秋天是身体滋补的黄金期,气血亏体质差,多喝这碗汤,营养又鲜美
食材:老鸽子、太子参5颗、红枣2颗、枸杞5颗、西洋参3薄片、桂圆肉3颗、当归2小片、五指毛桃2条做法:1、选老鸽子:眼角肉垫越厚越老,让闷水里杀,避免浪费宝贵的鸽子血,然后找热水把毛烫干净,去内脏时留下鸽子心这是好东西(可以让卖鸽子的帮操作,回家自己再拔细毛)2、准备配料(以下有啥放啥,没有也可...
夏季养生,百病离身,这8道食谱请收藏,祛湿补阳,增强体质
3、放入适量生抽、白糖炒匀,倒入适量清水,盖上盖子煮5分钟,汤汁减少后放入青辣椒,加适量食盐,大火翻炒收汁,汤汁浓郁后即可出锅。食材:鸽子、红枣、党参、北芪、桂圆步骤:1.选老鸽子。2.切除屁股、内脏、鸽子头。3.去腥味,放姜片和一勺盐用水浸泡15分钟,鸽子一定不能焯水。4.准备:把所有材料、姜片和...
补血英雄比一只老母鸡更补,补血益气,安心养神,比桂圆好
准备好的酱汁和鸡肉一起倒入蒸锅中,可以在蒸锅底铺上一层可食用纸。然后,在鸡肉上铺上红枣,这样在蒸制的过程中红枣的香气能够渗入鸡肉中。将蒸锅加热,大火蒸10分钟,然后打开锅盖翻转一下鸡肉,再小火蒸5分钟左右。这样一道美味的红枣蒸鸡就做好了。打开网易新闻查看精彩图片红枣蒸鸡的营养价值红枣是一种具有...
鸽子汤怎么炖最营养?分享3种做法,汤鲜味美,孩子常喝记忆力好
1、准备一只新鲜的鸽子、10克枸杞、20克西洋参和30克桂圆肉。2、鸽子处理干净后,放入开水锅中,焯烫10秒,捞出冲洗一遍。把鸽子放入大碗中,倒入足够的清水,加入西洋参,放入开水锅里,中火蒸40分钟。3、把桂圆肉和枸杞洗净,放入鸽子汤中,继续蒸20分钟。4、加入适量盐调味即可。这3道滋补又美味的鸽子汤,您...
气血不足,多喝这4碗汤,坚持半年后,结果让医生都羡慕不已!
做法:1、准备一只鸽子,西洋参、桂圆干、枸杞适量。2、把鸽子清洗干净后,切成大块,放入开水锅中焯烫一下,捞起再次冲洗一遍。把鸽子肉放入大盘中,加入西洋参,倒入适量清水,入蒸锅,大火蒸30分钟。3、把洗净的桂圆肉和枸杞放入汤中混合,继续蒸20分钟,最后加入适量盐调味即可。
“五月喝养心汤,中药不用抓”,2款立夏养生汤,健脾祛湿又安神
具体做法:1.将鸽子洗净,切块备用(也可以整只),枸杞、桂圆肉洗净,红枣洗净,去核,莲子、薏米洗净,用清水浸泡2个小时,山药洗净,去皮,切块(www.e993.com)2024年10月15日。2.锅中放入清水,将鸽子肉焯水后捞出备用,将所有食材清洗干净,放入炖盅内,加入适量清水,放入姜片,鸽子肉。
女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满
2、将鸽子、莲子、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、当归鸡蛋汤准备食材:当归,黄芪,桂圆,红枣,鸡蛋,红糖,枸杞子。做法步骤:1、鸡蛋清洗干净,煮好后剥掉外壳备用。其他汤料清洗干净。
鸽子汤做法大全大全
①将鸽子宰杀,放入70℃的热水中稍浸烫,拔毛除内脏,洗净,放入沸水中再浸片刻,沥干水备用。②莲子放入水锅内略煮,用筷子快速搅动,去除外皮;银耳用温水泡发,浸透后洗干净。③将莲子、鸽肉放碗内,上铺生姜,再放入虫草、淮山药、桂圆肉,最后放上银耳、冰糖,加入沸水至八成满,盖好盖,置沸水锅中隔水炖3小时即成...
“一鸽胜九鸡”,鸽子怎么吃才补虚?
材料:白鸽1只,枸杞30克,桂圆肉50克,大枣去核2枚。▲枸杞子做法:①白鸽宰杀后处理干净,洗净切块。②将以上的材料一并放入砂锅内加水大火煮沸,再放入炖盅加盖,文火隔水炖3小时,即可食用。养生功效:桂圆:亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。
鹿茸炖鸽子怎么煮,又有什么营养功效
做法:1、将鹿茸加15克料酒浸泡一夜;鸽子宰杀,去毛、内脏及爪,入沸水锅汆去血水;姜拍松,葱切段;火腿肠切薄片;香菇洗净,切薄片;玉兰片洗净,切薄片。2、将鸽子、玉兰片、香菇、姜、葱、火腿肠同放炖锅内,加入料酒、清汤。3、炖锅置大火上烧开,撇去浮沫,再用小火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉,搅匀即...