玉米奶昔的做法
做法步骤1、首先我们准备好食材,牛奶一瓶,玉米一根,水200ml2、将水果玉米洗干净,切成粒3、将米厨破壁机洗干净,将牛奶、玉米粒、水一起倒入4、然后我们开启开关,启动汤汁,米糊键,现在只需要等待17分钟就可以了,破壁机在工作的过程中是十分静音的5、奶昔做好后可以根据自己的口味加糖6、浓浓的玉米味超级赞...
果汁奶昔的做法减肥
1.芒果奶昔:若使用200mL左右的脱脂牛奶,再添加一个芒果肉泥、几颗蓝莓,最后放入破壁机打碎混合制成,不仅口感香甜细腻,还富含多种人体所需的营养物质,如维生素E、钙元素等,但注意不要加冰块,以免导致热量升高而影响减肥效果。2.草莓奶昔:若想做草莓奶昔,可选用一杯鲜榨橙汁、半杯低脂牛奶、4个草莓、少许柠檬汁...
一杯34?我直接几块!同款配方!复刻牛油果酸奶奶昔,一次学会3款奶昔!
3、牛油果3/4个切块,正常大小冰块6块,200ml酸奶,小布丁或者光明冰砖一小块,破壁机奶昔程序4、余下的1/4牛油果切小粒洒在最后成品上,清香沁爽的牛油果酸奶奶昔就做好啦刚好一杯的量,天气热的话可以增加冰块的量,材料的比例不用太精确,冰块和其余材料的比例不要超过1:1就好蓝莓奶昔食材蓝莓一大把香...
36氪横评高分破壁机——九阳破壁机食谱大全及做法
也可以根据个人喜好加入核桃、红枣或花生。火龙果汁:将火龙果和苹果切块放入破壁机,加入水,选择“果汁奶昔”模式。如果喜欢口感粘稠的果汁,可以选择“高纤”模式;喜欢细腻顺滑的,就选择“细腻”模式。八宝粥:将黑米、薏米、糯米、红枣、花生、燕麦米、红豆和莲子洗净后放入破壁机,加水,选择“杂粮粥品”模式。玉...
好喝的饮品做法减肥
1.水果榨汁:如用苹果、香蕉、橙子等新鲜水果切片后放入破壁机中打成汁饮用,或直接将猕猴桃、火龙果等水果切成小块放入搅拌机内加适量水搅碎即可。这些饮品都含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,增加饱腹感,有助于减肥。2.自制代餐奶昔:主要以牛奶、酸奶为原料,再加入一些果蔬或者坚果进行调味...
对抗节后综合征,“打工人”早餐可以这么吃
“同时还可以做两件事,一是将香菇翻面,盖上锅盖,小火焖5分钟;二是将牛奶、香蕉、菠萝、熟鸡蛋等放进榨汁机打汁,速成一杯营养奶昔(www.e993.com)2024年9月7日。”孩子爱吃的早餐食材一般15~20分钟,“香菇酿虾滑”配“奶昔饮品”的早餐就做好了。“对于孩子来说,这样一份色香味俱全的早餐,可谓‘诱惑力’满满。”陈美希表示,很多...
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样,低卡饱腹又营养
1、将火龙果剥皮切块,燕麦洗净沥干,火龙果和燕麦放入料理机或破壁机内。2、加酸奶安慕希或者纯牛奶。高速搅打1分半钟成奶昔,低卡饱腹,好喝不长胖。红心火龙果本身比较甜,不用再加糖。★香蕉燕麦条1、香蕉压成泥,倒入30毫升牛奶、一个鸡蛋搅拌均匀,再倒入200克燕麦搅拌成一坨坨的状态(可以添加些喜欢的...
只要一个破壁机,就可以做出美味奶昔
首先我们还是像之前的一样准备好一小把的草莓还有就是两杯的酸奶。我们把准备的草莓直接的进行去蒂和叶子,洗干净了以后就准备好一个破壁机,把草莓和酸奶一起的放进去进行打一下,然后就是准备上一个好看的杯子,把它们都倒进去,若是想要比较的好看的话,那么就要进行把一两个草莓切成两半,摆放在上面就可以了。
用破壁机在家DIY奶昔 健脾益胃就是这么简单!
2.将切好的水果和酸奶、冰糖(或蜂蜜)一起放入美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机的Tritan果汁搅拌杯中;3.启动美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机的“奶昔”程序,等1后“奶昔”程序完成,即可倒出至杯中饮用。用美的MJ-BL1503B智频恒速破壁机制作酸奶奶昔只需三步,一后就可以在家中喝到美味又营养的酸奶奶昔,这对...
营养美味的破壁机食谱,大人小孩都爱喝,赶紧收藏!
做法:把莓果捣开,加入10g水放到冰箱冻一晚上冻成莓果冰块,酸奶也是提前一晚冷冻好。香蕉切成块状,全部丢进奥克斯破壁机,选择奶昔模式!2分钟后就变成细腻的低卡思慕雪了,奥克斯破壁机功能比较多,有隔音罩声音小,打工人睡前可提前预约,醒来就有早餐吃很方便~...