉,拆开锡纸时小心热气烫手。▼3.享用:微微的辣非常提味,直接切片吃,厚实又弹性十足的鸡肉就已经很有满...