气血不足,建议多吃这8种补血又不上火的食物,增免疫补足气血
做法:1.准备食材:将糯米笋尖洗净,切成段;辣椒洗净切片;大蒜子切末,大蒜叶切段。2.烧一锅热水,放入糯米笋尖焯水,大约1-2分钟,捞出备用。这样可以去除笋尖中的草酸和涩味。3.烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入大蒜末翻炒出香味。4.加入辣椒,翻炒均匀,使辣椒的辣味充分释放出来。5.将焯水后的...
超适合秋季的10款滋补汤,清爽鲜美不油腻!滋补身体却不长肉!
4、把鸭肉,笋尖切成小段,姜块放入电压力锅内,加入适量温水。5、启用电源,按豆类,蹄筋键操作。6、时间到,待阀落下,打开香气扑鼻。7、尝下味道,咸淡适宜,加入少许鸡精调味即可。03韩国参鸡汤食材童子鸡1只、糯米100克、鲜参6个、枣3个、栗子6个、枸杞6枚、蒜3瓣、盐4克、水1800毫升。做法1、童...
粽子的做法 端午超好吃粽子的包法
2、糯米洗净,用清水浸泡3小时以上,控干水分加老抽、盐、白糖、少许植物油拌匀腌制1小时。3、将咸鸭蛋中的蛋黄剥出,每个对半切开。腌笋尖用清水泡去多余的盐分切小段。4、香菇切片放入腌制好的鸡肉中拌匀,干粽叶用开水烫软捞出,用刷子在流动水下冲刷干净。5、取一张粽叶折成漏斗型,先放入一调羹糯米,再分别...
既能当主食,又可作点心的菜酿——土豆糯米饭包
做法:(1)先将牛皮菜用滚水烫软,再用清水漂冷备用;干笋尖用热水泡发;糯米洗净冷水泡六小时,待用;(2)土豆削皮洗净,切成一厘米左右的丁粒;泡发好的笋尖洗净,切成小丁;腊肉切成丁粒;(3)用炒锅将腊肉丁爆出油,放入笋丁煸炒,再倒入土豆粒,炒一会焖一会,直到五分熟时,加入食盐和鸡精炒匀后盛出待用;(4...
春日第一口鲜!鲜嫩脆爽的糯米笋!只取笋尖,免切免泡,又嫩又脆又爽口!
做法:①糯米笋清水冲洗下,沥干备用②锅中放油,先后放入腊肉、小米椒、蒜片炒香③加入糯米笋、蚝油、生抽、适量食盐翻炒即可,出锅前加少许青蒜苗口味更佳,翻炒几下就可以出锅啦!!!和着腊肉翻炒的时候,尝出来的是春天特有的鲜嫩。和骨头煲汤的时候,却是暖胃润肺的糯香爽脆。
"舌尖上的旅行" 全国31个省区市美食盘点
做法:将海螺外壳砸破,取出肉,择去尾肠及头部黑膜,用醋和粗盐揉搓,再用清水冲洗净,片成薄片;大葱切成1厘米长段;蒜切片,清汤、料酒、味精、湿淀粉放一个碗内对成"爆汁";木耳用沸水焯过(www.e993.com)2024年10月7日。炒锅内放入猪油,用旺火烧至8成熟时,将海螺肉倒入油内焯一下捞出。炒锅内留余油,用旺火烧至10成热时,放入葱、蒜稍炸...
“情暖四季 美好生活”二十四节气养生课 | 大寒节气,做好这些事情...
做法:干松茸、干笋尖用温水抛开,切断;鸡洗净,斩块,冷水下锅,焯水;鸡块放入砂锅粥,加清水,放入松茸、笋尖、人参、香菇;加香葱。姜片,大火烧开转小火,2小时候调味即可。*松茸具有强精补肾,健脑益智和抗癌等作用,人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。鸡汤具有良好的补血补气、养颜安神的功效。
?? 这些汤圆,正常人不敢轻易试!最后一款口味“变态”到极致,却...
做法:1、手抓饼放在常温下稍微软化一下,叠一张芝士片在中间,然后切成四份。2、在手抓饼的部分撒上芝士碎和肉松,再在每份芝士片上放上一个汤圆(我买的是奶黄流心汤圆不用提前煮,直接拆包装放就可以了)。3、然后把汤圆慢慢卷起来,包好,封口。
不吃青团,春天白过。|肉松|牛肉|馅料|艾草|香芋_网易订阅
和着水磨糯米粉,一擀、一揉、一包,看似简单的动作,却是时间与力道恰到好处的结合。上屉蒸熟后的青团,如远黛青山,充满着勃勃生机。瑶柱笋尖青团/小炒黄牛肉青团冻品需加热食用(2盒装,共8枚)日常价:88.8元日食记限时福利价:78.8元限量6000份,售完即止...
潮汕美食PK外地美食,你为谁打call?
青海土火锅的食材和做法极具青藏高原特色。青藏高原气候寒冷,盛产牛羊,青海土火锅的“锅底”一般以羊肉清汤加少许酸菜制成,口味偏重香辣,不加红油及过多调料,汤色清亮,滋味天然醇厚。食材主要有牛肉、羊肉、猪肉、带鱼、土豆、豆腐、粉丝、海带及青菜、笋尖等各种时蔬,都是平常百姓常食之物,正应了一个“土”字...