千万不能小看的瘦肉水,喝了几代人的正气水,让我儿子半年胖6斤

食材:新鲜瘦肉一块、瑶柱几颗、生姜两片、枸杞一小撮做法:1、瘦肉洗净剁成碎末,尽量剁烂一点,放入碗中2、瑶柱,两千,枸杞一同放入碗中,加八分满的水泡半小时。3、可以直接煮饭的时候直接放在饭上蒸熟,或者水开后蒸一个小时。三、北芪麦冬瘦肉水四季都可喝的瘦肉水,简单易炖又健康,可以随意搭配多种食材!

夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天

1、母鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片、葱段和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去壳清洗干净,然后和党参、黄芪、当归、姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4、然后往里加入适量的食盐调味,再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅...

夏天是排毒季节,建议大家多吃八道排毒菜,排毒养颜,健康好吸收

3.往炖锅中加入适量的清水和一块姜片,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、冬瓜灵芝汤食材准备:冬瓜、灵芝、黑豆、北芪、花旗参、红枣、猪骨头、姜葱。做法流程:1.猪骨头剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放...

大雪过后,这个部位要重点保护!推荐六道食养方

做法：将桂皮、枸杞子、陈皮、生姜煎煮成药液，再冲泡茉莉花茶饮用，冲饮至味淡即可。每日1次，每周3~4次。功效：助肾阳，补肝肾。3.阿胶糯米粥用料：阿胶30克，糯米100克，红糖15克。做法：阿胶加水、料酒，烧开炖10分钟；再加糯米煮成粥即可。功效：补血养脾。4.北芪党参老鸽汤用料：党参20克、北芪20...

补气活血祛瘀消斑 推荐北芪藏红花炖瘦肉

烹调方法:药材冲洗干净;瘦肉洗净、切块、飞水。所有药材纳入炖盅内,加水9分满,文火炖约1小时,加少量食盐调味即可。汤品点评:汤里的北芪含有的毛蕊异黄酮可抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素细胞合成与黑色素细胞基因的表达;藏红花里也含有能抑制酪氨酸酶活性的化合物成分。

北芪茯苓瘦肉汤的做法

用料瘦肉250g北芪20克茯苓15克红枣8颗桂圆肉10克做法步骤1、准备好所有的材料2、所以的食材分别洗干净,猪肉切片3、猪肉在煲汤前先做个简单的飞水,煮开水后倒入猪肉,焯30秒左右捞起来4、然后另外用汤锅加入适量的水,开大火5、水煮开后倒入所有的材料,大火煲开转小火,慢炖1-3个小时...

北芪荷兰豆瘦肉汤

3-4人份做法:1.瘦肉洗净,切块,汆水后捞起;2.北芪洗净;大白菜洗净切块;荷兰豆撕去硬边,洗净;3.煮沸清水,放入北芪和瘦肉大火煮开,转小火煲一个小时;4.再加大白菜和荷兰豆煲20分钟,下盐调味即可食用。功效:补益气血,养阴润燥。●美食科学堂...

云苓北芪猪瘦肉汤

材料:云苓30克,北芪15克,圆肉、红枣各6个,猪瘦肉500克,生姜3片。烹制:各药物稍浸泡,洗净,并红枣去核;猪瘦肉洗净,切为块状。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。

鸽子汤补气血吗?鸽子汤怎么炖最补气血?

做法;1、鸽子洗净切块焯水备用。2、把药材:党参、北芪、桂圆肉、枸杞、红枣和蜜枣洗净备用。3、把鸽子放入注入水的砂锅中。4、加入清洗干净的药材和红枣和蜜枣。5、盖上盖子大火煮开后改小火煲1个小时。6最后关火加盐调味即可。莲藕鸽子汤

补肺益肾化痰 推荐虫草炖乳鸽

材料:虫草3g、北芪5g、杞子2g、当归2g、乳鸽半只、瘦肉25g、姜汁适量(1人量)。烹调方法:虫草提前温水浸泡;乳鸽处理干净后,洗净斩件,瘦肉洗净飞水。药材冲洗。炖盅内加入北芪、当归、杞子、乳鸽、瘦肉、姜汁,加水8分满,文火炖煮1小时,将虫草连浸泡水一并加入,文火再炖20分钟,少许食盐调味,喝汤吃肉、虫草。