秋季疲劳气色差,中医建议煮苹果水,9大公式,已经帮你试过了!
??做法:将苹果切块,然后和山药片一起放进养生壶中煮30分钟左右。??适宜人群:消化能力差、轻微积食、疲劳易感冒的人群,也适合不爱喝水的儿童。7????苹果银耳雪梨水??材料:苹果1个+银耳半朵+雪梨1个+红枣5-8颗??功效:润肺化痰,清热生津??做法:银耳提前泡发撕成小朵,苹果和雪梨洗净切块,红枣去...
动不动就积食、鼻炎的孩子容易长不高,秋后喝1碗汤,健脾促长!
一、苹果山药水:食材:怀山药干30g,苹果一个,洗净去皮切块,煮水代茶饮。功效:健脾理气,能补肺气,生津开胃。二、陈皮白萝卜水:食材:白萝卜去皮切丝100g,陈皮10g,煮水代茶饮,可以加入适量冰糖调味。功效:消积食,清内热,止咳化痰。三、山楂独角金汤:食材:独角金3g,太子参5g,无花果2个,干山楂6g功效:调...
孩子积食不爱吃饭,试试这道水果汤,营养健康,促进消化胃口好
2、准备好的苹果去皮之后,切成块,苹果要用的时候再切,避免长时间氧化变色;山楂清洗干净之后,对半切开,把里面的籽去掉,红枣也要清洗一下,去掉红枣里面的核,枸杞清洗干净,放在一边备用;3、把准备好的苹果块、山楂、红枣倒进锅中,加入大约一升水,大火煮开;4、大火煮开之后转小火煮10分钟,小火炖煮,能让水果中...
会煮苹果水,滴滴贵如油!3个苹果的神仙搭配,让你元气满满度夏
1.苹果洗净去核,切成小块;山楂、红枣分别洗净,山楂去核,罗汉果掰开。2.将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮开后,转小火煮20分钟,煮好后可根据口味加入少许冰糖,搅拌均匀即可。这款苹果水具有独特的酸甜口感,山楂有消食健胃、活血化瘀的功效,罗汉果则是天然的清热润肺的佳品,红枣补气养血,苹果润肺生津。...
孩子内热上火,秋天多吃八道菜,改善积食提高食欲,强体质少生病
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。2、苹果表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。其他汤料清洗干净即可。3、将瘦肉、汤料都放入汤锅中,加入清水盖上盖子,炖煮二十分钟。4、时间到,再放入苹果煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮...
苹果和它一起煮,堪称“刮油冠军”!还是天然的“血管疏通剂”
苹果山楂红枣汤:山楂促消化,苹果加红枣,这三剑客一组合,不仅刮油解腻,还能消除积食,过年吃多了油腻,来一碗,肠胃轻松又愉快!材料:苹果1个,去核切块山楂10颗,去核红枣6颗,去核冰糖适量清水适量做法:准备材料:苹果切块,山楂、红枣洗净备用(www.e993.com)2024年10月17日。
孩子积食问题全面解决:喝什么茶能有效帮助消化?
疑问九:除了饮用普洱茶,还有其他办法改善孩子的积食疑惑吗?除了饮用普洱茶,孩子还能够通过增加膳食纤维的摄入来改善积食疑问。例如,增加蔬菜水果和全谷类食物的摄入量,帮助孩子增加胃肠道蠕动,促进排便。普洱茶具有改善积食难题的功效适量饮用对于健的儿而言是可行的。家长在给孩子喝茶之前需要理解孩子的身体状况,并在...
苹果煮水喝,一调气色,二养脾胃,三助排便,建议大人小孩都喝!
经常熬夜、饮食不规律的,脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的姐妹,建议在秋冬多喝苹果生姜红枣水!一周喝个2-3次!真的有用!!经常喝还能健脾理气.消除积食,每次大餐后来一杯,巨解腻!食材:苹果一个切片、枸杞适量、生姜几片,红枣8颗做法:所有食材洗净,放入锅/养壶中加水小火慢煮20分钟!
过节期间的你吃了不少大餐又撑又杂?几招就帮你消滞解腻
1、和胃消积茶材料:山楂10克,麦芽15克,莱菔子15克,绿茶3克。做法:前三味加适量清水,大火煮沸,小火煮15分钟后加入绿茶,加盖焖5分钟即可饮用。2、苹果酸梅汤材料:乌梅15克,茯苓15克,两个苹果,少许冰糖。做法:食材放在清水中浸泡半个小时,然后放入锅中用小火煮30分钟。再将苹果切成块放入锅中慢慢炖煮...
苹果生吃好还是熟吃好?结果意想不到,你将收获4个好处
熟吃苹果怎么做?苹果熟吃有很多好处,那么我们该如何制作呢?1.苹果梨汤原料:苹果、雪花梨、银耳、大枣。做法:先将银耳煮制30分钟,银耳与水的比例为1:7。将雪花梨、苹果、大枣切块,与煮好的银耳一起放入电压力锅中。加入少许盐调味,盖上盖子煮制1小时即可食用。