热闻|冬季第一个节气到来!除了水饺,还可以吃点啥?

做法:将荸荠15克、雪梨30克、干百合15克、冰糖25克煲汤即可。03苹果苹果是秋冬季上市的水果,相对好储存。而且很多人因天气冷不敢生吃水果,就可以煮苹果或蒸苹果吃。因为苹果中怕热的营养素极少,熟吃功效同样丰富。04甘蔗甘蔗可滋补养血,可清热生津,吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之后,喝点甘蔗汁正好能祛...

立冬吃什么传统食物 立冬节气补冬吃什么

荸荠可以当做水果食用,出现燥热、大便干结、肠腑干燥的人,可以试一试荸荠雪梨百合饮。做法:将荸荠15克、雪梨30克、干百合15克、冰糖25克煲汤即可。03、苹果苹果是秋冬季上市的水果,相对好储存。而且很多人因天气冷不敢生吃水果,就可以煮苹果或蒸苹果吃。因为苹果中怕热的营养素极少,熟吃功效同样丰富。04...

春季吃荸荠,煮水好处多!

准备荸荠400克,银耳30克,将提前泡好的银耳和切块荸荠一起放入锅中加适量水,大火煮沸后转小火煮30分钟,煮好稍凉后即可饮用,清热润肺,养阴润燥。四、荸荠雪梨水准备荸荠、雪梨各500克,将荸荠和雪梨去皮切块放入锅中加适量水,大火煮沸后转小火煮20分钟,煮好稍凉后即可饮用,清热润肺,生津止渴,适合嗓子发干,反复...

“深秋一碗汤,寒冬病跑光”,建议多喝5道汤,滋补驱寒,乐过冬

做法;1新鲜荸荠去皮,清洗,切块2银耳用热水泡发,清洗,撕片3大枣,百合,莲子枸杞冲洗,备用4炖锅里加入清水,放进银耳,大枣,百合,莲子,荸荠,大火炖煮5煮沸后,转小火继续炖,让食材煮烂,银耳里面出现胶质6起锅前,加入冰糖融化,加入枸杞美味提成。上面这几种汤,喝=很适合秋末冬初来喝,一碗美味的汤,...

它被称为“地下雪梨”!秋季吃好处竟这么多!

做法:将荸荠择净,去皮,切块;藕节洗净,榨汁备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时调入荸荠、藕节汁、白糖,煮至粥熟即成,或将荸荠、藕节洗净,榨汁,待粥熟时,同白糖调入粥中,再煮一、二沸服食,每日1剂。功效:可清热养阴,生津止渴,消积化痰,适用于热病伤阴、津伤口渴、阴虚肺热、咳嗽痰多、食积不消、血...

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用(www.e993.com)2024年11月10日。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅...

秋季食疗止咳(中医养生)

最后将梨挑出放入碗内,倒入梨汁,晾凉食用。荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺,化痰止咳,清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂;百合用温水泡软;大枣去核切小丁;银耳用水泡软、去硬蒂,放入搅拌机,加2杯水,打碎。所有食材加水煮熟后即可。

明日九月初一,老话“九月吃四白,疾祸不找来”,为啥要吃白?

做法:把荸荠清洗干净,去掉它的外皮,然后我们准备一点梨子,把它们放在一起,注入适量的清水,对其开始炖,炖熟透之后,按照个人口味来上一点盐,就可以开吃了。三、百合秋季过于干燥,皮肤也容易出现问题,另外睡眠也会受到一定的影响,此时我们可以选择来上一点百合,它可以宁心神,同时百合还可以清肺润燥,效果相当的不错...

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

做法:将山药、白萝卜、藕、荸荠去皮洗净切块;姜拍破,葱切段。将处理好的食材和油、姜、葱同放入炖锅内,加水1800毫升,武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐即成。功效:健脾清热养阴。保护心脑秋天是心脑血管疾病的多发季节,秋季的脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节。因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行...

不同证型肺结节,推荐相宜膳食方

取川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿胶500克,一同蒸熟后即可食用。每次10克,日服两次。3、百合煎剂取百合30克、麦门冬9克、桑叶12克、杏仁9克、蜜炙枇杷叶10克,加水一起煮后即可食用。02肺阴虚证主要表现为咳嗽气短、干咳痰少、潮热盗汗、五心烦热、口干口渴、声音嘶哑、舌赤少苔、或舌体瘦小苔薄、脉...