菜花这样做才好吃,一道干锅菜花,脆嫩爽口,浓香四溢,收藏了

具体做法:1.朋友们大家好,今天我们来做一道干锅菜花,做法家常,菜花脆嫩,好吃有营养。首先准备一盘洗净切成小块的菜花,少量的青椒、姜蒜末、少量的干辣椒。然后起锅烧水,水开后把菜花下锅焯水的时候,可以往锅中加少量的盐。再次煮开后,再煮两分钟就可以捞出了。2.另起锅,加入适量的油,油热后下入姜蒜末...

...增免疫|香菇|虾皮|海带|菜花|番茄|银耳|西葫芦|空心菜_网易订阅

(3)如果使用新鲜香菇,处理方式相似,但烹饪时间可适当缩短。四、番茄炒菜花材料:菜花300克;番茄2个;大葱1根;姜蒜适量;食用油适量;盐适量;糖1茶匙(可选);胡椒粉适量(可选)1.准备菜花:将菜花洗hs.tbsellers净,切成小朵,用开水焯烫2-3分钟,捞出沥干水分。2.处理番hs.tongtianep....

爱吃菜花的不要错过,一道白灼菜花,简单一拌就做好,脆嫩好吃

具体做法:1.今天我们来做一个菜花的新吃法——白灼菜花,也是一个非常好吃的凉拌菜。准备适量的菜花,菜花洗净之后,我们把它掰成小一点的块状。2.撕好之后,菜花开水下锅煮三分钟,然后捞出放凉。3.再切一些蒜末,一些小米辣,然后把蒜末和小米辣放在菜花上,再撒一些辣椒粉,再加适量的盐,倒入适量的酱油,再加...

都说菜花好吃,但是这样做的泡菜花你吃过吗?

都说菜花好吃,但是这样做的泡菜花你吃过吗?2评论2024-09-244540|03:25辣椒酱我还是喜欢这样做着吃,拌饭、拌面、夹馍简直太香了!4评论2024-09-221.8万|03:38人间自有真情在,且将爱意付行动!24评论2024-09-21推荐视频5279|26:5920240714《车游天下》:上海周边美食攻略2024-07-1400:39...

菜花的家常做法,一道素鲁花菜,做好后浓香好吃下饭,全家都喜欢

具体做法:1.今天做一道好吃的素鲁花菜,做好后浓香好吃下饭。准备适量的菜花洗净,切成小块。2.再切少量的胡萝卜丝备用。3.切好之后,调个芡汁,加少量的淀粉、少量的老抽和清水搅匀备用。4.然后把菜花焯下水,开水下锅煮两分钟之后就可以捞出了。

菜花的家常做法,一道素鲁花菜,做好后浓香好吃下饭,全家都爱吃

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-ed8c9b8f8b1a699eed6c8a88bf1ce63e菜花的家常做法,一道素鲁花菜,做好后浓香好吃下饭,全家都爱吃2024-09-2219:47发布于广东|3444观看11评论1749手机看素菜...

菜花这样做才好吃,一道干锅菜花,浓香四溢,脆嫩爽口,收藏了

菜花这样做才好吃,一道干锅菜花,浓香四溢,脆嫩爽口,收藏了VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:菜花好吃...

菜花这样做,也太好吃了吧!简单又营养,孩子、老人、减脂人群都爱!

节后不知道吃什么来帮助控制体重的,不放试试好吃的烤菜花吧~材料:菜花半个,熟鹰嘴豆100g,小番茄适量,香菜适量,烧烤料:咖喱粉,姜黄粉,孜然粉,大蒜粉,洋葱粉,黑胡椒粉,辣椒粉,盐,酱油,葵花籽油适量牛油果酱:牛油果半个,黄瓜适量,酸奶50g,大蒜粉适量,黑胡椒粉适量,盐适量...

低脂菜花做好吃减脂

低脂菜花的做法有很多,如炒、蒸等。低脂菜花好吃且可以辅助减脂,是因为其热量较低,并含有丰富的膳食纤维和多种营养素,适量食用对身体有益。低脂菜花的常见做法有清炒、水煮、烤、蒸以及炖汤等,烹饪时注意少油即可达到减脂的效果。因为每100g低脂菜花中含有的热量约为23大卡,而同等重量的大米或面条约在45-60大卡...

超级好吃的五道特色家常菜,好吃又便宜,自己简简单单就能完成,有...

做法步骤:1、菜花掰成小朵洗净,黑木耳提前泡发洗净。水烧开加入盐和食用油,放入菜花和黑木耳焯水1分钟捞出沥干。2、碗中加蚝油、盐、鸡精、白糖、生抽和水淀粉搅拌均匀成料汁备用。3、锅中加油烧热放入葱蒜炒香,倒入西红柿翻炒至出汁。4、加入焯水后的菜花和黑木耳大火翻炒几下,淋入调好的料汁翻炒均...