秋季多给孩子吃鸡蛋,增强免疫力!这6种做法,滑嫩鲜美好吃开胃

1.准备食材:鸡蛋2个、鲜虾5只、葱花、盐、生抽、香油适量。2.鲜虾去壳去虾线,洗净后用少许盐和料酒腌制片刻。3.鸡蛋打散,加入1.5倍的温水,搅拌均匀,过筛两次去除浮沫。4.盖上保鲜膜,扎几个小孔,放入蒸锅中,蒸8分钟左右。5.揭开保鲜膜,放入虾仁,继续蒸5分钟左右。6.出锅后...

鸡蛋炒苦瓜怎么炒才好吃?学会这一招,苦瓜脆爽,鸡蛋滑嫩!

1.准备食材:首先,将苦瓜去籽切片,大蒜切末;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀备用。2.焯水处理苦瓜:为了减少苦瓜的苦味,可以将切好的苦瓜片放入沸水中焯烫一下,迅速捞出沥干水分。3.炒制鸡蛋:热锅凉油,待油温适中时倒入搅拌好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。4.爆香大蒜并炒苦瓜:锅中...

明日国庆节,吃饺子萝卜白菜靠边站,这馅鲜美多汁老人孩子都喜欢

所用食材:面粉400克,韭菜适量,虾仁少许,鸡蛋3个,盐少许,味精少许,花生油少许。做法步骤:第一步:这个时节的韭菜是我们老百姓常说的“苔后韭”也就是窜韭苔之后的韭菜,这是非常鲜美的。我们把新鲜韭菜放入盆中清洗干净,控干水分,切成碎末,把新鲜的海虾去皮,切成颗粒,一起放入盆中。第二步:加入花生油拌匀,再...

立秋后多吃“五鲜馅”饺子,高钙高蛋白,滋补营养,好吃易消化

①一把韭菜提前清洗干净,控干水分,切成韭菜碎,加少许香油搅拌均匀,锁住水分。②再准备适量大虾,扯掉虾线,去掉虾壳,剁成大一点的颗粒,这样口感更好。③适量木耳泡发,洗净,切碎。④两个鸡蛋打入碗中,充分搅散,热锅凉油下入蛋液,炒成鸡蛋碎,盛出放凉备用。所有食材都准备好后,放入肉馅中,加少许香油增香,...

4月,韭菜荠菜靠边站,这花抓紧吃,清热去火,包饺子是真香

具体做法1、洋槐花挑去杂质,用盐水浸泡15分钟,冲洗干净。锅中烧水,水开加入一勺盐,倒入洋槐花焯水30秒,捞出过凉水。2、洋槐花捞出挤干水分,喜欢吃洋槐花的可以多准备一些,过完凉水挤干水分,分袋冷冻保存,吃一年都不会坏。3、肉馅儿中打入一个鸡蛋,加入两勺生抽、半勺老抽、一勺胡椒粉、两克盐、...

明天,别忘了吃饺子!

做法:1、将生姜、鸡蛋、酱油加入五花肉馅中(www.e993.com)2024年11月14日。然后加入盐,味精,鸡精,十三香,胡椒粉,再搅拌。2、此时加入一小碗姜水,搅拌,使馅柔软。最后加入洋葱油,芝麻油,葱,搅拌均匀。韭菜素三鲜饺子材料:韭菜、虾仁、木耳、鸡蛋、葱姜适量、黄酒适量、适量糖、适量香油、适量胡椒粉、适量醋、鸡精和盐。

孩子经常生病?建议多吃八道荤素菜,补充蛋白强免疫,健康少生病

做法流程:1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,盛出备用。2.清洗干净韭菜和豆芽,然后把蒜末准备好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入韭菜和豆芽一起翻炒均匀。

立春时节巧养生,可为健康打基础

●韭菜虾仁炒鸡蛋材料:韭菜一把、鸡蛋3个、虾仁适量。做法:韭菜切小段,鸡蛋破壳后打匀,虾仁提前温水泡30分钟。植物油烧至温热后放入虾仁煸炒;倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入一同煸炒,加盐、姜末、味精再翻炒一阵即可。功效:滋肝养血、升发阳气。

...莜面村:是韭菜鸡蛋虾仁馅,每个饺子含2-3个虾仁,面粉是有机莜面粉

3只蒸饺29元被吐槽价格“上天”，西贝莜面村：是韭菜鸡蛋虾仁馅，每个饺子含2-3个虾仁，面粉是有机莜面粉据东方财经报道，近日，广东有网友发帖吐槽西贝莜面村的莜面蒸饺3只29元，价格“上天”。该品牌某门店工作人员表示，蒸饺是韭菜鸡蛋虾仁馅，一只蒸饺重58-61克，“每个蒸饺里应该有两到三颗虾仁，最少也有...

吃薄皮大馅的韭菜鸡蛋虾仁馅水饺

秋沙鸭吃鱼—北海公园今天08:27圆明园义乌中国小商品城开市了海运费用暴涨但坚持不提价2月14日09:00小商品城义乌谷爱凌等分时吃的“馅饼”到底是啥?回应:韭菜盒子2月14日13:31体育明星谷爱凌1026光大期货:鸡蛋基本面利多主力合约重心上移2月14日09:16产经光大期货看看初春大食堂早餐,手抓饼胡...