第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

菜谱做法:1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面...

鸡胸肉最好吃的做法,加个西红柿,简单一做,挑食孩子都爱吃

玩转巧克力世界巧克力大师赛中国区快闪活动在上海举行9月27日09:21|综合巧克力正宗青海牛羊肉来南京啦特色商品交易会持续到本周日9月27日22:55|媒体速报牛羊肉青海招牌仅一字之差!乐山两知名冰粉店网上互怼引关注9月27日09:40|红星新闻餐饮行业餐饮...

超级好吃的五道“特色食谱”,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃

1、把鸡胸肉洗净,顺着纹理切成片,然后加入1勺蒜末、2勺料酒、2勺生抽、半勺老抽、1勺盐、半勺胡椒粉、1勺糖,搅拌均匀后进行腌制,腌制时间为半小时。2、用1勺芝麻、半勺黑胡椒、半勺辣椒面、1勺孜然混合调制一个小料备用。3、在锅中刷上少许油,待油热后,放入腌制好的鸡胸肉,用小火两面煎制,煎至约九...

年纪大了,秋天可以吃这八道菜,口味清淡易消化,补充营养强体质

准备食材:口蘑,鸡胸肉,葱花。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十五分钟。口蘑清洗干净切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面焦黄,盛出来备用。3、锅中底油,放入口蘑翻炒一会儿,炒至变软后放入鸡胸肉翻炒均匀。4、最后加入食盐和黑胡椒粉调味,...

鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不

食材:鸡胸肉3块、面包糠1小包、鸡蛋清1个、鸡精1小匙、黑胡椒粉少许、盐1小匙、油炸淀粉4大匙制作步骤:1、鸡胸,健身爱好者的最爱。虽然水煮柴的要命,还是吃得不亦乐乎。鸡胸亦是小孩子的最爱,就那么点还卖那么贵蘸番茄酱吃却又无法抗拒。同样的鸡胸,有不同的爱好族群。同样的鸡胸,不同的烹饪手法有不...

天冷,吃猪肉鸡肉不如牛肉,推荐5种做法,增强抵抗力,适合冬天

牛肉也有简单的做法,用擀面杖敲一敲,下锅煮3分钟左右,牛肉薄如纸片,汤更是鲜到了骨子里,吃上一碗就爱上了(www.e993.com)2024年11月7日。准备食材:牛肉、香菜、淀粉、鹌鹑蛋、紫菜、小葱、陈醋、胡椒粉、鸡精、盐。1、牛肉先放入冰箱中冷冻半个小时,然后切成薄片,撒上适量的盐和胡椒粉入味。

鸡胸肉超好吃的做法,不用炒不油炸,出锅飘香四溢,每次都光盘

炒包菜,切记不要直接下锅炒,教你正确做法,脆嫩入味不出水2024-10-171786|05:54把南瓜放入滚烫的油锅中,出锅瞬间变美食,很多人都没吃过,真香2024-10-172369|05:42炒茄子时,牢记不要先放油,多加这一步,茄子鲜嫩入味不吸油2024-10-17推荐视频54.2万|01:16炖牛肉想要软烂入味,这个方法您可...

解锁了鸡胸肉的新吃法!美味爆浆、营养健康!太太太好吃了~

1.鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花、马苏里拉芝士切块,然后放到搅碎机里打成肉糊。2.在打好的肉糊里加入海苔碎、鸡蛋,搅匀,然后加入全麦粉和全部橄榄油,揉成团。3.平底锅烧热,倒入橄榄油(分量外),把准备好的肉糊搓成50g左右一个的丸子,放到锅里。

夏天减肥,除了多运动,可以常吃七道菜,低脂肪低热量,健康瘦身

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、生抽、蚝油和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。

夏天减肥,少吃重口味食物,推荐八道清淡菜谱,低脂低卡瘦身快

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入盐水中,浸泡十分钟,再清洗干净切成小段,锅中水开放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎至两面金黄,然后放入豆角翻炒均匀。