秋天是身体滋补的黄金期,气血亏体质差,多喝这碗汤,营养又鲜美
1、菜市场采购白鸽,让档主帮你把鸽子身体和下水(内脏)全部清理干净;2、去掉白鸽血水:烧一壶90多度的开水后关火,把整只白鸽放进水里来回滚烫1分钟后拎出晾干;3、将冲洗好的白鸽、阿胶、去核红枣、北芪一并放入炖盅,加上约500毫升的凉水;4、炖煮时间:1.5小时(传统炖法:需先大火再慢火炖;电子炖盅:直...
坐月子喝的鸽子汤怎么炖?分享3种做法,产妇常喝促进恢复身体棒
1、把食材备齐,鸽子宰杀好后,清洗干净,切成大块,放入开水锅中,焯烫10秒,目的是给鸽子杀菌去杂质。2、把鸽子肉和姜片放入大碗,或者炖盅里,倒入足够的清水,再放入蒸笼中,大火蒸40分钟。3、再把剥好的板栗和去核的红枣,放入鸽子汤中,继续蒸20分钟,最后撒入盐拌匀即可。二、羊肚菌鸽子汤食材:羊肚菌、鸽子...
...排骨|鸡肉|山药|鸡蛋|牛肉|口蘑|西兰花|十大硬菜_网易订阅
3、将排骨、花生、黑豆、莲藕和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。八、四神鸽子汤准备食材:鸽子,山药,芡实,茯苓,莲子,蜜枣,姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮...
立冬时节最不能错过的12种食物:3肉、4果、5菜……大补!
做法:将荸荠15克、雪梨30克、干百合15克、冰糖25克煲汤即可。03、苹果苹果是秋冬季上市的水果,相对好储存。而且很多人因天气冷不敢生吃水果,就可以煮苹果或蒸苹果吃。因为苹果中怕热的营养素极少,熟吃功效同样丰富。04、甘蔗甘蔗可滋补养血,可清热生津,吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之后,喝点甘蔗汁正好能...
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫|...
做法步骤:1、鸽子清洗干净剁成大块,冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,再捞起来控干水分。山药削掉外皮,洗净后斜切成片。莲子去掉莲心,红枣去掉果核,清洗干净备用。2、将鸽子、莲子、红枣和山药都放入炖盅,加入适量的清水和姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。最后十分钟加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。
女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满
做法步骤:1、鸽子处理干净,洗净后剁成小块(www.e993.com)2024年10月15日。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。莲子去掉莲心,洗净备用。2、将鸽子、莲子、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
原盅炖汤鸽子宴,尝鲜就来龙美蒸好新鲜
做法:1、把水烧开,水中加少许料酒,放入鸽子,去血水去沫,捞出待用;2、砂锅放水烧开,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,小火炖1个半小时;3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖片刻;4、山药洗干净,削皮,切块放入锅里,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。
鸽子汤做法大全 滋补推荐5种鸽子汤
制作方法:1、将鸽子整理干净,沥干水分备用;2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;4、加入适量清水;5、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可;香菇枸杞鸽子汤材料:鸽子1只(老)干香菇10个(偏小)枸杞20颗...
“一鸽胜九鸡”,鸽子怎么吃才补虚?
天麻炖鸽子适用:头晕目眩,身体虚弱者。材料:乳鸽1只,天麻5克,火腿10克,香葱3棵,生姜一小块。▲天麻做法:把宰杀洗净的鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜一同放入碗内,放入蒸锅蒸1小时,取出,拣去葱、姜,加入食盐、味精调味即成。养生功效:这道菜因为加了入肝经、长于平肝息风的天麻,所以具有养...
滋补益气、祛风解毒的鸽子汤。教你几种煲汤办法!学会做给家人喝
做法:1、把水烧开,水中加少许料酒,放入鸽子,去血水去沫,捞出待用;2、砂锅放水烧开,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,小火炖1个半小时;3、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖片刻;4、山药洗洁净,削皮,切块放入锅里,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可...